Γενικά καθ' όσο γνωρίζω  συμπληρώματα διατροφής επιβαρύνουν το συκώτι μας, γιατί να μπούμε σε τέτοια διδικασία??

Η συγκεκριμένη διατροφή είναι ιδιαιτέρως χαμηλή και σε θερμίδες αλλα και σε υδατάνθρακές, δεν ξέρω αν ρωτούσες γενικά ή σε σχέση με τη συγκεκριμένη διατροφή, απλώς θεωρω ότι η συγκεκριμένη διατροφή δεν χρειάζεται κάποιο λιποδιαλυτικό συμπλήρωμα.

Πιστεύω ότι ακολουθώντας το συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής σίγουρα θα υπάρχουν αποτελέσματα, όσον αφορά το γάλα το βράδυ και να το αντικαταστήσουμε με ένα γιαούρτι δεν νομίζω να δημιουργήσει μεγάλο πρόβλημα, αν και έχουν μία μικρή διαφορά σχετικά με θερμίδες και υδατάνθρακές.
Αλλά και πάλι λέω μακάρι να ήταν η μικρότερη παρασπονδία που θα κάνουμε, ΟΛΕΣ μάλλον καταλαβαίνετε τι εννοώ

ΕΕΕΕ!!!!!!Η δέσμευση είναι ένα σήμαντικό κινητρο και πιστεύω ότι θα βοηθήσει όλες μας.

Προσωπικά θέλω να χάσω 8 κιλά, δεν περιμένω να χάσω 5 την πρώτη εβδομάδα, αλλά ότι χαθεί καλό θα είναι    

Κορίτσια καλή επιτυχία σε όλες μας και είλικρινα θα χαρώ με εκείνη που θα πετύχει το στόχο της ή 'εστω θα δει μία σημαντική απώλεια βάρους.


Ευχαριστώ και πάλι για την ανταπόκριση σε αυτή την προσπάθεια

 
  

ΕΕΕΕΕΕΕ!!!!!!! Ωραία!!!!!

Δηλαδή Ελένη εσύ ξεκ'ινησες σήμερα??
Εγώ αν εξαιρέσεις ότι δεν έγαφα το πρωινό  τα υπόλοιπα τα έκανα σωστά,

Aniese, λέω για αρχή να προσπαθήσω να την ακολουθήσω και αργότερα βλέπουμε.

Ε, χάρηκα που είχα απάντηση και πραγματικά πιστεύω στην ομαδική προσπάθεια για κάτι, κορίτσια πάντα έχει καλύτερα αποτελέσματα   

Αντε κορίτσια πάμε όλες μαζίιιιιιιιιιιι !!!!!!!!!!!!

Καλημέρα !!!!!!!!!!!!!!
 Με λένε Σοφία, είμαι 29 χονών και με ενδιαφέρει να αρχίσω την συγκεκριμένη δίαιτα! Αναρωτιώμουν λοιπόν αν υπάρχει κάπιοα κοπέλα που κάνει ή την ενδιαφέρει να αρχίσει την συγκεκριμένη δίαιτα και θα ήθελε να κάνουμε λίγο παρέα σε αυτή την προσπάθεια !

Φιλία και θα χαρώ πολύ να έχω κάποια απάντηση!!!!!!!!!!!! Γιατί πάντα δύο πετυχαίνουν καλύτερα από έναν..... Ε? Καλά τα λέω?