thomitsa μπορείς να μου πεις περίπου σε τι ποσότητα πρέπει?

Κορίίίίίίίίτσια! Δείτε μια συνταγή για πατάτες "τηγανητές" πυ βρήκα στ ίντερνετ. Λένε ότι είναι πολύ νόστιμη και έχει και λιγότερες θερμίδες.
https://knifetime.blogspot.com/2010/10/baked-french-fries.html μπείτε εδώ ΚΑΙ ΠΕΙΤΕ ΜΟΥ ΓΝΩΜΕΣ!

Είναι το αγαπημένο μου φαγητό οι τηγανητές πατάτες οπότε δεν νομίζω ότι θα περιοριστώ ΑΚΡΙΒΩΣ σε ένα πιάτο!
χαχα ευχαριστώ πολύ πάντως!

Κορίτσια όταν εννοεί πατάτες τηγανητές σε τι ποσότητα τις εννοεί? Ένα πιάτο της σούπας ας πούμε και απεριόριστα βραστά λαχανικά?

Antolena, τα μπιφτέκια μόνο με ότι θες από μπαχαρικά, κρεμμυδάκι ντοματούλα .. Αυτά. Λάδι, αυγά δεν επιτρέπονται!

Thania, καταρχάς ευχαριστώ για την απάντηση αλλά λέω να την συνεχίσω κανονικά γιατί ούτως ή άλλως δεν θέλω να χάσω τόσα κιλά που εγγύται η δίαιτα.. Μακάρι να μην έκανα μεγάλο κακό πάντως γιατί θα πάει τσάμπα τόση προσπάθεια
Προς το παρόν έχω πλακώσει τα νέρα! Θα την συνεχίσω κανονικά και θα ενημερώνω αν ήταν πολύ κακό αυτό που έκανα
Εσύ πως πας? Κορίτσια εσείς πως πάτε?

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ Σ Ο Σ !
Σήμερα είχα πάει στην γιαγιά μου και δεν άντεξα. Δηλαδή έφαγα κανονικά την μπριζόλα μου και την σαλατίτσα μου ΚΑΙ το νεράκι μου ΑΛΛΑ μετά δεν μπορούσα να αντισταθώ και έφαγα τσουρέκι από αυτά τα γεμιστά του Τερκενλή αν ξέρετε.. Κοριιιτσια
Πείτε μου είναι ΠΑΡΑ πολύ κακό? Δεν θέλω να χάσω πάρα πολλά κιλά. Γύρω στα 5 μου είναι εντάξει. Αλλά επειδή είναι χημική φοβαμαι .. Είμαι στην 2η μέρα της μπριζόλας.. ΣΟΣ περιμένω εναγωνίως τις απαντήσεις σας!!

Thania, νομίζω πως επειδή η δίαιτα είναι χημική  δεν πρέπει να τρως τίποτα άλλο απ' όσα λέει! Προσπάθησε να την ελλατώσεις τουλάχιστον άμα δεν αντέχεις χωρίς κοκακολα.

Κορίτσια κάποια που ξέρει μπορεί να ενημερώσει σε τι ποσότητες είναι καλό το κάθε φαγητό την ημέρα? Νομίζω ότι θα λύσει την απορία πολλών όποια το κάνει. Ευχαριστώ προκαταρκτικά! ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ! 

Κορίτσια γεια σας και πάλι
Εχω άλλη μια μέρα απο αυτά τα υπέροχα άνοστα μπιφτεκάκια και μετά πάμε για μπριζόλες.. Οχι εντάξει υπερβάλλω. Νόστιμα ήταν αλλά όχι όπως και τα μπιφτέκια του κυρ Θανάση που λέει και ο λόγος. Το πρωί ήπια τσαγάκι, το μεσημέρι 2 μπιφτεκάκια με σαλάτα και ακόμη ένα μικρό το απογευματάκι. Α! και πριν λίγο και μια πιπερίτσα. Αααααααντε ανυπομονώ να 'ρθουν οι 2 μέρες με τις τηγανητές πατάτες. Είναι το αγαπημένο μου φαγητό
Και μετά μπριζολίτσες. Μια μπριζόλα όλη την ημέρα τρώτε εσείς?

Υ.Γ βλέπω ότι τα πάτε μια χαρά με την δίαιτα όλες και για όσες χρειάζεστε κουράγιο την στιγμή που βρίσκεστε αντιμέτωπες με τον εχθρό (ΕΝΑ ΖΕΣΤΟ ΣΟΥΦΛΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ) σκεφτείτε οτι αύτο που πάτε να κάνετε καταστρέφει την δουλεία τόσων ημερών και επίσης οτι το μόνο που σας προσφέρει είναι 2 λεπτά ευχαρίστησης αλλά παραλλήλα πολλά περισσότερα με τύψεις και απογοήτευση. Σκεφτήτε αυτό εκείνη την στιγμή, πιάνει! Τουλάχιστον εμένα με έχει σώσει αρκετές φορές..

Περιμένω απαντήσεις σας!!

Κορίτσια, όσες έχουνε περάσει τις ημέρες με τα μπιφτέκια .. πόσα μπιφτέκια την ημέρα τρώγατε ?

Πάλη απ΄την αρχή σήμερα! Άντε καλή μας υπομονή βασικά

χαχα όχι δεν παρεξηγήθηκα. Άμα ήταν να παρεξηγιόμαστε και απο τέτοια θέματα χανόμαστεεεε! Μπορεί να ακούγονται υπερβολικά τα κιλά αλλά μόνο και μόνο το γεγονός οτι δεν αισθάνομαι εγώ καλά με τον εαυτό μου το καλοκαίρι λόγω κιλών.. μου είναι αρκετό για να μπώ σε μια τέτοια διαδικασία.. μπορεί και να κάνω λάθος και να μην είναι ανάγκη τα 42. θα το διαπιστώσω στην πορεία αυτό. δεν είμαι γενικά ο άνθρωπος της υπερβολής απλά ίσως επειδή ήμουν πάντοτε πολύ αδύνατη και μες στο γυμνάσιο πήρα αρκετά ίσως γι αυτό με ενοχλεί τόσο.. αλλά μην ανησυχείς αγαπάω τον εαυτό μου και δεν θα προξενούσα ποτέ τέτοιο κακό εν γνώση μου. είμαι κανονική τώρα σε βάρος. αυτό που θέλω όμως είναι το αδύνατη!

Αγαπητή athena1971, καταρχας θα μου ήταν πολύ ευχάριστο να μου μίλαγες με περισσότερο σεβασμό μιας και δεν σε γνωρίζω καν. Επίσης είμαι όντως 1.60 αλλά έχω μαζέψει πάχος στα μπούτια το οποίο θέλω να το ξεφορτωθώ. Έχω γνώση του τι κάνω και δεν περιμένω απο ένα μπλόγκ να καθοδήγησει την διατροφή μου. Τέλος πάντων μαρέσει πολύ η παρέα των κοριτσιών εδώ πέρα, είναι πολύ αλληλουποστηρικτικές. Καλή συνέχεια λοιπόν σε όλες και καλή αρχή σε όσες αρχίζουν τώρα.

Γειά σας κορίτσια! Παρακολουθώ τις συζητήσεις σας 2 μερες τώρα και πρέπει να σας πω οτι μου εχουνε δώσει αρκετό θάρρος για την συνέχιση αυτής της δίαιτας. Είμαι ήδη στην ημέρα όπου μόλις τελείωσα τις μπριζόλες. Να ανέβω στην ζυγαριά φοβάμαι οπότε μην περιμένετε να σας πω πως παω
Πάντως εχω ύψος 1.60 ειμαι 16 χρονών και ειμαι 51 κιλα. Θέλω όμως να φτάσω στα 42-3 και γι αυτό άρχισα αυτή την δίαιτα. Επίσης κάνω και καθημερινή γυμναστική γυρω στην μιση ώρα. Ελπίζω να έχω αποτελέσματα. Μια ερώτηση όμως θέλω κορίτσια ... Με πιάνει ώρες ώρες μια λαιμαργεία (ξέρω πως με καταλαβαίνετε) και συνήθως τις βραδυνές ώρες τρώω 2-3 μπισκοτάκια dijestive
Κάνω πολύ κακό για την πορεία της δίαιτας? Πλιζ ας που απαντήσει κάποια που γνωρίζει γιατί με έχουνε φάει οι τύψεις αλλά δεν μπορώ να αντισταθώ!
 S O S !