Καλησπέρα!!
Σήμερα πρώτη μέρα της δίαιτας...
Το πρωί έφαγα 1 φέτα ψωμί με μαργαρίνη=2 μονάδες
το μεσημέρι ρύζι νερόβραστο=1 μονάδα (αλλά δεν είμαι και σίγουρη )
το απόγευμα έφαγα ντάκο με ντομάτα χωρίς λάδι=1
και το βράδυ ψαρόσουπα=2 μονάδες

Καλά τα πήγα?

Σ'ευχαριστώ πολύ Cris! Με σώζεις!!

Γεια σας!! Σκέφτομαι να ξεκινήσω κι εγώ αυτή τη διαιτα...αλλά έχω μια απορία... Το κουλούρι επιτρέπεται αντί για ψωμί??
Ευχαριστώ!

Χρόνια Πολλά!!
Σήμερα φάγαμε κοτομπουκιές!

Jane ευχαριστώ πολύ για τη συνταγή!! Θέλω πολύ να τη δοκιμάσω αλλά δεν έχω κιμά σόγιας! Προς το παρόν θα δοκιμασω τα μάφινς και ο Θεός βοηθός!!

Καλημέρα!! Χρόνια Πολλά στις εορτάζουσες!!! Να χαίρεστε το ονοματάκι σας!!!
jane εγώ πήρα το φρουί ζελέ της γιώτης που έχει γεύση αλλά είναι χωρίς ζάχαρη. Νομίζω κάνει...
Εμένα σήμερα είναι η τρίτη μέρα PP και νομίζω ότι τα πηγαίνω καλά. Αύριο λέω να φτιάξω τα μάφινς. Είναι ωραία?
Την Τετάρτη έχει ζύγισμα...Ωωχ!
Μπράβο για το 5 mpougatsa!!!!

Καλό μεσημέρι!
Κοτόπουλο ψητό, εδώ.

Μάλλον αυτό θα κάνω γιατί αλλιώς δεν με βλέπω να τον καταφέρνω.

Καλημέρα σε όλους! Σήμερα ξεκίνησα τη δίαιτα!! Και εκεί που φτιάχνω το πρωί το αυγουλάκι μου βάζω τις 3 κουταλιές βρώμης μεσα στο γάλα και δοκιμάζω......
Δεν υπήρχε πιο απαίσιο..........!!! Εκανα αρκετές προσπάθιες να τις φάω λίγο λίγο αλλά στο τέλος θα έκανα εμετό!!! Και έτσι σταμάτησα...Ζήτημα να έφαγα μία κουταλιά σύνολο.....
Κορίτσια πως το αντέχετε???

Ομελετίτσα φάγαμε!

Μπράβο Olivia!! Αυτά είναι πολύ καλά νέα!! Ελπίζω να τα πας εξίσου καλά και στην τρίτη φάση!
Αντε και στα δικά μας!!

Ευχαριστώ πολύ για το καλωσόρισμα και για τη βοήθεια!! Τελικά δεν θα τις κάνω ακόμα τις κρέμες γιατί το ζελέ είναι light τελικά...
Ετσι κι αλλιώς μέχρι τη Δευτέρα που ξεκινάω μπορεί να έχω πάρει άλλο....
kiki09 καλώς ήρθες και καλή συνέχεια στη δίαιτα! Τα κιλά που έχασες είναι πολύ καλά!

Γεια σας!! Τι κάνετε? Είμαι καινούργια εδώ!! Με λένε Χριστίνα και σας διαβάζω εδώ και λίγες μέρες και έχω ενθουσιαστεί!!!
Μακάρι να έχει αποτέλεσμα και σε μένα γιατί έχω πολυκυστικές ωοθήκες και χάνω δύσκολα... Τέλος πάντως, θα δείξει......
Σήμερα πήγα στο σούπερ μάρκετ και προμηθεύτικα τα απαραίτητα αλλά δεν βρήκα ούτε ζαχαρίνη ούτε ζελατίνες που ήθελα να φτιάξω κρέμες. Πήρα όμως ζελέ light..Κάνει?
Οχι ε?? Και γενικά οι κρέμες επιτρέπονται στη πρώτη φάση? Και μια τελευταία ερώτηση... Εσείς τι τρώτε το απόγευμα?
Λέω να την αρχίσω από Κυριακή ή Δευτέρα τη δίαιτα γιατί το Σάββατο θα βγω....

Για το αυγό δεν ξέρω. Πάντως για τον καφέ νομίζω δεν υπάρχει πρόβλημα αρκεί να μην βάζεις πολλή ζάχαρη!

Χρονια Πολλα σε όλους!!!! Τι κάνετε?

Εγώ περιμένω να αδιαθετήσω και ξεκινάω κι εγώ τη διαιτα μαζί σας! Αντε και καλά μας αποτελέσματα!

sinfulsonia, έχω μια ερωτηση! Να σε ρωτήσω, επειδή διαβάζοντας τις συζητήσεις κατάλαβα ότι έκανες για αρκετό καιρό αυτή τη δίαιτα μήπως μπορείς να μου πεις μετά απο ποια εβδομάδα άρχισες να βλέπεις αποτελέσματα?