οτσει κοπελιες σασ εχω φακελωσει χαχαχα κατερινιω σε εχω στειλει αιτημα στο φατσαμπουκ μουα ειμαι... 

εεεεεεεεε κολιτσιααααααα κ γω σελω για το facebook στειλτε μ prive να σασ κανω add

καλημερα σασσσσσσ... τελικα ειναι μεγαλη χαρα το να χανεισ κιλα αλλαζεισ σαν ανθρωπο. σημερα χασαμε αλλα 300gr 

καλημερα γλυκουλες φραουλιτσες!!!!!!!!! τι κανετε? εχω χασει 600gr γιουπιιιιιιι κερναω     γκειπφρουτ χιχιχι αααχχχχ    ερωτηση..το μιλκσεικ ποσες μοναδες πιανεται? ειχε παγωτο μπανανα,σαντιγυ, τρουφα κ μπορει κ γαλα
τελικα σημερα μπορει να παιχτει θαλασσα δ ειναι σιγουρο ομως αν κ δ καιγομαι τοσο για σημερα.


ΟNOMA                    ΑΡΧΗ (kg)            ΣΤΟΧΟΣ (kg)                ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ            ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ     ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ 
                                                                                                                                                                     ΣΗΜΕΡΑ
angelangel                     95                        80                          (42η μερα διατροφής)              88,900                    -6,1
anch                             77                        63                          (48η μέρα διατροφής)              68,300                    -8,7
katarina34                     113.8                    78                          (απο        1/5/2011)                107                         -6.8
Theonymfh                     92                       68                          (50η μερα διατροφης περιπου)   79                          -13
Ρεβεκκα                         77,3                     60                          (8η μέρα διατροφής)                74,6                         2,7
proudin                      58                        54                          ( μερα διατροφής)                    55,6                        -2,4
pennou85                       68,1                     55                          (1η μέρα διατροφής)                68,1
joni                              104.4                     80                          (16η μερα διατροφης)              101,800                   -2,6
tzeni                             112                       80                          (5η μερα διατροφής)                110,7                      -1,3


εσβυσα μερικες κοπελες που δ την κανουν οποια βλεπει οτι καταλαθος εσβυσα το ονομα συγνωμη κ το ξανασυμπηρωνειιιι   

καλημερα σασ pennou περαστικαααααα 
που βρε κοριτσια? στειλτε μ prive μηνυμα να μπω κ εγω εκει να δω....

σημερα 8α κανω εγω πιτσουλα με 3 μοναδουλεσ για μεσημεριανο..... αχ τι περιμενω πωσ κ πωσ..προσ το παρον ξεκουραζεται το ζυμαρακι μ

καλημερουδια κοριτσακιαααααα...  χιχι τι κανουμε? τελικα χθες εμεινα πιστη δ λοξοδρομησα αν κ μπορουσα... χθες το βραδυ βγηκαμε εξω κ φαγαμε κ μετα ειχε κ γλυκακι καζαν ντιπι αααααχχχχχχχχ τι ωραιο που ηταν εξωψεωσ που μεχρι εκει εμεινε χαχαχαχα κ χασαμε κ 200gr δ ειν κακο...     επειδη αφησαμε το πινακακι μασ με τους αθλουσ μασ το ξαναβαζω...



ΟNOMA                    ΑΡΧΗ (kg)            ΣΤΟΧΟΣ (kg)                ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ            ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ     ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ 
                                                                                                                                                                     ΣΗΜΕΡΑ
angelangel                     95                        80                          (40η μερα διατροφής)              89,500                    -5,5
rini                                65.5                     58                          (2η μερα διατροφής)                65             
anch                             77                        63                          (41η μέρα διατροφής)             69,100                      -7,9
eleni1973                      69                        56                          (3η μερα διατροφης)                68
Mariel                            72.5                     64                          (3η μερα διατροφης)                72
katarina34                     113.8                    78                          (39η μερα διατροφης)              108                        -5.8
Theonymfh                     92                       68                          (50η μερα διατροφης περιπου)  79                            -13
Kwsto                            78                       60                          (28η μέρα διατροφης)                77                            -1
Ρεβεκκα                         77,3                     60                          (8η μέρα διατροφής)                 76,0                          -1,3
proudin                      58                        54                          ( μερα διατροφής)                    55,6                          -2,4                         
pennou85                       68,1                     55                          (1η μέρα διατροφής)                68,1Ο
joni                              104.4                     80                          (16η μερα διατροφης)                101,800                      -2,6
eskimwa                          59.5                     52                          (2η μερα διατροφης)                59                             -0.5






joni εγω τα εχασα εσυ τα βαλες.. χιχι δ πειραζει θα χαθουν στο υψοσ σ εσυ κρατα γερααααααααααα 

δ το λεω για μενα απλα πληροφοριακα... ειδα 2 διαφορετικεσ συσκευασιεσ κ ηταν κ οι 2 με σουσαμι...

πηγα στο σουπερ μαρκετ κ ειδα για ρυζογκοφρετεσ μια κοπελα που ειχε αναφερει κ ειδα οτι εχουν κ σουσαμι οποτε 2 μοναδες μασ κανουν κ οχι 1

σημερα ομως δ εχει ακατασθαλιες  φτανει... γιατι την κυριακη μαλλον θα εχει θαλασσααααα για 1 φορα φετος πωσ θα βγαλουμε την κορμαρα εξω... πριν βαλω τα πολλα κιλα παλια ημουν 80 κ ημουν πολυ σουπερ ψυχολογικα ντυνομουν βαφομουν μετα με πηρε ο κατηφορος κ σιγα σιγα επανερχομαι new version χιχι ολα καλα θα πανε..

καλημερουδια κοριτσαρες.... δ πολυ μπαινω για να μην φαω κραξιμο...κανω ατσαλη διατροφη κ εχω κολλησει στα ιδια μ κιλα.. 89.700gr λεω ειπα λεω απο σημερα να γινω τυπισσα κ υπογραμμοσ  αχ κ εχθες μας εκαναν επιθεσει κ οι ρωσοι κ πουναω πολυυυυυ που εγω δ ποναω καθολου μονο κανα πονοκεφαλο να εχω κ χαπακονομαι χαχαχαχα σημερα δ ξερω τι να κανω για μαμ μαμ εχω στερεψει απο ιδεες...αλλα εχω εμπνευση... 
 
το βληκα θα κανω στραπατσαδα με 2 μοναδεσ κ ανα βαλω κ τυρακι παει 3 μοναδουλεσ...

γεια σου sevastiana καλωσ ηρθεσ στο παρεακι μασ.... μπραβο για τα χαμενα σου κιλακια.. πιστευω ειναι 1 μοναδα κ αμα εχουν ζαχαρη 2.. αλλα θαλασσινο νερο? πρωτη φορα το ακουω

το σαββατο ειχε γενεθλια ο φιλοσ μ κ ειπε θα μασ κερνουσε εχθες κ μασ εβγαλε.. 
δηλ. χθες πανω κατω συνολικα γυρω στισ 20 μαναδες εφαγα χαχαχα ξεφυγααααααα
το ποτακι ηταν βοτκα με στυμμενο χυμο πορτοκαλι.. συνηθως την επινα με λεμοναδα αλλα τελικα ο χυμος πορτοκαλι ειναι υπεροχοσ στην βοτκα ταιριαζει απολυτα! ΚΑΛΑ ΝΑ ΠΑΙΡΝΑΜΕ ΟΛΕΣ ΜΑΣ 

KAλημερααααααα..... τσι κανουμε?
λοιπον εχουμε κ λεμε... χθες μπορει να μην πηγαμε εκδρομουλα αλλα ψησαμε γυρο κ πανσετα χοιρινα 1 μοναδα μαζι με χωριατικη αλλη 1 μοναδα... και εχω απορια τα ποτα πως μετριουνται? 1 ποτο= 1 μοναδα?   2 ποτα= 2 μοναδεσ??? γιατι εγω ηπια 4 ποτα κ 3 σφινακια   καιιιιι τσιμπησα κ λιγουλακι πατατες τηγ. που ειχε 2 πιο μικρα απο τριγωνο τοστ... κ ο απολογισμοσ για χθες ειναιιιιιιιι μονο 200gr βαλαμε κατι που θα εξαφανιζολ χιχι 

μα κ δ βρισκω λογω anch μου να εχω τυψεις... εφαγα το τι εφαγα, εφαγα γλυκακι το ηθελα ακομα κ αν πηγαινα 91 απτην στιγμη που κανω διατροφη θα το χασω ναι μεν με γυρναει πισω αλλα θα προσπαθησω παλι να τα διωξω αυτα που πηρα εχω βαλει ενα σκοπο κ θα το κανω απτην στιγμη που θελω να χασω.. δηλ.μετα αφου χασω ολα τα κιλα που θελω τοτε τι θα κανω? δ θα τρωω αυτα που μαρεσουν για να μην βαλω? οχι, θα φαω κ θα τα ξαναχασω αλλα παντα με μετρο ειπαμε θα γινουμε κορμαρες θεεςςς οχι για τουσ αλλους αλλα για μας γιατι μασ αξιζει να τα εχουμε καλα με τον εαυτο μασ να τον αγαπαμε....