Βρε κορίτσια μην ταλαιπωρείστε. Διατροφή με μονάδες. Η καλύτερη ever.

1 μήνας -5,5 κιλά. Και σε κατάσταση εμμηνόπαυσης.

Του 8ώρου τη δοκίμασα αλλά δεν........
Επίσης μου κάνει εντύπωση ότι κάποιες μπαίνουν πετάνε μια δίαιατα κι εξαφανίζονται.
Καλή συνέχεια σε όλες.

Ειρήνη, έχεις προσωπικό μήνυμα

https://www.tlife.gr/Article/healthandfitness-diet/0-80-61962.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook

Για να έχουμε και τη γνώμη των ειδικών

Σ' ευχαριστώ vasou123 για την άμεση απάντησή σου. Με κάλυψες απόλυτα.

Καλημέρα vasou123.Ωραία διατροφή. Λέω να την ακολουθήσω. Παλιότερα είχα χάσει με διατροφή 12 κιλά που δεν ξαναπήρα αλλά αυτή μου φαίνεται επίσης πολύ ενδιαφέρουσα.
Ευκαιρία να χάσω μερικά ακόμη.
Λύσε μου όμως μερικές απορίες αν έχεις χρόνο.
Βλέπω πολύ φαγητό και μου κάνει εντύπωση. ΄
Ας πούμε έχει με το κρέας, ψάρι κλπ και τυρί που δεν το έχω συναντήσει ξανά.
Τα μαγειρεμένα φαγητά (λαδερά,κιμάς κλπ) έχουν κανονικό λάδι ή μια κουταλιά της σούπας;
Το βράδυ η ποσότητα στο κρέας,ψάρι,κοτόπουλο πόση είναι;
Επίσης βλέπω ότι δεν έχει ενδιάμεσα γεύματα δηλαδή το πρωί (δεκατιανό) και το απόγευμα. Συνήθως οι διατροφές περιέχουν 5 γεύματα.
Αν σε κούρασα συγγνώμη αλλά λέω αν είναι να κάνω κάτι να το κάνω σωστά. Σ' ευχαριστώ.

Ευχαριστώ και τις δύο . Τελικά δεν πήγα γιατί είχα τη μικρή άρρωστη. Πάντως έμαθα ότι επειδή ο
γαμπρός ήταν στο τελευταίο τελεφερίκ και δεν έπρεπε να συναντηθεί με τη νύφη αυτή πήγε
από τις σκάλες με αποτέλεσμα να λιποθυμήσει κατά τη διάρκεια του μυστηρίου.
Αυτά για την ιστορία.
Πολλά φιλιά.

Καλημέρα. Θα ήθελα τη βοηθειά σας αν γνωρίζετε φυσικά. Έχω ένα γάμο στο εκκλησάκι του Αη Γιώργη του Λυκαβηττού.
Έχω κάποια ερωτήματα σχετικά με το πως θα πάω.
Η μια επιλογή είναι το τελεφερίκ το οποίο έχει δρολολόγια κάθε 30' . Φανταστείτε με τόσο κόσμο τι έχει να γίνει.
Μια άλλη επιλογή που μου είπαν είναι να παρκάρω στο πάρκινγκ του θεάτρου Λυκαβηττού κι από κει να πάω με τα πόδια.
Κάποιοι λένε ότι από το πάρκινγκ για ν' ανέβεις είναι περίπου 300 σκαλοπάτια!!!(με μικρό παιδί το βρίσκω λίγο δύσκολο)
Κάποιο άλλοι ότι είναι πολύ κοντά χωρίς σκαλοπάτια.
Έχει πάει κανείς πρόσφατα για να μου δώσει πληροφορίες;
Ευχαριστώ.

Ποπάκι περιμένουμε τις υπέροχες νηστίσιμες συνταγές σου.
Κι εγώ μετά τα κιλά που έχασα την ψιλοχάλαγα λιγάκι τα Σαββατοκύριακα, ξέρεις με εξόδους και τέτοια
αλλά την επόμενη βδομάδα πάλι στα ίδια με αποτέλεσμα να τα διατηρήσω τουλάχιστον.
Θέλω να χάσω ακόμα 10 κιλάκια λίγο δύσκολο μάλλον τώρα που έφυγαν τα πολλά αλλά
πιστεύω τώρα που έρχεται καλοκαίρι τα πράγματα θα είναι πιο εύκολα.
Θα' μαστε εδώ να τα λέμε.
Καλή επιτυχία!! 

Επιτέλους και μια δίαιτα-διατροφή σωστή.
Κάτι τέτοιο είχα κάνει κι εγώ κι έχασα 13 κιλά. Τα διατηρώ 1 χρόνο.
Μετά το Πάσχα θα ξεκινήσω αυτή να χάσω μερικά ακόμη.

Ελεθερία μην ταλαιπωρείσαι.
Μετά τις εγκυμοσύνες όλες παίρνουμε κιλά πολλά ή λίγα. Κι εγώ είχα είχα πάρει.
Προσπάθησε να κάνεις διατροφή και πέντε μικρά γεύματα την ημέρα. Εγώ είχα πάει σε διατολόγο.
Θα φύγουν σιγά-σιγά. Θέλει υπομονή. Όλες αυτές οι δίαιτες τύπου ATKINS κ.λ.π που κυκλοφορούν εδώ είναι επικίνδυνες.
Την είχα κάνει κι εγώ παλιότερα. Και τι έγινε; Τίποτα. Φεύγουν μερικά κιλά και μετά ξανάρχονται.
Έκανα λοιπόν τη διατροφή από τον διαιτολόγο έχασα 13 κιλά, (1 κιλό την εβδομάδα περίπου και στις αρχές κάτι παραπάνω), τα έχω κρατήσει για ένα χρόνο και τώρα την ξαναξεκινάω να χάσω όσα μπορώ.
Σημειωτέον ότι τα κιλά που είχα πάρει στην εγκυμοσύνη τα είχα αφήσει για 6 χρόνια και συσσωρεύτηκαν κι άλλα.
Αλλά σιγά σιγά τα διώχνω. Εάν δεν μπορείς να πάς σε διαιτολόγο υπάρχει στο site μια δίαιτα παρόμοια (1 κιλό την εβδομάδα (Νο 1) από την Vago που είναι στα πρότυπα αυτά).
Μου κάνει εντύπωση που όλοι ψάχνουν για γρήγορες δίαιτες (απώλεια πολλών κιλών σε λίγες μέρες) κι όχι κάτι σωστό κι υγειινό.
Λοιπόν Ελευθερία επειδή σε καταλαβαίνω κι έχω περάσει τα ίδια, θέλω να σε βοηθήσω. Έχεις μικρό παιδί και σε χρειάζεται.
Μην στερείσαι. Αν μπορείς ακολούθησε αυτό που σου προτείνω και δεν θα χάσεις, μάλλον κιλά θα χάσεις αργά και σταθερά. Εμένα τώρα έχει κλείσει το στομάχι μου και δεν μπορώ να φάω και μεγάλες ποσότητες.
Ήμουνα 87 κιλά τώρα είμαι 74.
Τώρα που έρχεται το καλοκαίρι χάνονται και πιο εύκολα. Να πίνεις και νερό (τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα και πράσινο τσάι κάνει καλό).
Ελευθερία μου σου εύχομαι καλή επιτυχία και είμαι εδώ ότι χρειαστείς.

Συμφωνώ απόλυτα.

Στο site του MEGA υπάρχει ήδη φόρμα δήλωσης συμμετοχής στο Master Chef Junior, αλλά η ηλικία συμμετοχής είναι από 8-12 ετών.

Μαράκι που ακριβώς μπορούμε να σε βρούμε;; Σίγουρα κάποιοι αν όχι όλοι μας μπορεί να χρειαστούμε τις υπηρεσίες σου.

Καλώς ήρθες Ευγενία!!!

Γεια σας και από μένα.
Όταν ήμουνα στο Λύκειιο ήθελα να γίνω πολλά πράγματα. Αεροσυνοδός,δημοσιογράφος,αρχαιολόγος. Τελικά στην Τρίτη Λυκείου έφαγα μια φλασιά για Αστυνομία και στρατιωτικές σχολές. Ήθελα να βάλω καπέλο.Το πάλεψα και τα κατάφερα. Όχι στην Αστυνομία αλλά στο περιβάλλον των Ενόπλων Δυνάμεων.
Η αλήθεια είναι ότι τα πρώτα χρόνια ήταν πολύ δύσκολα με βάρδιες, μεταθέσεις κ.λ.π. Όχι ότι τώρα είναι εύκολα. Αλλά όσο παλιώνεις τα πράγματα είναι καλύτερα, ανάλογα βέβαια την Υπηρεσία που βρίσκεσαι.
Τέλος πάντων έκανα το όνειρό μου πραγματικότητα. Είμαι σ' έναν τομέα που μ' αρέσει. Βάρδιες και μεταθέσεις δεν σταματάνε αλλά συνήθισα πλέον.