καλημερα σε ολες!!! καλη εβδομαδα και απο μενα...... με το καλο να φτασουμε στο Πασχα με υγεια και με πολυ πολυ λιγοτερα κιλα!!!!!!!αυτη την εβδομαδα εγω συνεχιζω διατροφη......μεσημερι εχω ωραιοτατο ρυζι κ σαλατα αφθονη......!!!!απο το πρωι εχω πιει εναν καφε μονο δεν προλαβα να φαω φρουτακι......!!!!

καλημερα.......καλη εβδομαδα.....απο οτι εχω διαβασει εδω επιτρεπεται μονο 1 ποτηρι απαχο γαλα (που μπορεις να το συμπεριλαβεις στον καφε) ζαχαρινη οχι αλλα καποιες εβαζαν.....κ ενα ποτηρι χυμο επιτρεπεται.....τσαι.....αυτα......εχω καταλαβει εγω.....!!!

εχουμε να πουμε πολλα εδω......χαχαχαχα

πιες νερο βοηθαει.....!!! εμενα πολυ με βοηθησε παντως........κ ξεκινα το καπνισμα.....χαχαχαχαχα πλακα κανω......

καλημερα κ απο μενα......proudin Μηπως κανεις κατι λαθος....?-200 μονο....αλλα αν πας τουαλετα θα δειξει πιο πολυ νομιζω......για συνεχισε εσυ μην τα παρατας.......(αυτο με την ζυγαρια το εκανα κ γω.....αλλα πως να το προσθεσω εδω δεν ξερω....)

ωχ.......κ στηθος κιολας....μπλιαχ σαν χαρτι ειναι......!!!!στο ρυζι ομως κ στα μακαρονια ειναι απεριοριστα κ μην πεις οχι γιατι θα με απογοητευσεις.....χαχαχχαχα

angela οταν λεει κοτοπουλο.....πχ τρως οσο θελεις....

εγω μολις εφαγα ενα υπεροχο μπιφτεκι χωρις ψωμι μεσα κ αυγο.....μουρλια σας λεω.......κ λιγη σαλατα........μπραβο θεονυμφη......εσυ κανεις 3-1-3?

proudin Μην σκεφτεσαι ολη την ωρα το φαγητο βρε.....!!!!τι θα φας τελικα....??

angela συνεχισε δυνατα.....εγω σου ευχομαι να αγορασεις κ καινουργια παντελονια μικροτερο νουμερο......!!!!

εγω να δειτε τι εχω τραβηξει με διαιτολογους κ διαφορες διαιτες....λετε να με πειραξει η ατκινς.....δεν νομιζω....ηδη τωρα βρισκομαι σε διαιτα απο διαιτολογο αλλα με εχουν κουρασει οι μεριδες κ οτι πρεπει να τρωω φρουτα λαχανικα......ποτε δεν τα ετρωγα......αυτη η διαιτα νομιζω μου ταιριαζει.....δωσε μου κρεας κ τυρι κ παρε μου την ψυχη.........απο δευτερα μεχρι σημερα το πρωι εχω χασει 3 κιλα.....!!!!!!καλα ειναι δεν λεω.....!!!!με τον καφε σιγουρα θα εχω θεμα μιας κ τον πινω γλυκο.....!!!!κ δεν πρεπει να τρωμε καθολου ζαχαρη.....θα δω τι θα κανω....!!!

theonymfh δεν ειμαι 50 κιλα......μη σου πω καλυτερα ποσα ειμαι.....γιατι θα απογοητευτω πρωι πρωι......!!!!θελω να χασω περιπου 30 κιλα.....!!!!!!!!!αχχχχχχχχχ γιατι μου το θυμισατε....??

επειδη μαλλον εχω προβλημα με την κατανοηση αυτης της διαιτας.......απεριοριστες ποσοτητες θαλλασινων επιτρεπεται....

proudin δεν εχεις πολλα κιλα να χασεις εσυ γιαυτο χανεις λιγα λιγα μην απογοητευτεις οτι κ να δειξει η ζυγαρια.....!!!!!

proudin ποσα κιλα εχεις χασει εσυ στην πεμπτη μερα....??νομιζω οτι πρεπει να κανεις διαλλειμα μια μερα.....αν την συνεχισεις δεν θα χασεις.....!!!ετσι καταλαβα εγω....

marinamarina   καλημερα.....η διαιτα της πρωτης σελιδας ειναι 3-1-3 η μπορεις να κανεις 5-1-5 χθες βραδυ περασα πολλες ωρες διαβαζοντας τα σχολια εδω.......πιστευω να χασουμε γρηγορα τα κιλα....το καλοκαιρι εφτασε.....!!!!