ΟNOMA ΑΡΧΗ (kg) ΣΤΟΧΟΣ (kg) ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ
ΣΗΜΕΡΑ
angelangel 95 80 (24η μερα διατροφής) 90,600 -4,4
rini 65.5 58 (2η μερα διατροφής) 65
anch 77 63 (34η μέρα διατροφής) 69,800 -7,2
eleni1973 69 56 (3η μερα διατροφης) 68
Mariel 72.5 64 (3η μερα διατροφης) 72
katarina34 110.8 78 (30η μερα διατροφης) 105.3 -5.5
Theonymfh 92 68 (δεν θυμαμαι πια!!!) 76.8 -14
Kwsto 78 60 (28η μέρα διατροφής) 77 -1
Ρεβεκκα 77,3 60 (8η μέρα διατροφής) 76,0 -1,3
proudin 58 52 (2η μερα διατροφής) 58
pennou85 68,1 55 (1η μέρα διατροφής) 68,1Ο
joni 104.4 80 (10η μερα διατροφης) 102,10 -2,3
eskimwa 59.5 52 (1η μερα διατροφης) 59.5
καλημέρα καλημέρα!!!
1 κιλό σε ένα μήνα και χωρίς την παραμικρή παρασπονδία.
Κοριτσάκια μου χάστε τα κιλά τώρα που είσαστε μικρούλες γιατί μετά δεν ξεκολλάνε με τίποτα!
Οκ έχω το προβληματάκι με την D3 αλλά αν δεν το είχα άντε να είχα χάσει 1 κιλό παραπάνω.
Παρ' όλα αυτά συνεχίζω ακάθεκτη... έτσι κι αλλιώς δεν είναι και καμιά δύσκολη δίαιτα πια!
φιλάκια σε όλες και χρόνια πολλά στη
martha71,καλή αρχή και καλή δύναμη!!
Υστερόγραφο: Ψάχνω να βρω και να δοκιμάσω
στέβια. Ενημερωτικά, για την περίπτωση που δεν την ξέρετε, είναι φυτικό γλυκαντικό με 0 θερμίδες. Στα φαρμακεία δεν το βρήκα. Θα κοιτάξω στα βιολογικά. Κάπου διάβασα ότι έχει γεύση γκαζόν αλλά εγώ θέλω να το δοκιμάσω όπωσδήποτε. Μπορεί αυτό το γκαζόν εμένα να μου αρέσει.
Διαβάστε κι αυτό
εδώ:
https://www.στεβια.gr/Stevia-resume.php