αυτο καταλαβα και εγω,απλως βρασιμο το μοσχαρακι σκετο.
παντως ειναι καλη διαιτα.
α!το κοτοπουλο εγω το κοβω μπουκιτσες και το ψηνω,νιωθα ετσι οτι δεν τρωω απλως ενα κομματι,ισως φαινεται λιγο περιεργο αυτο αλλλα το μυαλο παιζει παιχνιδια ε;
χαχαχα
παντως αξιζει η διαιτα και εχω και ενα χαρτακι που σβηνω την καθε μερα σαν τους φανταρους.!!!

μαζι ειμαστε δηλαδη κατερινα;!
ωραια!
3 μερα με μπριζολα σημερα -4 κιλα.
το καλο ειναι εδω και 1-2 μερες κοπηκε η πεινα!!
μαλλον το καλομαθημενο στομαχι μου αρχιζει να κλενει!!!

γεια σα!εγω ξεκινησα τη διαιτα 2 νοεμβριου.
ειμαι -2,5 κιλα.
ευκολη  ειναι.τωρα θα δειξει.
ειμαι 1,57 υψος ,79,6οο στην αρχη και σημερα,77 κιλα.
σας στελνω αγωνιστικους χαιρετισμους!