Καλημερα DORIUS δεν μιλάς μονη σου σε διαβάζω εγω Χαχαχα
Κατι παρόμοιο κανω κ γω αλλα εγω την άρχισα τη διαιτα τις προηγούμενες μερες.Για την ιστορία να σου πω οτι την ειχα κανει στο παρελθόν κ ειναι πολυ καλη βεβαια τότε ήμουνα μικρότερη ειχα άλλη ορεξη να χασω τα κιλα κ με παρακολουθούσε κ ο γιατρος ,ειχα κ κίνητρο να τα χασω ηταν ολα διαφορετικά .
Τωρα κανω περίπου τα ίδια το πρωινό κ το μεσημεριανό αλλα το βράδι τρωω ίσως λιγο παραπάνω ...βλεπω οτι εχεις χασει αρκετά κιλα κ χαίρομαι...
Γράψε μου τι τρως κ ποσα κιλα θες να χάσεις....
Καλημερα κ καλο τριήμερο σου ευχομαι.....

Lady violet τρως κ βραδυ ή οχι;

Κ γω για καμμιά 12 καρια κιλα παω απο αυριο....
Πες μας mamal τι έτρωγες στο περίπου οταν την είχες κανει κ σε ποσο καιρο τα εχασες τα κιλα;
Σας ευχαριστω
Καλη μας αρχη

Σε ευχαριστω  πολυ κ για το προσωπικό μήνυμα  κ για την απάντηση σου εδω.
Να εισαι παντα καλα κ παντα αδύνατη ομορφη κ υγιής.

Polynast πες μας περίπου τι έτρωγες σε μια μέρα  για να καταλάβω
Θελω να την αρχίσω
Αν εχεις ορεξη κ χρόνο γράψε μου σε παρακαλώ επειδή ειδα οτι εχασες πολλα κιλα και εχεις κατανοήσει πολυ καλα τη συγκεκριμένη διαιτα.
Επισης τι έτρωγες το πρωι κ αν επινες καφέδες κ πως τους επινες;
Ευχαριστω πολυ.

Μπράβο σου tomorrow πως τα εχασες τα 20 κιλα πες. Το κ μενα που θελω τόσα ακριβως κ ειμαι μεγάλη κ γω
Ευχαριστω
Πηγές σε διαιτολογο;

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 15, 2017, 08:41:46 πμ

---

Μπράβο σου tomorrow πως τα εχασες τα 20 κιλα πες. Το κ μενα που θελω τόσα ακριβως κ ειμαι μεγάλη κ γω
Ευχαριστω
Πηγές σε διαιτολογο;

Σε ευχαριστώ καλο μου κορίτσι να εισαι καλά ,
Εισαι πανέξυπνη αμέσως κατάλαβαινεις τι σε ρωτάω κ σε ευχαριστώ
Να σου πω την αλήθεια θα προσπαθήσω να την κανω μόνη μου αν δω οτι δεν παει θα μου δώσεις τα στοιχεία της να πω απο κει γιατι δεν παει άλλο εχω παρά παχύνει ειναι η αλήθεια .
Κρίμα για μένα
Καλο μας βραδυ
Φιλιά απο την Ικαρια

Regvag στο 2 κ στο 3 δεκαπενθήμερο γράφεις 2 μέρες βραστή σαλάτα το μεσημέρι ενώ το στο πρώτο δεκαπενθήμερο γράφεις 1 μέρα
Σωστά ειναι;

---

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Αύγουστος 22, 2017, 21:52:41 μμ

---

Επίσης στο 2 δεκαπενθήμερο δεν έχει σνακ το απόγευμα
Ούτε καφέ;ούτε σόδα;
Ευχαριστώ κ συγγνώμη για τις ερωτήσεις

Σε ευχαριστώ το κατάλαβα για το πρωινό αμέσως αλλα είχα ήδη στείλει το μνμ.
Όσο για τα υπόλοιπα τα ψιλό κατάλαβα.
Εχουμε ξαναμιλήσει σε προσωπικό μνμ κ σκέφτομαι κ γω να παω σε διαιτολόγο μιας κ μόνη μου δεν αποδίδει το πραμα,είμαι κ πολλα κιλα,πολλα περισσότερα απο σένα δυστυχώς.
Σε ευχαριστώ πάντως κ θα σου ξαναστειλω μνμ για περισσότερες πληροφορίες αν χρειαστώ.

Regvag καλησπέρα στο πρωινό τα τρώμε όλα; κ τις καλαμποκοφρετες με τη γαλοπούλα κ τα φρούτα ή ένα απο τα δυο;
Επίσης το μεσημέρι τις τρώμε όλες τις επιλογές έτσι;
Το βραδυ διαλέγουμε απο τις επιλογές ή πρέπει να τις κάνουμε όλες;
Σε ευχαριστώ πολύ
Αθηνά

Οκ θα σου στείλω

Οχι γιατι δεν την αντέχω κ δεν ξέρω κ τωρα για να ειμαι ειλικρινής αν θα την αντέξω
Θελω να χασω σίγουρα 10 κιλα.
Ειναι δύσκολη διαιτα Alice Το,θεμα δεν ειναι αν θελω να την αρχίσω το θεμα ειναι αν μπορω να την αντέξω,
Την εχω ξαναπροσπαθήσει το χειμώνα κ την παράτησα παντως να ξερεις αν την αντέξεις σίγουρα το 8 κιλό θα το χάσεις σίγουρα.
Εσυ ποσα θες να χάσεις,

Α κ γω τόσα ειμαι 43
Οποτε κ γω ελπιζω στα 6 κιλα να χασω
Πρωτη μέρα μακαρόνια με λιγο βούτυρο κ τυρι
Ρύζι με λιγο βούτυρο κ τυρι
3 μερες μπιφτέκια με σαλάτα
3 μερες μπριζόλα με σαλάτα
3 μερες κοτοπουλο με σαλάτα
2 μερες πατάτες με χόρτα κ ενα κομμάτι φετα
2 μερες κρεας κατσαρόλας κ σαλάτα
2 μερες χωριάτικη σαλάτα
2 μερες βραστή σαλάτα
2 μερες φρούτα
2 μερες ρύζι γιαουρτι

Εγω ετσι την εχω κ ετσι θα την παω
Alice

Χάρηκα κ γω
Εγω βεβαια την εχω σε άλλη version την διαιτα οπου κ πρωτη μέρα ειναι μακαρόνια η δεύτερη ρύζι κ επέται συνεχεια....
Παντως αυριο ξεκινάω
Το πρωι ομως θα πονώ ενα γάλα....
Την εχω ξανακάνει στο παρελθόν ήμουνα νέοτερη
Τωρα δεν θα χασω το ίδιο το ξέρω
Αλλα κ 7 με 8 καλα ειναι
Φιλια Alice καλη αρχή
Ποσο χρόνων εισαι;

Alice6 την ξεκινάω αυριο μαζι σου κ γω
Θελω να χασω 15 κιλα κ γω .
Πάμε παρέα απο αυριο.
Χάρηκα
Αθηνά