FeniaManesi
συνταγή κρέμας:
1/2 λίτρο γάλα,
1 βανίλια ή ένα κομματάκι μαστίχα Χίου,
2 κ. σ. ζαχαρίνη,
για σοκολατένια βάζω και 2 κ γ κακάο,
μουλιάζω 3 φύλλα ζελατίνη για 5'.
Μόλις φτάσει το γάλα (με τα υπόλοιπα μέσα) σε σημείο βρασμού,
στύβω τη ζελατίνη και την ανακατεύω μέσα στο γάλα) και όχι άνθος αραβοσίτου!!!!

tepi το τοφού υπάρχει σε μαγαζί με βιολογικά!!!!Η ΜArianne έχει βάλει μάλιστα και συνταγές!!!!!
Καλή συνέχεια σε όλους!!!!!

tepi εάν εννοείς τυρί από σόγια το τοφού σίγουρα επιτρέπεται!!!εάν όμως εννοείς το νηστίσιμο τυρί(Κολιός)δεν είμαι βέβαιη καθώς έχω διαβάσει στα συστατικά ότι περιέχει άμυλο σίτου το οποίο δεν ξέρω εάν επιτρέπεται!!!!κατα τα άλλα είναι νοστιμότατο και εμένα μ αρέσει αλλά δεν ξέρω εάν αξίζει να χαλάσεις τη δίαιτα εάν δεν επιτρέπεται!!!

eleni63 το χταποδάκι το έφτιαξα και εγώ και είναι όντως φοβερό!!!!το έβαλα στο φούρνο σκέτο για περίπου 1.30 ώρα και μετά μπόλικο ξύδι και ριγανίτσα και είναι τέλειο!!!!!

Marianne se euxaristw....!!!!!!!!!!Sou dinw oso xrono theleis!!!!!!!!!xixixixixi!!!!!!!!!!!!
kai pali euxaristw!!!!!!!!!!!

kai egw eimai edw kai sunexizw akathekth!!!!!!vevaia kai egw th xalasa to Pasxa alla twra sunexizw kai vourrrrrrrrr gia to kalokairi!!!!!!Marianne mhn mas afiseis oi sumvoules mas einai xrhsimes kai se euxaristoume polu gia auto!!!!!
na kanw kai egw mia erwtisoula?
Tofou exei xrhsimopoihsei kamia??
poia einai h gnwmh sas?
euxaristw!!!Kalh sunexeia se oles-olous!!!!!!!

Καλησπέρα κορίτσια!!!!Και εγώ συνεχίζω τη δίαιτα και όλα πάνε πολύ καλά!!!Δεν έχω ζυγιστεί ακόμη αλλά η διαφορά ακόμη και στα ρούχα είναι μεγάλη.!!!!
Dezaki ίσως τα πιο παλιά κορίτσια σε βοηθήσουν περισσότερο αλλά εάν έχεις καταστρέψει το μεταβολισμό σου θα πρέπει ίσως να ακολουθήσεις κάποια άλλη δίαιτα( υποθερμιδική για να κάνεις ένα boost στον οργανισμό σου και μετά να συνεχίσεις με αυτή) όμως κάνε αυτή για λίγο ακόμη μήπως και ξεκολλήσει!!!!Βέβαια δεν είμαι ειδικός απλά σου δίνω τη συμβουλή μου!!!!

Φιλιά σε όλες!!!Καλή συνέχεια!!!!!

Καλησπέρα κορίτσια!!!!!
Και εγώ 3η μέρα στη 2η φάση και όλα πάνε πολύ καλά!!Βέβαια δεν ζυγίζομαι για να σας πω τα αποτελέσματα αλλά έχω δει τεράστια διαφορά σε μια βδομάδα!!!!!
Διαβάζω καθημερινά τα μηνύματα σας και έτσι παίρνω πολύ δύναμη για να φτάσω επιτέλους στο ιδανικό!!!!!
Marianne ομολογώ ότι δίνεις φοβερές συμβουλές και τα μηνύματά σου εκπέμπουν μια θετική ενέργεια!!!!Με το καλό να επιστρέψεις για να σε διαβάζουμε όλο και πιο συχνά αν και τα κορίτσια που είναι πιο παλιά εδώ κάνουν και αυτές πολύ καλά τη δουλειά τους!!!!!!!
Σας ευχαριστώ όλες!!!!!

Καλησπέρα σε όλους!!!!!
Έχω κάνει και εγώ κατά καιρούς πολλές δίαιτες με καλά βέβαια αποτελέσματα όμως η ψυχολογία βλέπεις τις καταστρέφει πολλές φορές!!!!
Διάβασα όλα τα μηνύματά σας και αποφάσισα να την ξεκινήσω και εγώ!!!!!Δίνετε πολύ κουράγιο και πολλές χρήσιμες συμβουλές!!!!
έχω να χάσω 12 περίπου κιλά για να φτάσω στο ιδανικό!!!Είμαι ήδη στην 3η μέρα επίθεσης και όλα πάνε πολύ καλά!!!!
Κάνω βέβαια και αρκετή γυμναστική!!!Στην ζυγαριά δεν θα ανεβαίνω συχνά γιατί όταν βλέπω ότι τα καταφέρνω επαναπαύομαι και το σταματάω!!!!Όταν θα ζυγίζομαι όμως θα σας ενημερώνω!!!
Να κάνω μια ερώτηση???Για γλυκαντικό τι χρησιμοποιείτε???Μόνο ασπαρτάμη εγώ την αποφεύγω γιατί έχω διαβάσει αρκετά και χρησιμοποιώ ζαχαρίνη χωρίς ασπαρτάμη κάνει???

ευχαριστώ!!! Πολλά φιλιά όλους!!!!