Agapimenimou pareoula!  mera patatas exthes kai oups!! apo 72,5 sta 73,2.   Exw 3einisei sta 75,2 kr me 1,74m upsos. eimai stin 10 mera tis 15hmeris ekdoxeis  kai exw xasei mono 2kr.   Den to bazw kaoto, kati einai kai auto.
Sas parakalw xriazomai tin sumbouli sas!!!  Se duo meres tha pame monohmerh ekdromi me tous filous mou kai egw thn mera auti exw  laxanika. Skeftomai na tin stamatisw gia mia mera kai meta na thn kanw apo tin arxh. eseis ti lete?

xeperetw tin omorfi parea !!  loipon esthanomai kai exw arxisei na xanw. Thelw na sas emistireutw    oti xrisimopoio glikantiko ston kafe kai pou kai pou kamia karamela xwris zaxari. A uta einaai i moni parigoria mou dioti exw periodo kai KLEEEEEWWWWWW gia kati gliko.  mexri stigmis den exei epireasei sto xasimo twn kilwn, an dw oti kolaw tha stamatisw.
Eseis koritsia xrisimopoiite glikantiko?
SAS STELNW TIN AGAPI MOU APO TIN BROXERH DANIA.
AAAAAAAXXXX  ELLADITSA!!!


lli92                 90       αρχικά κιλά        στοχος 60     (23η μέρα διατροφής)              84  σημερινά κιλά
GINA1             73,3     αρχικά κιλά        στόχος 65    (12η   μέρα διατροφής)            70.6  σημερινά κιλά
azumi24           84        αρχικά κιλά       στοχος 75    (15η  μέρα διατροφής)             79  σημερινα κιλα
Sun26shine      60       αρχικά κιλά        στόχος 55    (2η μέρα διατροφής)                59.2 σημερινα κιλα
mairoula1985   75       αρχικα κιλα        στοχος 60    (3η  μέρα διατροφής 16/6/11)   73,5  σημερινα κιλα
Bella19           67,7     αρχικά κιλά        στόχος 60    (4η  μέρα διατροφής)                67,2 σημερινά κιλά
andriant         63.5      αρχικά κιλά       στόχος 55     (9η μέρα διατροφής)                 ?? σημερινά κιλά
themako         58.0     αρχικά κιλά        στόχος  53   ( 8η μέρα διατροφής )               56.00 σημερινά  κιλά
mamakatia       93      αρχικα κιλα         στόχος  65                                                 75 σημερινά  κιλά
GeorgiaG         95       αρχικά κιλα        στόχος  85   (12η μέρα διατροφής)               91.0 σημερινά κιλά
maria 1983      75,2    arxia kr              stoxos 63     (mera 8 diatrofis)                     72,6 simerina kila
siesta             80        αρχικά κιλά        στόχος 70    (7η μέρα διατροφής)                 76,3 σημερινά κιλά
Soulla             79.6    αρχικά κιλά         στόχος 60    (3η μέρα διατροφής)                 77,6 σημερινά κιλά

geia sas kouklitses ,kalo mina kai kalo mas kouragio!!!  5h mera simera .  exthes kai simera anti gia mpifteki efaga psari....  lete na pirazei?    masaw poukai pou kamia tsixlitsa xwris zaxarh gia na 3exniemai  elpizw na einai ok.  


lli92              90    αρχικά κιλά        στοχος 60 (23η μέρα διατροφής)              84  σημερινά κιλά
GINA1            73,3 αρχικά κιλά        στόχος 65 (12η   μέρα διατροφής)              70.6  σημερινά κιλά
azumi24          84    αρχικά κιλά        στοχος 75 (15η  μέρα διατροφής)               79  σημερινα κιλα
Sun26shine     60    αρχικά κιλά        στόχος 55 (2η μέρα διατροφής)                 59.2 σημερινα κιλα
mairoula1985   75    αρχικα κιλα        στοχος 60 (3η  μέρα διατροφής 16/6/11)  73,5  σημερινα κιλα
Bella19           67,7  αρχικά κιλά        στόχος 60 (4η  μέρα διατροφής)               67,2 σημερινά κιλά
andriant         63.5   αρχικά κιλά            στόχος 55 (9η μέρα διατροφής)               ?? σημερινά κιλά
themako         58.00  αρχικά κιλά      στόχος  53  ( 8η μέρα διατροφής )            56.00 σημερινά  κιλά
mamakatia       93    αρχικα κιλα         στόχος  65                                            75 σημερινά  κιλά
GeorgiaG         95     αρχικά κιλα       στόχος  85 (9η μέρα διατροφής)               91.4 σημερινά κιλά
maria 1983      75,2  arxia kr              stoxos 63(mera 5 diatrofis)                      73,5 simerina kila
siesta             80    αρχικά κιλά         στόχος 70 (4η μέρα διατροφής)                77,9 σημερινά κιλά

 lli92              90    αρχικά κιλά        στοχος 60 (23η μέρα διατροφής)              84  σημερινά κιλά
GINA1            73,3 αρχικά κιλά        στόχος 65 (12η   μέρα διατροφής)              70.6  σημερινά κιλά
azumi24          84    αρχικά κιλά        στοχος 75 (15η  μέρα διατροφής)               79  σημερινα κιλα
Sun26shine     60    αρχικά κιλά        στόχος 55 (2η μέρα διατροφής)                 59.2 σημερινα κιλα
mairoula1985   75    αρχικα κιλα        στοχος 60 (3η  μέρα διατροφής 16/6/11)  73,5  σημερινα κιλα
Bella19           67,7  αρχικά κιλά        στόχος 60 (4η  μέρα διατροφής)               67,2 σημερινά κιλά
andriant         63.5   αρχικά κιλά            στόχος 55 (9η μέρα διατροφής)               ?? σημερινά κιλά
themako         58.00  αρχικά κιλά      στόχος  53  ( 3η μέρα διατροφής )            57,300 σημερινά  κιλά
mamakatia       93    αρχικα κιλα         στόχος  65                                            76 σημερινά  κιλά
GeorgiaG         95     αρχικά κιλα       στόχος  85 (7η μέρα διατροφής)               91.4 σημερινά κιλά
maria 1983      75,2  arxia kr              stoxoa 63(mera 4 diatrofis)                      74 simerina kila

geia xara se oles!!  eimai stin deuteri mera!!  3ekinisa 74 kg alla  simera me edi3e 75.Den anisixw giati perimenw n'adiathetisw opote exw katakratisi ugrwn. filakia

geia sas!!  Molis apofasisa na akolouthisw tin diaita auti.  eimai 74 kr kai 1.74 upsos. Ta kanonika mou kila einai 62-65.To teleuteo kairo briskomai se sinxisi min 3erontas pia diaita na akolouthisw.E taseporisei to swma mou me diafores diaites . telospanton kefali psila kai proxorame!  tin kuriaki 26.6. arxizw!!!
Ena megalo bravo gia ton agona sas!!!  ta pate perifima!!!

geia sas!!   pite moy sas parakalw an o kafes epitrepete giati thelw na tin 3ekinisw.

geia sas kai apo mena!!!  basika thelw na pw bravo se oles sas gia tin prospateia pou kanete!  Simera 3ekinisa kai egw.  eimai 74 kila kai 1,74 ypsos.    tha sas krataw enimeres gia tin proodo mou!    filakia!!

geia sas kai apo mena!!  6th hamera sthn Dukan!! ekana 3 meres 1phase kai twra eimai sthn deuterh fash!! exw xasei ena kilo alla perimenw na adiathetisw!   Xrizomai thn sumboylh sas!!  poso giaourti mporw na katanalwnw hmerisios???  exw plakothei sta giaoyrtakia tis teleytees meres!!!!   trow 4 me 5 thn mera!!  einai yperboliko???   mporw na pinw oso kafe thelw?
sas eyxaristw prokatabolika!!   filia kai thn sinmparastasi moy se oles sas!!

Hey!!!  menw sthn Dania!!  Edw den uparxei tipota me 0 % lupara!!  ta poio xamila se lupara pou exw brei  einai 1%!!!!!!!  ti na kanw??? 

hey!!!!!  exw diabasei sxedon ola ta minimata sas!!!  apofasisa na tin 3ekinisw kai egw tin dukan apo aurio!!!  xeromai pou exw esas sinodiporous stin nea mou prospathia!!   eimai 174 kai to baros mou einai 74,5 kila!!  tha kanw to 1 phase gia 5 hmeres!!!
tha sas grafw ta nea mou!!
filia se olous kai kalo kouragio!!!!!!!