Γεια σας κι από εμένα!

Διάβασα όλο το θέμα, εφοδιάστηκα με τα απαραίτητα και ξεκίνησα σήμερα!!! 

Θέλω να χάσω 8 κιλά...

Ήθελα κι εγώ να ευχαριστήσω την Marianne για τις διευκρινήσεις, αλλά και όλα τα κορίτσια για τις ιδέες και το θετικό κλίμα που έχουν δημιουργήσει!

Το σημερινό πρόγραμμα:
Πρωινό: καφές με ζαχαρίνη και γάλα, 1 μπισκότο πορτοκαλιού
Δεκατιανό: 2 μπισκότα πορτοκαλιού
Δωδεκατιανό: 3 φέτες γαλοπούλα
Μεσημεριανό: κοτόπουλο στήθος λεμονάτο
Απογευματινό: καφές με ζαχαρίνη και γάλα, 1 γιαούρτι με ζαχαρίνη
Βραδινό: ομελέτα με ασπράδια, κοτόπουλο και γαλοπούλα

Καλή συνέχεια σε όλες!!!