Κορίτσια οτι καινουργιο κανετε απο αυτα που ειπε ο ARXOS βαλτε εξηγηση πρωτα εδω μεσα μην σας χασω.Μπορεί να μην γραφω αλλα διαβαζω οτι έχετε γράψει απο την αρχή.Ενταξει??Οι ώρες που είπατε δεν με πολυβολευουν αλλα θα βρω φορμουλα.Θελω οπωσδηποτε να μπορω να διαβασω εστω και το καλημέρα.
Ευχαριστώ

Γεια χαρα σε όλους,
αφού μου πήρε μια εβδομάδα να διαβάσω όλες τις σελίδες αποφάσισα και εγώ να την ξεκινήσω.Σήμερα έκανα όλα τα ψώνια μου εκτός από το πίτουρο γιατί δεν πρόλαβα το μαγαζί με τα βιολογικά.Την Δευτέρα όμως θα την έχω και αυτή.Από μικρή ήμουν ένα κορίτσι με λίγα κιλά σχεδόν κοκκαλιάρα.Στα 24 έκανα την κόρη μου και τα 15 κιλά που πήρα έμειναν για πάντα.Δίαιτα έκανα πρώτη φορά πριν 3 χρόνια και είχα χάσει 6 κιλά σε 4 βδομάδες.Τα διατήρησα ένα χρόνο αλλά μετά τα ξαναπήρα.Το καλοκαίρι αποφάσισα να ξανακάνω την ίδια αλλά κάτω από 3 κιλά σε 6 βδομάδες δεν έπεσα.Ξέρω οτι η ζάχαρη και το ψωμί με παχαίνουν αλλά τώρα πια αποφάσισα να τα κόψω.Ολη την εβδομάδα που  διάβαζα ότι έχετε γράψει δεν τρώω ζάχαρη αλλά ούτε και ψωμί για συμπαράσταση.Είμαι 1,62 70 κιλά και 35 χρονών και θέλω να φτάσω στα 58(-12).Εχω και μια απορία .Ειδα αρκετές συνταγές με corn flour.Επιτρέπεται ? Στην σελ.16 η ιονονα λεει όχι στο καλαμποκάλευρο ή άνθος αραβοσίτου.Το corn flour δεν είναι και αυτό απο καλαμπλοκι ?