Φυσικά και δεν την αποπαίρνω!!!
Έχω δει την φωτογραφία της και είναι κουκλί!!
Την πειράζω με αγάπη όπως και την κόρη μου που της λέω να μην περπατάει μέσα στο σπίτι γιατί αφήνει πίσω της λιμνούλες λίπους κι έχω να καθαρίζω μετά!
Κατάλαβα τι ενοείς proudin μου γλυκό, και καλά κάνεις. Εγώ στο είπα ότι σε θαυμάζω! 

Μπααααα

Εγώ τους φαντάζομαι όλους να σιγοψιθυρίζουν μεταξύ τους: "Την είδατε; Την είδατε; Χάλια είναι! ΈΧΕΙ 1 ΚΙΛΟ ΠΑΡΑΠΆΝΩ!!!!"
Εγώ στη θέση σου, πραγματικά θα ντρεπόμουν να εμφανιστώ!
Απορώ ρε proudin, δεν έχεις τσίπα πάνω σου;
Ααααχ τα σημερινά κορίτσια! Ξεδιάντροπα!

anch δεν το γλυτώνουμε το ταξίδι στην Κρήτη. Ένα ξύλο θα το ρίξουμε. Ελπίζω μόνο να μην φάμε.

Καλά τα λέει η εκπρόσωπος αλλά δε λαμβάνει υπ όψη της την ψυχολογία του υπέρβαρου.
Κακά τα ψέματα. Όλοι θέλουμε μια δίαιατα που θα μας κάνει να χαμογελάσουμε απ την πρώτη βδομάδα και να πάρουμε δύναμη να συνεχίσουμε.
το μόνο που δεν θα μ' ανησυχούσε αν έκανα τη Ντουκάν είναι το μετά. Δεν θα μ' ανησυχούσε το μετά όποια δίαιτα κι αν έκανα.
Διότι, πολύ απλά, το μετά δεν είναι θέμα της δίαιτας. Είναι καθαρά θέμα δικό σου.
Είπαν ποτε σε αλκοολικό που έκανε αποτοξίνωση "τώρα είσαι οκ. μπορείς να ξαναρχίσεις να πίνεις";
Αν μαζέψεις όλους όσους έχουν κάνει δίαιτες και έχουν ξαναπαχύνει θα δεις οτι δεν προέρχονται όλοι από την Ντουκάν αλλά από τις άπειρες δίαιτες που κυκλοφορούν. Άρα;
Άρα εμείς οι υπέρβαροι χρειαζόμαστε περισσότερο έναν ψυχαναλυτή παρά έναν διαιτολόγο. Κάποιον, τέλος πάντων, που θα μας βοηθήσει ν΄αγαπήσουμε τον εαυτό μας και να μπορέσουμε να τον διατηρήσουμε στο νέο του βάρος για πάντα.
Δεν έχω κάνει ποτέ την Ντουκάν αλλά έχω κάνει την weight watchers (που έχει χαρακτηριστεί σαν μια απ τις καλύτερες δίαιτες) και είχα γίνει και ισόβιο μέλος. Που σημαίνει ότι είχα φτάσει τον στόχο μου και είχα κατέβει και κανα δυο κιλά παρακάτω.
Φταίει η weight watchers που σήμερα είμαι πάλι σε δίαιτα;   

Καλημέρα καλημέρα!!!
Κατερίνα σιδεροκέφαλη! Και μόνο για το χιούμορ σου δεν υπάρχει περίπτωση να σ' αφήσουν να φύγεις!!!
ΤΗΕΟ επιμένω ότι χάνεις μια μονάδα τζάμπα. Δεν είναι λάδι η πατάτα να απλώνεται στο ταψί. Την χρειάζεσαι τη μοναδούλα για να την κόψεις όταν θα έρθουν τα πιο δύσκολα. Τουλάχιστον αφού την μετράς, φάε και μία. Άλλο το "προσέχω το άμυλο" κι άλλο το "καταργώ το άμυλο". Εγώ π.χ με τον χαρακτήρα που έχω (φαίνεται κι απ τα κιλά μου φυσικά), δεν είναι να μου πεις απεριόριστη ποσότητα. Γι αυτό και σκέφτομαι όταν ξαναρχίσω τις μονάδες να έχω λιγάκι κατά νου και τις θερμίδες. Όμως, είπαμε να κάνουμε αυτή τη δίαιτα επειδή θα τρώγαμε απ όλα. Τη γνώμη μου σου λέω φυσικά, αλλά αν δε μ' ακούσεις θα πάρω την anch τώρα που θα πάω Πάτρα, θα έρθουμε Κρήτη και... αλοίμονό σου!
proudin τόσο καιρό που διαβάζω την γκρίνια σου ένα πράγμα σκέφτομαι. Πως αν ήμουν στη θέση σου θα τα είχα παρατήσει και μάλιστα θα ήμουν κι ευχαριστημένη απ τον εαυτό μου. Θέλει βαρβάτη θέληση να κάνεις δίαιτα για 1 και μοναδικό κιλό! 1000 μπράβο!!! Και φυσικά μεγειά τα ρουχα. Πτώματα θ' αφήνεις πίσω σου!
Άντε βρε και στα δικά μας οι υπόλοιπες!
Βέβαια είμαι η μόνη που θ' αφήνω πτώματα και δεν θα έχω τύψεις. Στην ηλικία που θα είναι οι θαυμαστές, αν δεν ήμουν εγώ θα ήταν ο χάρος!

Εγώ σήμερα τρώω μακαρονάκια! Ευτυχία.... κι ας είναι σαν σούπα.
Μμμμμακια πολλά πολλά σε όλες!

Καλημέρα στα κορίτσια!
Μακαρόνια σήμερα, βραστά λαχανικά αύριο και πάμε για την τούρτα!!!
Σαν ψέμμα μου φαίνεται ότι τελειώνει αυτή η δίαιτα!!!
Φιλιά σε όλες!

anch αν είναι μόνο ξύλο μετράς 1 μονάδα, αν έχει και ψάθα πας 2 
Ρε συ ΤΗΕΟ δεν διαφωνώ που δεν τρως πατάτα αν είδες οτι σε κολλάει, αλλά γιατί την μετράς σα να την έφαγες; Κρίμα είναι!
Όσο για το ρύζι, του έριξα και κάρυ και άφησα και λίγο ζουμάκι ---------->λουκούμι!!! (μετά τα φρούτα κι η καρέκλα λουκούμι θα ήταν)

Καλημέρα καλημέρα!!!
6.30 το πρωι και έφαγα ρύζι γιατί αλλιώς θα έτρωγα καμιά καρέκλα.
Συνήλθα κομματάκι η γυναίκα!
Απ ότι βλέπω μια χαρά περάσατε όλες. Πάντα τέτοια κοριτσάρες μου!
Κατερίνα μου να έχεις την ευχή μου κοριτσάκι μουκαι να την πάρεις τη δουλειά.
Καλή βδομάδα και καλό συμμάζεμα.
Φιλάαααακιαααα

Την αποθήκευσα!!!! Ευχαριστώ πολύ andriant!!!
Τουλάχιστον η κόρη μου που κάνει κάθε χρόνο τις 23 μέρες να κάνει αυτήν.
Κι εγώ δηλαδή, 15 μέρες την αντέχω. Άλλο 1 μέρα φρούτα κι άλλο 2!!!
Μμμμμακια και καλά αποτελέσματα!

Αχχχ βρε Sevastiana διαβάζω το μενού σου και πάνω που λέω "ααα τα ίδια φάγαμε... καφέ κεράσια" μου πετάς το κατσικάκι λαδορίγανη και μ' αφήνεις στον τόπο.
Αντε να σηκωθώ εγώ τώρα...
Και γιατί να σηκωθώ; Που να πάω; Να πάω στην κουζίνα να κάνω τι;
Αυτό είναι που λένε "η ζωή μου δεν έχει κανένα νόημα"!
Αλλά που θα πάει...!!!
Σάββατο μεσημέρι θα είμαι Πάτρα και θα φάω κόκκορα μακαρονάδα απ τα χεράκια της πεθερούλας μου και το βράδυ παϊδάκια απ τα χεράκια του κουμπάρου μου! (τα έχω υπολογίσει. 6 μονάδες είναι μαζί με το λάδι της σαλάτας)
Αντε καλό μας κουράγιο και σήμερα κι αν αυριο δεν σας γράψω δεν θα είναι επειδή δεν έχω νετ αλλά επειδή τα κακκάρωσα!!!
Μμμμμμάκια σε όλες και καλή Κυριακή!

Ω θεέ μου!!! Υπάρχει και 15ημερη εκδοχή; Κι εγώ γιατί δεν την είδα;

Εγώ σήμερα είμαι στην δεύτερη μέρα με φρούτα και αποτελώ ηχορύπανση με τόσο γουργούρισμα που ρίχνει η κοιλιά μου.
Νόμιζα πως οι μέρες με το σκέτο μοσχάρι θα ήταν οι χειρότερες αλλά τώρα καταλαβαίνω πόσο μεγαααααλο λάθος έκανα.
Λίγο να κλείσω τα μάτια μου βλέπω να περνάνε από μπροστά μου σπυριά ρύζι άπ την αυριανή μέρα. Θάρθει, δεν θάρθει; Ούτε 18 ώρες δε μείνανε!

Σας φιλώ και σας στέλνω την θετική μου ενέργεια!

(ενέργεια; κάτι μου θυμίζει αυτή η λέξη  )

Καλημέρα καλημέρα!
ΤΗΕΟ μου πολύ δύσκολα τα πράγματα με τα φρούτα. Τι χέρια τρέμουν... τι πόδια... άστα να πάνε!
Βέβαια κάποτε είχα χάσει κιλά τρώγοντας 3 μέρες τη βδομάδα μόνο σταφύλια. Τις υπόλοιπες έτρωγα κανονικά. Αλλά τα σταφύλια σε κρατάνε. Δεν καταλαβαίνεις τίποτα από εξάντληση. Τα κεράσια και το καρπούζι δεν παλεύονται.
Αύριο έχει ρυζάκι και το περιμένω πως και πως!
φιλάκια σε όοοοοοοολες!!!

καλημέρα καλημέρα!
andriant έχω ακριβώς την ίδια γνώμη για Ντουκάν και Ατκινς και γι αυτό και δεν τις κάνω. Αυτό που, στην ουσία ήθελα να πω είναι πως αυτά τα 3 κιλά θα μπορούσε να τα χάσει κανείς κάνοντας μια συνηθισμένη δίαιτα. Μετρώντας ας πούμε απλά τις θερμίδες του. Ειδικά αν τα κιλά που πρέπει να χαθούν είναι πολλά και χρειάζεται χρόνος.
siesta αυτό το "απεριόριστη ποσότητα" το βρίσκεις μόνο σε χημικές δίαιτες.
Κάποτε είχα δεί τον Φικιώρη στην τηλεόραση (πριν τον κάνει τόσο γνωστό ο Λαζόπουλος) και έλεγε το εξής: Αν κάθε μέρα τρώς όλη μέρα το ίδιο πράγμα, σε απεριόριστη ποσότητα, θα χάνεις ένα κιλό. Είχε μάλιστα μπροστά του μία τούρτα και είπε στη δημοσιογράφο πως αν σήμερα έτρωγε μόνον αυτήν, όλη μέρα, θα έχανε 1 κιλό.
Κι αυτή η δίαιτα λοιπον προφανώς βασίζεται σ' αυτή τη λογική και συγχρόνως προσπαθεί να σου δώσει τα πάντα μέσα σε 23 μέρες. (πρωτείνη, γαλακτοκομικά, άμυλο κλπ)
Γιατί να ταλαιπωρούμαι λοιπόν τρώγοντας μπριζόλα πρωί πρωί και να μην κάνω μια απλή δίαιτα, που όπως λές θα την προσαρμόσω στα δικά μου μέτρα; Τόσες νορμάλ δίαιτες υπάρχουν!
Να σου πω κι ένα παράδειγμα που μιλάει για 5 κιλά το μήνα και είναι δίαιτα που μπορείς να την κάνεις για μήνες και να την χαλάς κι όποτε βρεθείς στην ανάγκη χωρίς να καταστρέφεις όλο το οικοδόμημα.

https://www.omorfamistika.gr/%ce%91%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%ac%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%b1/%ce%a7%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b5-5-%ce%ba%ce%b9%ce%bb%ce%ac-%cf%83%ce%b5-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%ce%bd-%ce%bc%ce%ae%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%84/

Ξαναζητάω συγνώμη και επαναλαμβάνω ότι δεν σας έγραψα για να κάνω την έξυπνη. Απλά, πέραν όλων των άλλων, ένιωσα απέραντη δυστυχία όλες αυτές τις μέρες μ' αυτήν την δίαιτα (για να μη μιλήσω ξανά για την δυστυχία που ένιωσε το πορτοφόλι μου!)

Φιλιά πολλά!!!


 

Καλημέρα καλημέρα!
σωστή η katarina34! Υπάρχει δίαιτα που να μη μετράς κάτι;
ΤΗΕΟ μου μπράβο κοριτσάρα μου! Βαρέθηκαν τα κιλά τη γκρίνια σου κι άρχισαν να φεύγουν. Αυτοκτονούν!
Εγώ η μαύρη συνεχίζω με τη μ....ια (αν την ξανακάνω να με φτύσετε) και σήμερα τρώω μόνο φρούτα. Αποφεύγω να πλησιάζω κόσμο γιατί το γουργουρητό απ το στομάχι μου ακούγεται στα 100 μέτρα.
Πάντως ένα τριαράκι κιλά πρέπει να έχει φύγει!
μμμμμμακια σε όλες και να ξέρετε.... σας ζηλεύω!!!!!!!!

Καλημέρα κορίτσια.
Σας διαβάζω μέρες και παίρνω κουράγιο κι εγώ από σας!
Η βασική δίαιτα που κάνω είναι η Διατροφή με μονάδες αλλά λόγω του ότι ήθελα να συμπαρασταθώ στην κόρη μου την διέκοψα και κάνω τη δική σας.
Είμαι 51 χρονών και αυτό από μόνο του είναι μια τροχοπέδη για το χάσιμο βάρους, συν ένα προβληματάκι υγείας που υπάρχει και σχετίζεται μ'αυτό.
Λοιπόν σήμερα είμαστε στην πρώτη μέρα με τα φρούτα. Εγώ έχω χάσει περίπου 3 κιλά (δεν είμαι σίγουρη γιατι βρίσκομαι αυτές τις μέρες μακριά απ τη δική μου ζυγαριά).
Η κόρη μου που ήθελε να χάσει 3-4, έχει χάσει μέχρι στιγμής 6.
Αυτά σας τα είπα για να προσθέσω κι εγώ μια ενεσούλα υπομονής στην προσπάθειά σας.
Όμως ο βασικός λόγος που θέλησα να σας γράψω είναι επειδή βλέπω ότι κάποιες κοπελιές κάνουν μερικά πολύ σοβαρά λάθη και στην ουσία παιδεύονται άδικα. Διότι, κακά τα ψέμματα, αυτή η δίαιτα είναι παίδεμα.
1.Η δίαιτα είναι χημική και ο πρώτος κανόνας μιας χημικής δίαιτας είναι να μην αλλάζεις, να μην προσθέτεις και να μην αφαιρείς τίποτα.
Αν αλλάξεις το μοσχάρι με χοιρινό, την έχεις χαλάσει. Επίσης αν αλλάξεις τις τηγανιτές πατάτες με βραστές. Κάτι θέλει να πει ο ποιητής που έβαλε τις τηγανιτές. Διαιτολόγος θα ήταν άρα θα γνώριζε ότι οι βραστές έχουν λιγότερες θερμίδες. Δηλαδή την τελευταία μέρα που έχει την τούρτα με τι την αλλάζουμε; Και ένα πιο απλό παράδειγμα: αν το Η2Ο το αλλάξεις και το κάνεις Η2Ο2 έχεις το ίδιο αποτέλεσμα;
2.Αν τη χαλάσεις, πρέπει να την αρχίσεις απ' την αρχή.
Ποιός ο λόγος  να κάνεις αυτήν και όχι την Ντουκάν ας πούμε ή την Άτκινς; Αυτές αν τις χαλάσεις, κάνεις μια πρωτεϊνική μέρα και επανέρχεσαι στην ευθεία.
3.Αν την αρχίσεις πρέπει να την πας μέχρι το τέλος. Κάθε μέρα έχει τη σημασία της και όλες μαζί φέρνουν το αποτέλεσμα. Δεν λες κόλλησα όταν κάνεις αυτή τη δίαιτα. Και θα κολλήσεις και θα ανέβεις αλλά πρέπει να συνεχίσεις χωρίς να σε πιάνει πανικός κι αρχίζεις να κόβεις και να ράβεις. Μόνον αφού τελειώσεις και την 23η μέρα μπορείς να πεις αν είχες αποτέλεσμα ή όχι. (Δεν πάνε όλες οι δίαιτες σε όλους)

Πω πω σα δασκάλα τα έγραψα ε;
Σορρυ αλλά είναι τόσο ακριβή αυτή η δίαιτα που εδώ εκτός απ το "μην παιδεύσαι άδικα", μπάινει και το "μην ξοδεύεσαι άδικα.

Να πω κι εγώ ένα μεγάλο μπράβο στη  mamakatia και καλή δύναμη σε όλες σας!
φιλιά κι ευχαριστώ για την στήριξη που μου κάνατε κι ας μην το ξέρατε 

καλημέρα καλημέρα!
Σήμερα με το που ξύπνησα είχα ιντερνετ. Οπότε έφτιαξα καφεδάκι και διαβάζω τα τελευταία νέα σας.
Κι η δική μου ζυγαρια φαίνεται να ξεκουνήθηκε λίγο αλλά αν δεν γυρίσω Αθήνα ν' ανέβω στη δική μου δε λέω τπτ.
Εγώ χθες και σήμερα τρώω σαλάτα και αύριο και μεθάυριο φρούτα. Μετά έχει μια μέρα ρύζι, μια μέρα μακαρόνια, μια μέρα με βραστά λαχανικά και μετά έχει την τούρτα που τώρα την σκεφτομαι και μου τρέχουν τα σάλια αλλά εκείνη τη μέρα δεν φαντάζομαι να έχω την ίδια αντίδραση.
Το σίγουρο είναι ένα. Η 10 κιλά σε 23 μέρες είναι μια μ.......ια και μισή. Τόση ταλαιπωρία γιατί να την περάσω εγώ στην ζωή μου; Καλύτερα χοντρή κι ευτυχισμένη παρά αυτό το πράμα που έζησα (και ζω ακόμη δλδ)
Από την επόμενη Παρασκεύη λοιπόν ξαναρχίζω μονάδες και δε βλέπω την ώρα.
Φιλάκια πολλά σε όλες κοριτσάκια μου και καλά κουράγια!!!