μια γλυκεια καλημερα ε ολες απο εμενα!βλεπω σημαντικες απωλεις μπραβο σε ολες σας!ναιιιιιιιιιιιι και γω ενω σας ειχα πει ημουν καπου στα 67 και.. απεφευγα οπως φανταζεστε να ζυγιστω σημερα το πρωι ζυγιστηκα και ημουν 66,1!!!και εχτες την τηρησα κατα γραμμα!συνεχιζουμεεεεεεεεεεεεεε!

μπραααααααααααβο μα ναι ετσι πρεπει να μην πτοοουμαστε πωωωωωωωωω εχει μυρισει το σπιτι απο το ψαρακι,λεω το σαββατο το πρωι να μετρηθω κι Ο Θεος Βοηθος εχω να πω!

οοοοοοοολη την ημερα εχθες μια χαρα το πηγα ηπια και το γαλατακι μου κατα τις δωδεκα παρα και πεφτω να κοιμηθω αλλα που να με παρει ο υπνος στριφογυριζα και καποια στιγμη τσατιστηκα και σηκωνομμαι και τρω λιγα κορνφλεικς και εξι μπισκοτακια κλαψς κλαψς αλλα δε πειραζει μ περασε ε κ μετα απο πολυ ωρα στο ιντερνετ κοιμηθηκα!!!δε πειραζει ξυπνησα πριν λιγο και δεν εφαγα τα κορνφλεικς και λεω να φαω αμεσως μεσημεριανο ψαρι στο φουρνο με ραδικιο βραστο που μολις εψησα αμα ηταν να απογοητευτω θα χα φαει αλλα τοσα απο την ωρα που σηκωθηκα αλλα ειναι σημαντικο που δε με εχει παρει ακομα απο κατω η μπαλα γτ συνηθως ετσι το εκανα ε κοριτσια??πειτε μου κ σεις να παρω λιγο τ απανω μου!μπρααααααααααβο σου princess και φυσικα και σε ολες τις αλλες μπραβο και περιμενω νεα σας!

να ειστε ολες καλα και αλληλουποστηριξη η ισχυς εν τη ενωσει!!!princess ευχαριστω για τη συμβουλη θα σου πω πιο βραδυ η αυριο πως εξελιχθηκε μπορεις με το ενα ποτηρι γαλα να φας και μια φρυγανια λογω αντιβιωσης εγω οταν επαιρνα αντιβιωση μ λεγανε φαε φαε εστω και μια φρυγανια ισα να κανει πατο στην κοιλια σου και μετα για υπνο και δε θα καταλαβεις τιποτα!

καλημερααααααααα σας!μολις σηκωθηκα αν και νυσταζα ελεγα σηκω σηκω εχεις τα κορνφλεικς με το γαλατακι σου!σε ευχαριστω πολυ και σε εσενα ευχομαι καλη επιτυχια οπως και σε ολεεεεεεεεεεεες μας και αν τον επομενο μηνα ειμαστε -8 θα χεστω σπο τη χαρααααααααααα μου χε χε χε χε χε!!!

σας χαιρετω ολες μια προς μια!!!εδω ειμαι και εγω δευτερα βραδυ αποψε και αυριο το πρωι καλο μας μηνα κιολας ξεκιναω με τα κορνφλεικς και το γαλατακι μου!!!σε ολες καλη επιτυχια και να αλληλουποστηριζοματε βασικοτατο αααααααα και λεω να ζυγιστω υστερα απο μια βδομαδα να παρω λιγο τα πανω μου και οχι αυριο, ειμαι 1.70 και καπου στα 67 κιλα και θα ηθελα καπου στα 60!κουρααααααααααγιο!ναι μπορουμε!!!!!

εδω ειμαι παλι δεν εστειλα αυτες τις μερες γιατι αδιαθετησα κιολας και ημουνα και πρησμενη ακομη ειμαι δηλαδη και σημερα βρισκομαι στην πρωτη μερα κοτοπουλο υπηρξαν μικρα ατοπηματα μα συνεχιζουμε ολες ακαθεκτες!το πρασινο τσαι λινεα προφανως και επιτρεπεται και κανει και δουλεια αλλα ειπαμε και μπολικο νερακι,να μας λετε την εξελιξη σας!

χαιρετω και εγω ξεκινησα τη διαιτα και ειμαι στη τριτη ημερα με τα μπιφτεκια αν και εχτες το βραδυ εκανα μια μικρη παρασπονδια εφαγα τυρι τρια κομματια δεν εχω ζυγιστει αλλα το βλεπω οτι εχω χασει,την ειχε κανει η θεια μου κ ειχε χασει 7-8 κιλα στοχος μου ειναι τα 60 και ιδανικα 59 σε δυο τρεις μερες που θα ζυγιστω θα σας πω τα νεα μου!κουραγιο και επιτυχια σε ολες μας ευχομαι!μη πτοοουμαστε και οι ατασθαλιες μεσα στη ζωη ειναι αααααααααα κια μη ξεχνατε να πινετε νερο αρκετο και δυο ποτηρια lipton linea!!!