Κατ' αρχήν συγνώμη για την παρέμβαση, γιατί δεν έχω καμία δουλειά εδώ και ούτε έχω κάνει την δίαιτα αλλά Haris το λάθος σου μου έβγαλε το μάτι.
Εννοείς, υποθέτω, πως απ' το πρωί που ξύπνησες μέχρι το μεσημέρι δεν θα φας τίποτα;
Και περιμένεις να κάψεις λίπος;
Πως;
Αν δεν φας, καύσεις δεν γίνονται.
Τρώγε γιαούρτι κάθε 3-4 ώρες. Αλλιώς θα μουλαρώσει ο οργανισμός σου και δεν θα φεύγουν τα κιλά. Άσε που θα ταυλαρωθείς και θα σε τρέχουνε!
Είπαμε δίαιτα αλλά όχι κι έτσι!
Ξανα σορρυ ε;

ΤΗΕΟ τις πρώτες 6 μέρες 1. Μετά θα παίρνουμε μισό!  

halkidas h wildrose έχει να χάσει 38 και felia 5 οπότε βγάλε συμπέρασμα. Δοκιμάζεις και βλέπεις. Ή περιμένεις να δεις τι χάσω εγώ με την ΤΗΕΟ που είμαστε αδυνατιστικά φαινόμενα  

Εμείς ΤΗΕΟ έχουμε βγάλει άχρηστες όλες τις δίαιτες! 

Γεια σας κοριτσάκια!
Σήμερα όλα πάνε στραβά απ το πρωί που άργησα να ξυπνήσω και πήγα μαλλιοκούβαρα στη δουλειά.
Το χειρότερο όμως είναι οτι παρ' όλο που βιαζόμουνα ανέβηκα στην ζυγαριά!
5 κιλά σε μια βδομαδα λεει η διαιτα και είναι ψιλοπείνα αλλά εγώ πήρα 1,2. Αμεεεεε Είδατε ικανότητα που έχω;
Ψιλιάζομαι ότι φταίνε κατι μυοχαλαρωτικά που πήρα για τη μέση μου και η D3 που την έκοψα λόγω του ότι έχει ήλιο τώρα.
Τεσπα.... τικεράκι δεν αλλάζω που να με πατήσετε κάτω.
Τώρα με την ΤΗΕΟ θα χάσουμε 20 μαζεμένα οπότε τι ψυχή έχει το 1,2 που πηρα!
Κατερίνα γιατί είναι παρέξενο που σου είπαν οτι φάνηκε πως έχεις χάσει; Αφού έχεις!
anch εγώ παχαίνω κι εσυ κολυμπάς ε; Καλά σου! Καμία συμπαράσταση 
proudin για το κρέας μας είπες. Για τον γείτονα όμως κουβέντα. Για μολόγα!!!! (μολόγα= εξομολογήσου  )

Πάω να πλυνω μπαλκόνια τωρα και τα λέμε μετά! μμμμμμακια

THEOOOOO το αποφάσισα. Θα σου κάνω παρέα!!! Σ΄αφήνω εγώ βρε μόνη σου;   

Πω πωωω πήγε 1.30 με το σιδέρωμα. Ποιος ξυπνάει στις 5,30 παναγία μου;;
anch μου είπα εγώ πως όοοοταν είσαι σπίτι δεν είσαι νοικοκυρά;;;;; 
sevastiana και τα δικά μου κιλα ξεδιάντροπα είναι γμτ!

Καληνυχτούδια (καλά τώρα θα είσαστε στον δεύτερο ύπνο) και όνειρα γλυκά και λεπτά!

Οταν θα συναντηθούμε θα μας λένε κουκλίτσες!!! 

BARBIE μπορεί να είναι το μεσημεριανό μπριζόλα τυρί πατάτες. Η ποσότητα όλων αυτών  να χωράει σε 1 πιάτο.
Και ναι σίγουρα μια μέρα θα καταφέρουμε να συναντηθούμε 

Καλημέρααααααα
Κατερίνα να σου ζήσουν τα μικρούλια σου και να τα δεις όπως αυτά γουστάρουν!
Κοριτσάρες μου ηθικόν ακμαιότατον βλέπω ε;
Μπράβο μπράβο μου φτιάξατε τη διάθεση!

Λοιπόν σήμερα πρωι πρωι πήρα τηλέφωνο το φίλο μου τον γιατρό που έκανε τη δίαιτα και είχε χασει τα 30 κιλά. Για αλλο λόγο τον πήρα βέβαια αλλά επειδή είδα ότι είχε χρόνο τον ρώτησα και για την δίαιτα. Πρώτον μου θύμισε ότι είναι αντρας και ως εκ τουτου χάνει πιο εύκολα. Κατά δεύτερο μου είπε κάποιες  λεπτομέρειες που είναι ενδιαφέρουσες.
1. Είχε βάλει σαν μέτρο το 1 πιάτο. Δηλαδή εκτός από τη σαλάτα ότι άλλο έτρωγε φρόντιζε να είναι 1 πιάτο κι ας ήταν και τίγκα στο φαγητό. Είναι η μέθοδος των γκούντις που όση σαλάτα και να βάλεις στο πιάτο σου πληρώνεις το ίδιο.
2. Όταν καθόταν σε τραπέζι που υπήρχαν πολλά φαγητά έβαζε στο πιάτο του εξ' αρχής αυτά που θα έτρωγε για να μην φάει ανεξέλεγκτα, ακόμη και στην περίπτωση που θα πρόσθετε στο πιάτο του κάτι ακόμη.
3. Όταν έβαζε λάδι στη σαλάτα ήταν μέχρι 2 κουταλιές. Τα λαδερά τα έτρωγε όπως ήταν μαγειρεμένα κανονικά αλλά όσο λάδι έμενε στο πιάτο το πέταγε. Δηλαδή μόνο όσο κράταγε το φαγητό. Και γενικά έδειχνε λίγη παραπάνω προσοχή στο λάδι εκτός απ' το πόσες μονάδες είναι.
4. Την προηγούμενη μέρα από εκείνη που θα ζυγιζόταν έκανε μονοφαγία αλλά όχι τπτ φοβερό. Απλά μεσημέρι- βράδυ έτρωγε το ίδιο φαγητό. Πολλές φορές όταν έκανε τη μονοφαγία έτρωγε ένα πιάτο τηγανιτές πατάτες το μεσημέρι και ένα το βραδυ με λίγο αγγούρι.

Αυτά! Αν θυμηθώ και τίποτις άλλο θα σας το γράψω.

Καλό κουράγιο στο Τέστ καύσεων και καλά αποτελέσματα!

(Έχω αρχίσει να γράφω πριν από ώρες και το στέλνω τώρα που κοντεύω να σχολάσω. Χαμός σήμερα στο γραφείο   )
 
ΥΓ.: Γουρνοπούλα και λαλάγγια θέλω κι εγώωωωωω

χαχαχαχα Φιλενάδα δεν παίζεσαι!!! 

Καλησπέρες!
Κι η δική μου μέρα ήταν πολύ ωραία σήμερα αλλά ως γνωστόν όλα τα ωραία ή είναι αμαρτία ή παχαίνουν!
Χιλιάδες οι πειρασμοί αλλά εγώ βράχος! Δεν ξέφυγα ούτε ψίχουλο. Ήθελα να ΄ξερα, αυτός ο θεός κοιτάζει ποτέ προς τα κάτω;
anch που θα πας το άλλο σ/κ? Άερα και Κάερα... που λέει κι η πεθερά μου!
proudin μου γλυκό γι αυτό σε παραδέχομαι. Γιατί παρ' όλο που έχανες αργά έμεινες στις επάλξεις!
angelangel καλό κουράγιο κοριτσάκι και υπομονή. Θα περάσει κι αυτό! Τι σου λέμε τώρα ε;
ΤΗΕΟ πραγματικά με κάλυψες μ' αυτό που είπες στην angel περι μοναξιάς!!!
Πάω κι εγώ για νανάκια γιατί κουτουλάω!
Καληνυχτούδια και φιλάκια πολλά σε όλες!!!

Αχ anch μια χαρά τα λες εσύ κοριτσάρα μου αλλά όντως μας έχει πιάσει ένα κάτι τις. Είναι γεγονός πως άμα προσπαθείς και δεν χάνεις σε πιάνει ένας ψιλοπανικούλης.
Εδώ όμως θέλω να πω ότι το proudin έμεινε σταθερό στις μονάδες και τα έχασε τα κιλά. Και τι κιλά δηλαδη; Ένα τίποτα μπροστά δικά μας.
Εγώ πάντως δεν έχω καμία επικοινωνία με τη ζυγαριά μου. Λίγο πήγαμε να τα βρούμε με την 10 σε 23 και τώρα ξαναχαθήκαμε.
Κι έτσι όλο βόλτες στα τοπικ με τις χημικές κάνω αλλά μετά το ξανασκέφτομαι και επιμένω στην 5 κιλά σε 1 εβδομάδα λόγω του ότι έχει 5 μονάδες. 4η μέρα σήμερα και δεν έχω χάσει ούτε γραμμάριο. Δε βαριέσαι. Απολαμβάνω την σταθερότητα 
wasso μια χαρά τα έκανες. Μακαρόνια ολικής μεσημέρι βράδυ είναι δίαιτα παιδί μου! Όταν φύγουν οι ρώσοι θα το δεις 
joni μπες βγες στο αυτοκίνητο συν την τσαντίλα σκέψου πόσες θερμίδες έχασες. Κι αν το άλλαξες κιόλας το λάστιχο... ουυυυ χαμός!
ΤΗΕΟ έχει ένα δίκιο (μη σου πω και 2 και 3) η anch αλλά κι εγώ είμαι στο ίδιο ψυχολογικό κλίμα με σένα. Που θα παει θα μας περάσει. Ας το αντιμετωπίσουμε σαν ίωση!
Πάω τώρα με τον αντιπαθητικό, αδύνατο άντρα μου καμιά βόλτα να πάρει το μυαλό μου αέρα!
Φιλάκια πολλά σε όλες!

Καλημέρα!
felia θα το σκεφτόμουν σοβαρά να την αρχίσω αν έβρισκα μια λύση για το πρωινό και το δεκατιανό που είμαι στο γραφείο. Πρός το παρόν κάνω την 5 κιλά σε 1 εβδομάδα αλλά μάλλον η ζυγαριά μου δεν το έχει μάθει. Θα δούμε! 

Καλημέρα κοριτσάκια μου και καλό σ/κ!
joni είμαι παληκάρι εγώ βρε Μόνο που ώρες ώρες σε πιάνει ένα παράπονο ρε γμτ. Γιατί εγώ πρέπει πάντα να υπολογίζω κάτι όταν τρώω; Γιατι: Ε, γιατί;
ΤΗΕΟ μου καλά έκανες και που την άφησες αυτή τη δίιατα και που έφαγες χθες. Άμα δεν σε πάει δεν την αντέχεις κιόλας. Κάνε το τεστ καύσεων και τη συντήρηση που σου έχει κάνει κλικ και βλεπεις!
Αντε πάω λαΪκή και τα λέμε μετά!

ΥΓ.:Έχει κι ωραίο καιρό σήμερα!! Το ψήνεις το αυγουλάκι στην άσφαλτο!

ΤΗΕΟ χμμμ.... ίσως.... μπορεί!!!