|
|
|
|
|
|
|
|
Εμφάνιση μηνυμάτων
|
Σελίδες: « 1 [2]
|
17
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Μάρτιος 14, 2011, 13:20:45 μμ
|
geia sas k apo mena... egw borw na pw oti exw apelpistei ligaki. xekinhsa 64kg (ta opoia omws den htan k toso alhthina afou hmoun adiatheth k logika eixa parakrathsh), shmera eimai sthn 6 mera k eimai 62kg... k anarwtiemai an exasa 2kg logw ths diaitas h an apla tosa htan ta pragmatika mou. den exw faei tipota extra oute kan tsixla. h dikh mou paraspondia htan oti ta biftekia ta eplasa kanonika giati alliws den borousa me tipota na ta faw...elpizw na mhn ekana megalo kako :-( k epishs den pinw polu nero giati pote den epina k oso k an prospathw den ta katafernw. padws synexizw k vlepoume...dwste kouragio giati psyxologika niwthw xalia, oti pote den tha xasw ta kila mou. kalh epityxia se oles mas!!!
|
|
|
18
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Μάρτιος 10, 2011, 09:46:55 πμ
|
kalhmera ioanna! mia xara einai ta 5kg, makari na ta xasw k egw, omws den einai liga sxetika me ayto pou uposxetai h diaita? :-( eimai 64kg (mallon giati eimai adiatheth k h zygaria den einai toso ebisth aytes tis meres) k ypsos 1.57. thelw na ftasw 56-57 kila giati den niwthw katholou kala me to swma mou. oi dyo prwtes meres htan mia xara... shmera exw biftekia omws den borw na ta faw etsi opws protinei h diaita...peirazei an ta plasw me aygo k frygania?k faw ligoterh pososthta? se parakalw apadhse giati prepei na fawwwwww :-)
epishs skefthka na "paraleipsw" tis meres me ta biftekia k na synexisw me brizoles ktl.... k ta trww sto teleos ta biftekia, e? tha xalasei h diaita an allaxw ligo thn seira? please HELP!
|
|
|
19
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
|
στις: Μάρτιος 08, 2011, 11:51:07 πμ
|
kalhmera k apo mena k xronia polla se oles mas! exw berdeytei para polu me oles aytes tis diaites pou diavazw. shmera xekinhsa mia gia 20kg se 23 meres k elpizw na leitourghsei. meta isws kanw k ayth pou proteinete.. ax ayta ta atima kila!
|
|
|
20
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Μάρτιος 08, 2011, 11:46:44 πμ
|
geia sas... eimai neo melos k o logos poy grafthka einai h sygekrimenh diaita.. mou fanhke polu kalh k thn xekinhsa shmera. tha hthela polu na mou peite ta apotelesmata sas oses thn kanate :-) makari na vgei kati giati prepei na xasw kapoia kila opwsdhpote!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|