Ta katefera na meinw mono me nero alla tin alli mera me ta giaourtia pou to pou efaga to prwto piga sti toualeta. den mporeite na fantasteite gia ti pono milame.... Kalutera na mhn kanete ti mera tis apotoxinwshs.... Sorry gia ta greeklish paidia alla kati exei pathei to laptop mou kai patw alt shift k den allazei tpt...

Καλημέρα φίλοι μου!!!
Λοιπόν, απορώ πως άντεξα χτες μόνο με νερό...
Η ζυγαριά που  έχω δείχνει 73 και κάτι. Επιτέλους ξεκόλλησε από το 76
Σήμερα έχω τα γιαούρτια. Πάλι πείνα θα πέσει αλλά έχει αποτελέσματα...

Τελικά θα τη σταματήσω αυτή τη δίαιτα και θα την κάνω σίγουρα
καποια άλλη στιγμή που θα έχω χρήματα να αγοράσω όλα αυτά....
Θα κάνω αυτήν που τρως 2 μέρες γιαύρτι 2 ρύζι 2 πατάτα και 2 κοτόπουλο.

Ήθελα πολύ να την κάνω γιατί από τα σχόλια βλέπω ότι έιχε αποτελέσματα
και το είδα κι εγώ από τη δεύτερη μέρα κιόλας.

Γεια σας κι απο μενα!!
Αρχίζω από σήμερα κι εγώ τη μέρα αποτοξίνωσης πίνοντας μόνο νερό.... μπορει να φτιάξω και πράσινο τσάι πιο μετά.
Έχω ύψος 1,66 και είμαι 74 και κάτι.. (δεν έχω ψηφιακή ζυγαριά)
Θέλω να πάω 52-55 εκεί που ήμουν παλιά.
Σας παρακαλώ να με εμψυχώνετε δε θέλω τίποτα άλλο...

Είχα κάνει αυτή τη δίαιτα το καλοκαίρι και έχασα 12 κιλά σε 1,5 μήνα. Τη δίαιτα τη βρηκα νομιζω σε ένα αλλο σάιτ τυχαία απ το google. Οπότε Χρήστο ήρθε η ώρα να σου πω ευχαριστώ που τη δημοσίευσες!!!

Το πρώι δεν έτρωγα δημητριακά μόνο τις 3 πρώτες μέρες γιατί τα έτρωγα χωρίς γάλα ότι ώρα να' ταν....
Έκανα ποδήλατο μεγάλες αποστάσεις όμως ,αυτό σίγουρα βοήθησε.
Θα την ξανακάνω κάποια στιγμή γιατί μετά δεν πρόσεχα και πήρα 4. (κάθε μέρα delivery)

Χαχαχαχα!!! Όχι δεν κάνω πλάκα!! Αλλά τελικά οκ μου δάνεισε μια φίλη μου. Αυτά τραβάνε οι φοιτήτριες.
Για να πάρετε κι άλλη δύναμη, σήμερα η ζυγαριά με έδειξε 75,4 δηλαδή 1,4 κιλά κάτω και έιμαι μόνο στη δεύτερη μέρα.
Αξίζει το κόπο τελικά.

Οπότε : 76,8--->75,4--->55

χαχαχαχα!!!!Καλα λες!!!Παιδιά το πιστεύετε ότι δεν έχω λεφτά για να αγοράσω μακαρόνια;; 

Μπράβο πας πολύ καλά!!!
Πάντως είμαι της άποψης ότι αν συνηθίσει κανείς να μη τρώει πολύ δηλ. να κάνει δίαιτα και να τόχει αποφασίσει στη τελική δε θα παραφάει ούτε στις γιορτές. Σέβονται τον κόπο τους.
Το σπαστικό είναι όμως όταν είσαι σε μια παρέα και παραγγέλνουν πίτσα και σου δίνουν το κομμάτι μέσα στη μούρη να το φας. Είναι σαν να θέλουν το κακό σου!!!


Anyway...Σήμερα έφτιαξα το ρυζάκι μου έβαλα και τυράκι από πάνω... Μια χαρά. Ένα πιατάκι έφαγα και μετά πολύ νερό. Δεν αισθάνομαι την ανάγκη να φάω κι άλλο...
Ουφ... ρε παιδιά μακάρι να πάω στα 69... Τό χω  άκτι!!!
Επειδή δεν έχω ψηφιακή ζυγαριά θα σας λέω ανά βδομάδα πόσο είμαι.

Γεια σας!!!
Από σήμερα αρχίζω κι εγώ, αν και πλησιάζει Πάσχα αλλά τέλος πάντων. Ξεκινάω με 76,8 κιλά και έχω ύψος 1,63. Αυτό το καταραμένο 69 θέλω να δω επιτέλους που έχω να το δω σχεδόν τρία χρόνια.  

Σας εύχομαι καλή επιτυχία.

76,8 - 76,8 - 65