 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: « 1 [2] 3 »
|
|
16
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: ΧΗΜΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ 20 ΗΜΕΡΩΝ
|
στις: Ιούλιος 13, 2013, 19:17:02 μμ
|
|
Καλησπέρα σε όλους και καλό καλοκαίρι!Βρήκα αυτήν τη δίαιτα στο διαδίκτυο και την ακολουθώ εδώ και περίπου δυο εβδομάδες.Είναι αποτελεσματική,αλλά δεν παύει να είναι μια χημική δίαιτα και γνώμη μου είναι να γίνεται μόνο μια φορά και καλό είναι να παίρνουμε και μια πολυβιταμίνη, γιατί ειδικά στην αρχή είχα ατονία και σερνόμουνα.Έχω χάσει περίπου 10 κιλά,αλλά παίζει ρόλο ότι εχώ τριψήφιο νούμερο κιλών.Μοιάζει με την δίαιτα του forum των 23 ημερών.Η αλήθεια είναι ότι λόγω προσωπικών προβλημάτων δεν είχα όρεξη και έτρωγα ελάχιστα εως τώρα και επίσης δεν πίνω γάλα και δεν έπινα ούτε χυμούς.Καλή επιτυχία σε όποιον και αν την ακολουθήσει.
|
|
|
|
|
17
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / ΧΗΜΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ 20 ΗΜΕΡΩΝ
|
στις: Ιούλιος 13, 2013, 19:06:41 μμ
|
|
ΧΗΜΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ 20 ΜΕΡΩΝ
1η Μέρα Μακαρόνια με τυρί (ότι τυρί θες )
2η Μέρα Μακαρόνια με τυρί (ότι τυρί θες )
3η Μέρα Ρύζι με τυρί ( το ίδιο τυρί που έβαλες στα μακαρόνια )
4η Μέρα Ρύζι με τυρί ( το ίδιο τυρί που έβαλες στα μακαρόνια )
5η Μέρα Μπριζόλα (ότι μπριζόλα θες ) με σαλάτα
6η Μέρα Μπριζόλα (ότι μπριζόλα θες ) με σαλάτα
7η Μέρα Μπριζόλα (ότι μπριζόλα θες ) με σαλάτα
8η Μέρα Κοτόπουλο με σαλάτα
9η Μέρα Κοτόπουλο με σαλάτα
10η Μέρα Κοτόπουλο με σαλάτα
11η Μέρα Μπιφτέκι με σαλάτα
12η Μέρα Μπιφτέκι με σαλάτα
13η Μέρα Μπιφτέκι με σαλάτα
14η Μέρα Φρούτα (ότι φρούτα θες )
15η Μέρα Φρούτα (ότι φρούτα θες )
16η Μέρα Πατάτες ( βραστές ή τηγανιτές )
17η Μέρα Πατάτες ( βραστές ή τηγανιτές )
18η Μέρα Ψάρι ή τόνο με σαλάτα
19η Μέρα Ψάρι ή τόνο με σαλάτα
20η Μέρα Γλυκό (ότι γλυκό θες )
Σημείωση: Η σαλάτα να είναι κάθε φορά ΙΔΙΑ
Απαγορεύεται : Ζάχαρη και ποτό
Επιτρέπεται :Γκρέιτ Φρουτ , τσάι , καφές , γάλα φρέσκο , χυμός , Λαδί και Λεμόνι.
Προσοχή ! τελευταίο γεύμα της ημέρας θα πρέπει να είναι πριν τις 7 το απόγευμα!
|
|
|
|
|
20
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Μάιος 24, 2011, 13:09:37 μμ
|
|
Καλημερα σε ολους!Trigineo μπραβο για την απωλεια των κιλων.Αληθεια την εχει δωσει η ενδοκρινολογος στη μητερα σου?Ακριβως οπως ειναι εδω η διαιτα?Το ειπε και αλλη κοπελα οτι την εχει συστησει γιατρος και μου εκανε εντυπωση.Παντως ειναι αληθεια οτι εχει αποτελεσμα,δυστυχως δεν εχω καταφερει ποτε να την ολοκληρωσω....
|
|
|
|
|
22
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
|
στις: Μάιος 20, 2011, 13:31:28 μμ
|
|
Καλημερα!Καροτο θα ηθελα να σε ρωτησω σχετικα με την διαιτα που κανεις,ελαιολαδο στις σαλατες βαζεις?Και θα μπορουσαμε να φαμε και αλλες σαλατες η' μονο πρασινες?Ευχαριστω προκαταβολικα!Λεω να την ξεκινησω αλλα θα βαζω αλατι,δεν μπορω τα τελειως αναλατα....
|
|
|
|
|
23
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Μάιος 16, 2011, 01:46:52 πμ
|
|
Ευχαριστω μαμα Κατια για τον κοπο σου!Την γνωριζω αυτην την πρωτεινικη διαιτα,αλλα δεν την εχω κανει ποτε.Θα ξαναρχισω παλι την 23ημερη και ελπιζω να την ολοκληρωσω αυτην την φορα.....
|
|
|
|
|
26
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Μάιος 01, 2011, 16:27:09 μμ
|
|
Καλησπερα και καλο μηνα!Η αληθεια ειναι οτι εχω βρει και εγω καποια παραλλαγη της ιδιας διαιτας.Venus μηπως θα μπορουσες να μας πεις τι διαφορες εχει η δικη σου διαιτα?Σκεφτομαι και εγω να την ξεκινησω παντως....
|
|
|
|
|
29
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Φεβρουάριος 01, 2011, 11:57:25 πμ
|
|
Kαλημερα!Η αληθεια ειναι οτι ξεκινησα την διαιτα το καλοκαιρι για 4-5 μερες και εχασα 4-5 κιλα αν θυμαμαι.Μετα λογω διακοπων κτλ. τα παρατησα...Εχεις απολυτο δικιο,τα κρεατα δεν τρωγονται ευκολα ετσι ξερα.Παντως μπραβο για την υπομονη σου.Με την τελευται μερα της τουρτας τι θα κανεις?Οσον αφορα τη συντηρηση πιστευω πως ειναι καλο ενα προγραμμα υγιεινης διατροφης.Δηλαδη,ενα πρωινο με γαλα και δημητριακα η' φρυγανιες με λιγο τυρι η' μελι,η' κουλουρι θεσσαλονικης,δεκατιανο φρουτα η' χυμο,μεσημεριανο οτι εχεις μαγειρεψει για την οικογενεια σου με σαλατα και ψωμι ολικης ,απογευμα γιαουρτι με φρυγανιες,η' φρουτα η' κρακες με τυρι χαμηλων λιπαρων και για βραδυ κατι πιο ελαφρυ απο το μεσημεριανο.Δηλαδη,τοστ και σαλατα,η' μιση μεριδα του μεσημεριανου η' παξιμαδι ντακο με ντοματα και φετα, η' αυγα βραστα με σαλατα καποιες φορες.Φυσικα μην στερηθεις και καποιο γλυκο 1-2 φορες την εβδομαδα.
|
|
|
|
|
30
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Ιανουάριος 31, 2011, 17:31:40 μμ
|
|
Καλησπερα!Μπραβο Ελενα για τα κιλα που εχασες!Ηθελα να σε ρωτησω ποσα γευματα εκανες την ημερα?Φανταζομαι οτι θα την εκανες κατα γραμμα,σαλατες μονο ντοματα-αγγουρι που λεει η διαιτα?Ελαιολαδο εβαζες?Θα ηθελα και εγω να την ξεκινησω για να χασω τα πρωτα απο τα πολλα περιττα που εχω να χασω....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
