Καλή σας μέρα ψυχούλες μου
ζητώ τη βοήθειά σας
15η μέρα σήμερα, έχασα σε 14 μέρες 5 κιλά, αλλά μου κόλλησε η ζυγαριά εδώ και δύο μέρες
κατέβηκα στα 72.2 περίπου, και είμαι πολύ πολύ ευτυχισμένη !!!!!!!!!!!!!!!!!!
λετε να φταίει η stevia , γιατί καμία παρατυπία δεν έκανα, παρόλο που θάθελα να φάω γιουρτάκι σαν τρελλή,,,,,,,,
έχει κάποιος άποψη;;; κόλλησε και άλλος;;;;
να συνεχίσω;;;; τι να κάνω ;;;;
ευχαριστώωωωωω αγάπες μου , που υπάρχετε, χάρις σε εσας πήρα κουράγιο

καλησπέρα Κορίτσια !
έμιλυ, και εγώ άρχισα στις 1η του μήνα, και είμαι 4.5 κάτω, βέβαια αν δεν έκανα τη χαζομάρα να τρώω αλλαντικά  θα ήμουνα πιο κάτω, αλλά δεν πειράζει
μου φαίνεται πανεύκολη η διατροφή αυτή, μόνον το γιαουργάκι μου λείπει
βρήκα και κάτι φακελλακια lipton τσαι που μπαίνει σε κρύο νερό και πήρα , μέντα, και λεμόνι
δεν περιέχουν καθόλου ζάχαρη
λογικό είναι να κολάει η ζυγαριά κάπου κάπου
φιλάκια σε όλες
καλό κουράγιο!
καλό μας σαββατοκύριακο

Thechocolatisgood , χίλια ευχαριστώ για την απάντηση
ενημερώνω ότι μόλις έκοψα τα ζαμπόν με 2% λιπαρά, η ζυγαριά ξεκόλλησε
δεν το περίμενα.............
είχες δίκιο
είμαι στην 10η μέρα και παρέδωσα στο Σύμπαν, 3 κιλά, και να σκεφθείτε ότι χάνω πολύ δύσκολα!
άμα δεν είχα κάνει την μακακία με τα ζαμπόν θα είχα κατέβει κι άλλο......
δεν πειράζει το θετικό είναι ότι δεν πεινάω αρκετά λόγω ζέστης
φιλάκια και υπομονή σε όλες τις αγωνίστριες
μάκιααααααααααααααα

καλημέρα ψυχούλες
την ξεκίνησα στις 01/07/2012 με 77.1 γραμμ και σήμερα μετά απο μια εβδομάδα είμαι -2.200 γραμ. δηλαδή 75.4 γραμμ
και έχετε υπόψη σας ότι χάνω πολύ δύσκολα
πήγα σε διατροφολόγο και έβαλα σε 10 μέρες 3 κιλά.....
έκανα το τεστ δυσανεξίας και βρήκα ότι αυτά στα οποία είμαι δυσανεκτική, η δίαιτα αυτή ευτυχώς τα έχει εκτός
έχω να χάσω 12-14 κιλά
η δίαιτα εκτός απο τις δύο πρώτες μέρες δεν μου φαίνεται δύσκολη, αν εξαιρέσεις την απαγόρευση των φρούτων (αλλά δεν θα πάθω τίποτε αν τα στερηθώ για 45 μέρες)
ταιριάζει δε άνετα με την διατροφή κατά της candida
έχω όμως μια απορία
πήρα ζαμπόν 2% αλλά δεν είναι καπνιστό, επιτρέπεται ;;; ή θα κολλήσω ;;;;
χαίρομαι πολύ που σας βρίσκω ξανά
θα σας διαβάζω για να παίρνω κουράγιο
σας ευχαριστώ
έφη

συγγνώμη αλλά πες μας τι έχεις "κόψει" απο τη διατροφή σου και έβαλες κιλά;;;

καλώς σας βρήκα όλες , έρχομαι μετά απο δύο αποτυχημένες για μένα δίαιτες _ χαίρομαι που διαβάζω πως όλες χάνετε με αυτήν την δίαιτα, η οποία φαίνεται τουλάχιστον να περιέχει τροφές απο πολλές κατηγορίες_ αυτήν δεν έκανε ο Christos22 και έχασε 48 κιλά , δηλαδή 8-9 κιλά το μήνα?  εγώ κολλάω μόνο στον καφέ, ούτε με stevia δεν επιτρέπεται ?
πάντως είστε υπέροχες και μέσα στην καλή χαρά, _ εγώ είμαι 1.70 και 76,9 κιλά κολλημένααααααααααααααααα _ δεν είμαι και μικρή και ο μεταβολισμός μου κοιμήθηκε _ ουφ τα είπα  και ξέσπααααααααααααααα_ άτιμα κιλάκια..._  γάλα δεν πίνω αλλά πιστεύω πως αντικαθίσταται με γιαουρτάκι 0 ή 2% λιπαρά, με τη ζάχαρη τι να κάνω ?

καλημέρα παιδάκια _ έχω πολύ αργό μεταβολισμό
την ξεκίνησα στις 28/03/2011 με 76,3 κιλά _  και σήμερα το πρωί 30,03,2011 ήμουν 75,3 κιλά !! _ δηλαδή 1 κιλό σε δύο μέρες
τουαλέττα όμως δε βλέπω να πηγαίνω _  είμαι όμως ενθουσιασμένη
μακάρι να μπορούσα να βάλω και στέβια στον καφέ μου .... αλλά είπα να την κάνω σωστά
λίγο βαρετή, αλλά ελπιζω να πάω καλά όσον αφορά τα κιλά ως το τέλος
κλαίρη, εγώ με τα γιαούρτια δεν δυσκολεύτηκα καθόλου, αγόρασα στραγγιστό 2% λιπαρά και ήταν τέλειο !

φιλιά


mprrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr τέταρτη μέρα , πρωί !, 75,9 δηλαδή 1.600 γραμμάρια πάνω! χωρίς καμία παρεκτροπή !
έλεος ρε παιδιά όχι και να βάλουμε κιλά
φεύγω και πάω σε άλλη δίαιτα ! έλεος δηλαδή, πείτε ότι δεν ταιριάζει σε αυτούς που φορτώνονται κιλά με το άμυλο!


76.9 , από τα νεύρα έγραψα πως πήγα στα 75.9 ,. μακάρι να πήγαινα εκει....

εγώ παιδάκια "πετάγομαι " σε κάποια άλλη δίαιτα, γιατι τελικά αυτή η δίαιτα κάνει μόνο για συντήρηση, τουλάχιστον σε εμένα που δεν έτρωγα στη ζωή μου και πολλούς υδατάνθρακες
φιλάκια πολλά

μια σφιχτή αγκαλιά και από εμένα Κυριακούλα
τα παιδιά έχουν δίκιο, μίλα του σαν να είναι δίπλα σου
τον πόνο μόνο ο χρόνος τον μετριάζει....

καλημέρα παιδάκια
είναι υπέροχα να χάνεις 12 κιλά σε δύο μήνες
και φυσικά μεταπηδάς σε άλλη δίαιτα που σου κάνει όταν κολλάς
εγώ είμαι να σκάσω
75.1 έδειξε η ζυγαριά, δηλαδή 600 γραμμάρια επάνω
χωρίς καμία παρασπονδία
τι στο καλό φταίει? που δεν πηγαίνω τουαλέττα ? που περιμένω να αδιαθετήσω?
ας μου πει κάποια που της συνέβη, σας παρακαλώ
καλημέρα παρόλο που στη θεσσαλονίκη βρέχει και επκρατεί μια ψιλοκατάθλιψηηηηηηη

καλησπέρα γλυκειά παρέα, με τη θετική σκέψη και διάθεση
λοιπόν αν πρόκειται για Θεσσαλονίκη, άνοιξε ένα καινούργιο παντοπωλείο Μητροπόλεως στρίβεις Κομνηνών δεξιά, και έχει και του πουλιού το γάλα! βρήκα εκεί πίτουρο βρώμης και σίτου 3,40 ενώ σε ένα άλλο σουπερ επι της Βασ Ηρακλείου 3,90
εγώ ακόμη είμαι στην πρώτη φάση και μου τρέχουν τα σάλια με τα σοκολατοειδή....
και εγώ περιμένω να αδιαθετήσω και δεν θα ανέβω στη ζυγαριά γιατί όταν βλέπω πως κολλάω με πιάνουν αυτοκαταστροφικές διαθέσεις
κυριακούλα μακάρι να χάσω τόσα κιλά σε 2,5 μήνες
αλλά βρε ζούζουλα την τουαλέττα κοντεύω να την ξεχάσω, παρόλο που τρώω 3 κουταλιές του καφε πίτουρο... σνιφ
φιλάκια και δύναμη σε όλεςςςςς

Αρχικό βάρος : 78,6
Τωρινό βάρος : 75
Στοχος : 61.5
σύμφωνα με το dukanotest - 21/06 θα είμαι 62,6 -είδομεν-
Ύψος : 1,70

καλησπέρα στη ζουζουνοπαρέα
πήγα στο lidl αλλά δεν βρήκα το τυράκι που λέγατε, πήρα λοιπόν dirollo με λιπαρα 2,2 (αν και η μυζύθρα που δοκίμασα στο καπάνι μου φάνηκε ακόμη πιο άπαχη απο το dirollo το οποίο ομολογώ ότι με λίγωσε)
βρήκα και το πίτουρο βρώμης, χίλια ευχαριστώ
αθηνούλα είναι λογικό να αισθάνεσαι έτσι καλή μου, οι ορμόνες φταίνε
zoi80, μην απογοητεύεσαι έτσι είναι η κορτιζόνη, θα πρέπει να αποφεύγεις αλάτι και γλυκά εντελώς
και εγώ με ενέσεις έβαλα τόσα κιλά γιατί δεν πρόσεχα καθόλου τη διατροφή μου
 
φιλιά σε όλες!

οκ κατάλαβα τη διαφορά, συνεπώς απο εδω και πέρα θα γράφω σε αυτό το τοπικ
σπουδαίες πληροφορίες έχετε γράψει παιδιά
θα πάω και μια βολτα στα lidl απο δευτέρα να ψάξω για το τυράκι
φιλιά


χωρίς να θέλω να τρομάξω κανέναν
απλά διαβάστε το

Ανάκληση τυριού από τα LIDL
Δελτίο τύπου ΕΦΕΤ, 6/9/2010

Ο Ε.Φ.Ε.Τ., μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τις Ζωοτροφές, ενημερώθηκε για τη διακίνηση τυριού mozzarella, στο οποίο ανιχνεύτηκε Salmonella.
Συγκεκριμένα, πρόκειται για τυρί mozzarella light, που έχει παραχθεί από αγελαδινό γάλα από τη Γερμανική εταιρεία «Goldsteig Kasereien Bayerwald GMBH» (αριθμός barcode EAN 8014921021237) με την εμπορική επωνυμία «LINESSA - Mozzarella light / Τυρί από γάλα χωρίς ωρίμανση - Φρέσκο τυρί μερικώς αποβουτυρωμένο σε άλμη», σε συσκευασίες των 125 g και ημερομηνία λήξης 06.09.2010. Η διακίνηση στην Ελληνική αγορά υλοποιήθηκε από την εταιρεία «LIDL Hellas & ΣΙΑ Ο.Ε.». Ο Ε.Φ.Ε.Τ. ζήτησε την άμεση ανάκληση / απόσυρση του συνόλου του συγκεκριμένου προϊόντος και ήδη έχουν ξεκινήσει σχετικοί έλεγχοι.
Ο Ε.Φ.Ε.Τ. καλεί τους καταναλωτές, που έχουν στην κατοχή τους το ανωτέρω προϊόν, να μην το καταναλώσουν.
λέξεις κλειδιά: τυρί, μοτσαρέλλα, σαλμονέλλα, σαλμονελα, salmonella. Lidl
https://thematadiatrofis.blogspot.com/2010/09/lidl.html

πάω να ψάξω και για άλλα τυράκια



και η σελίδα του ΕΦΕΤ ιδιαίτερα χρήσιμη για τις μαννούλες
https://portal.efet.gr/

οκ κατάλαβα καρδούλα μου
πρέπει να γράφω απο εδώ και πέρα στo άλλο τόπικ
κρατάτε γερά με τσαμπουκά
αγκαλιές σε όλουςςςςςςςςςςς

δεν έχει στην περιοχή μου Βερόπουλο, αν δεν βρω στο καπάνι σε κάποιο μαγαζί με βιολογικά προιόντα τότε αναγκαστικά θα ψάξω για Βερόπουλο
χίλια ευχαριστώ!
αλλά δεν μου έλυσε κανεις την απορία γιατί δυο τόπικ για την ίδια δίαιτα ?