Εννοείται πως αν δε το ράψουμε δε γίνεται τίποτα! Θα το παλέψω και θα σας πω!

Δεν μεταβολίζω εύκολα τον υδατάνθρακα. Μου το έχουν πει και οι διαιτολόγοι που έχω επισκεφτεί κατά καιρούς.

Έχω πρόβλημα με το θυροειδή και δεν χάνω εύκολα. Πρόσεχα και γυμναζόμουν για μεγάλο διάστημα αλλά δεν έχανα. Την έκανα και έχασα 2 κιλά σε 3 ημέρες.! Επιτέλους ξεφούσκωσα λίγο και κουνήθηκε ο δείκτης της ζυγαριάς. Σήμερα θα φάω φυσιολογικά και από αύριο θα ξαναξεκινήσω.

Καλημέρα σε όλους! Είμαι νέο μέλος, 1.60 και 56 κιλά. Θέλω να χάσω τα 6 περιττά κιλά μου και σκέφτα την αρχική εκδοχή της πρωτεϊνικής δίατας. Ξεκίνησα, λοιπόν, την ημέρα μου με ένα βραστό αυγό και συνέχισα δεκατιανό με 2 φέτες ένταμ. Έχω αργό μεταβολισμό και θυροειδίτιδα (χάνω δύσκολα). Πιστεύετε πως η διάιτα αυτή θα με βοηθήσει? Έχετε κάτι να μου προτείνετε?