 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1]
|
|
2
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Απρίλιος 28, 2011, 16:38:15 μμ
|
|
καλησπερα κοριτσια και καλο κουραγιο
εγω σταματησα για γο πασχα και σημερα ξεκιναω παλι απο την αρχη ημουν 69 σε 9 μερεσ εχασα 5 κιλα και το πασχα εβαλα ενα οποτε
65 και στοχοσ τα 55
πωσ να βαλω μεζουρα στο μηνυμα?
|
|
|
|
|
5
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Απρίλιος 14, 2011, 10:54:17 πμ
|
|
σημερα ειμαι στην 8η ημερα και εχω χασει 5 κιλα χωρισ απαραιτητη προσπαθια δηλαδη και πινω ποτακι( τζιν) καθε βραδυ αλλα και οταν θελω γκυκο τρωω μια κουταλια γλυκο κουταλιου
επισεισ το τελευταιο μου γευμα ειναι 9 οταν σχολαω και οχι 7
παρολα αυτα τα λαθη εχω χασει 5 κιλα σε 8 μερασ απιστευτο γιαυτο καλη συνεχεια σε ολουσ
|
|
|
|
|
6
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Απρίλιος 11, 2011, 14:36:49 μμ
|
|
καλησπερα σασ εγω ειμαι στην πεμπτη μερα και σημερα ζυγιστικα, απο 69 κιλα ειμαι 66 αλλα προχθεσ το σαββατο καταναλλωσα αλκοολ αρκετη ποσοτητα ελπιζω να μη με επιρεασει
αν καποιοσ μπορει να μου πει τι ποτο μπορω να πινω θα ημουν πολη ευχαριστημενη.....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
