Καλημέρα, σήμερα μαγειρεύω γεμιστά.

καλημέρα!!!!
11η μέρα σήμερα και τελευταία με το κοτόπουλο.
Η ζυγαριά έδειξε απώλεια μείον 300γρ, οπότε είμαι στα 70.5.
Πολλά φιλιά σε όλες σας!!!

elli92              90    αρχικά κιλά        στοχος 60 (23η μέρα διατροφής)              84  σημερινά κιλά
GINA1            73,3 αρχικά κιλά        στόχος 65 (11η   μέρα διατροφής)              70.5  σημερινά κιλά
azumi24          84    αρχικά κιλά        στοχος 75 (10η  μέρα διατροφής)               80  σημερινα κιλα
Sun26shine     60    αρχικά κιλά        στόχος 55 (2η μέρα διατροφής)                 59.2 σημερινα κιλα
mairoula1985   75    αρχικα κιλα        στοχος 60 (3η  μέρα διατροφής 16/6/11)  73,5  σημερινα κιλα
Bella19           67,7  αρχικά κιλά        στόχος 60 (4η  μέρα διατροφής)               67,2 σημερινά κιλά
andriant         63.5   αρχικά κιλά       στόχος 55 (5η μέρα διατροφής)                 ?? σημερινά κιλά
themako         58.00  αρχικά κιλά      στόχος  53  ( 1η μέρα διατροφής )            58,00 σημερινά  κιλά .
mamakatia       93    αρχικα κιλα         στόχος  65                                            77 σημερινά  κιλά
GeorgiaG         95     αρχικά κιλα       στόχος  85 (2η μέρα διατροφής)               94,2 σημερινά κιλά

τέλεια! Θα περιμένω μέχρι τότε για να ανανεώσω την γκαρνταρόμπα μου στα μαγιό!

GeorgiaG καλώς όρισες! Όπως θα είδες κάπως έτσι όπως κι εσύ ξεκινήσαμε και πλέον μετράμε αρκετούτσικα χαμένα κιλάκια.

Bella19 συμφωνώ με andriant,συνεχίζεις κανονικά, είσαι στις μέρες της περιόδου και την έβγαλες με βρερυκοκα, μια χαρά το χειρίστηκες.

azumaki είσαι 4 κιλά μείον και στη 10η μέρα της διατροφής κουκλίτσα μου? Πέρα απο το βάρος της  εξεταστικής και τις ατασθαλίες που
 λες πως έκανες.... εγώ λέω πως τα πας τέλειαααα!!!!!!!!!!!!!
sun26shine κι εγώ τρώω πολύ ελαφρά το πρωί, και την πρώτη φορά που την έκανα την διατροφή έτρωγα, οπότε μην σε αγχώνει αυτό.

καταλαβαίνω απόλυτα τι θέλεις να πεις, το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και στο δικό μου σώμα.
Και πίστεψε με, σε τέτοιες κατασκευές  δεν ταιριάζει το πολύ αδύνατο, ακόμα και αν το επιτύχουμε, το είχα επιτύχει στο παρελθόν που είχα πέσει κάτω απο 57 , είχα χαλάσει πάρα πολύ στο πρόσωπο, εννοώ απο εμφάνιση (μάτια βαθουλωμένα, πεταμένα κόκκαλα στα μάγουλα και άλλα τέτοια ).
Νομίζω πως το 65 που θέτεις είναι πολύ καλός στόχος και ότανμε το καλό τον φτάσεις, θα είσαι σε καλύτερη θέση να εκτιμήσεις αν ταιριάζει στο σώμα σου ή όχι.
Κι εγώ έχω πρόβλημα λίπους στην κοιλιά, όταν την δω να εξαφανίζεται, πάρτυ θα κάνω!

mamakatia δεν έχω λόγια!
Οσο και να λέμε οτι και πριν καλή ήσουν, ε όχι ρε παιδιά, η κοπέλα με μείον 16 κιλά έγινε άλλος άνθρωπος ....στην κυριολεξία!!!!
Συγχαρητήρια κορίτσι μου, τον δρόμο σου τον βρήκες .....συνέχισε έτσι να φύγουν και τα υπόλοιπα .
Κουκλίτσα είσαι, να σε χαίρεται η οικογένεια σου!!!

αυτή η φωτογραφία με τα νεκρά παιδιά....
Χριστουλη μου...
μεγάλο σοκ ειναι.

καλημέρα!
Σήμερα απέχω απο την μαγειρική.
Η οικογένεια θα φάνε στης μαμάς μου και εγώ κλασικά το μενού της διαίτης μου.

Καλημέρα!
THEMAKO και marioskos καλή αρχή και πάλι
elli92 καλη συνέχεια με την καινούρια δίαιτα και καλή επιτυχία.
mamakatia φυσικά και ανυπομονούμε να μας ενημερώσεις για τις απώλειες σου.
Εγώ σήμερα βρίσκομαι στη 10η μέρα και δεύτερη με το κοτοπουλάκι.
Η ζυγαριά μου στα 70.80, όπως και χθες αλλά φοβερή η διαφορά στα ρούχα μου.
Σίγουρα έπεσα 1 νούμερο ακόμη, άρχισαν να μου φαρδαίνουν πολύ τα περσινα μου καλοκαιρινά ρούχα, πέρσι το καλοκαίρι ήμουν περίπου 73-74 κιλά. Ανυπομονώ να φτάσω στα 63-65 κιλά, έχω 2 ντουλάπες γεμάτες με ρούχα σε αυτά τα κιλά, που έχω να τα φορέσω σχεδόν 5 χρόνια (απο τότε δηλαδή που έμεινα έγκυος στη μεγαλη μου κόρη)
Και άμεσα επιβάλεται να αγοράσω καινούρια μαγιώ!!! Ξέρουμε πότε ξεκινούν οι εκπτώσεις?
elli92              90    αρχικά κιλά        στοχος 60 (23η μέρα διατροφής)              84  σημερινά κιλά
GINA1            73,3 αρχικά κιλά        στόχος 65 (10η   μέρα διατροφής)              70.8  σημερινά κιλά
azumi24          84    αρχικά κιλά        στοχος 75 (7η  μέρα διατροφής)               81  σημερινα κιλα
Sun26shine     60    αρχικά κιλά        στόχος 55 (5η μέρα διατροφής)                 59.2 σημερινα κιλα
mairoula1985   75    αρχικα κιλα        στοχος 60 (3η  μέρα διατροφής 16/6/11)  73,5  σημερινα κιλα
Bella19           67,7  αρχικά κιλά        στόχος 60 (4η  μέρα διατροφής)               67,2 σημερινά κιλά
andriant         63.5   αρχικά κιλά       στόχος 55 (4η μέρα διατροφής)                 ?? σημερινά κιλά
themako         58.00  αρχικά κιλά      στόχος  53  ( 1η μέρα διατροφής )            58,00 σημερινά  κιλά .
mamakatia       93    αρχικα κιλα         στόχος  65                                            78 σημερινά  κιλά

ναι, ναι ψήσε το έτσι το κοτόπουλο όποτε μπορείς και θα δεις πως θα γίνει το ίδιο πεντανόστιμο απο εκείνα τα λαχταριστά σουβλιστά κοτόπουλα που αγοράζουμε απο έξω (άσε που εκείνα τα πασαλείβουν με μπόλικη φυτινη μέσα - έξω). Προσοχή θα δώσεις μόνο στα τελευταία του ψησίματος, μην τυχόν παραψηθεί και σου στεγνώσει.
΄Μου το ξανάπες για 7 κιλά..... τι να πω....μακάαααααααααααααααρι.
Και μπράβο σου  που μπορείς και κρατιέσε μακρυά απο την ζυγαριά, εγώ το καταφέρνω αυτό ΜΟΝΟ όταν δεν έχω στο μυαλό μου πως κάνω δίαιτα.. καθαρά ψυχολογικό είναι.
Ανυπομονώ κι εγώ να δω πως τα πήγες την Παρασκευή.
Φιλιά!!!

κι εγώ το ίδιο.

ή προσπαθούν να αποπροσανατολίσουν τον κόσμο με αυτά, γιατί "κάτι"  ετοιμάζουν...?

δεν είχα ιδέα φίλε μου Κρητικέ!
Και η τσικουδιά νόμιζα πως είναι το τσίπουρο
Τώρα όμως έμαθα 
Ευχαριστώ!!

Kαλημέρα, κοτόπουλο και εμείς
και μάλλον θα το συνοδεύσω με ριζότο.

Kαλημέρα!Μια ακόμη μέρα ξημέρωσε.
Για μένα είναι η 9η και η πρώτη με το κοτόπουλο. Η ζυγαριά με έδειξε άλλα 200γρ κάτω.
Η αλήθεια είναι πως μου κακοφάνηκαν αυτά τα 100 και 200  όλες αυτές τις μέρες μια που δεν βλέπω μαζική απώλεια και ανέτρεξα στις προηγούμενες σελίδες να θυμηθώ τι έχανα τις ίδιες μέρες την πρώτη φορά που την έκανα. Σωτήριο το πινακάκι που κρατούσαμε απο τότε,  έκανα τις συγκρίσεις και ηρέμησα.
Την πρώτη φορά λοιπόν στην 9η μέρα είχα χάσει 3 κιλά.
Αυτή τη φορά και πάλι στην 9η μέρα εχω χάσει  2μισι κιλά.
Μόλις μισό κιλό διαφορά, μια χαρά το βρίσκω αν αναλογιστώ πως την πρώτη φορά ήμουν πιο πολλά κιλά, ενώ τώρα  έχω πιο λίγα να χάσω.
Σήμερα θα μαγειρέψω ολόκληρο κοτοπουλο μια που θα φάει και όλη η οικογένεια το ίδιο και θέλω να σας πω τον τρόπο μαγειρέματος -αν δεν τον ξέρετε. Αυτός ο τρόπος μαγειρέματος του δίνει φοβερή νοστιμιά, σαν να είναι σούβλας.
Παίρνουμε ένα μπουκάλι γυάλινο με μπύρα και το πλένουμε καλά.
Αφήνουμε το μπουκάλι μόνο με την μισή ποσότητα μπύρας μέσα και αφού αλατοπιπερώσουμε το κοτόπουλο , "φοράμε" το κοτόπουλο στο μπουκάλι (από τον πωπό του δηλαδή).
Τοποθετούμε σε ταψί με λίγο νερό το μπουκάλι με το "φορεμένο" κοτόπουλο και ψήνουμε στον αέρα.
Επαναλαμβάνω, η γεύση του είναι καταπληκτική. Και το στήθος που θα φάω εγώ, γίνετε λουκούμι.
Βέβαια το κοτόπουλο θα έχει την πέτσα του, αλλά εμένα προσωπικά δεν με χαλάει καθόλου το λίγο λιπάκι που θα απορροφήσει το κρέας κατά την διάρκεια ψησιμάτος του. Απλά μετά στο σερβίρισμα του δεν θα την φάω.

anti30 σε αυτό που ρωτάς.... στην αρχή ο οργανισμός δίνει απώλεια μαζεμένου κιλού και μετά σιγά σιγά, δεν μπορώ να σου πω με σιγουριά πότε τα δίνει μαζεμένα, αλλά σε μένα απο την πρώτη φορά που την έκανα τα πιο πολλά τα είχα χάσει μετά την 9η- 10η μέρα.

elli92              90    αρχικά κιλά        στοχος 60 (22η μέρα διατροφής)              84  σημερινά κιλά
GINA1            73,3 αρχικά κιλά        στόχος 65 (9η   μέρα διατροφής)              70.8  σημερινά κιλά
azumi24          84    αρχικά κιλά        στοχος 75 (7η  μέρα διατροφής)               81  σημερινα κιλα
Sun26shine     60    αρχικά κιλά        στόχος 55 (5η μέρα διατροφής)                 59.2 σημερινα κιλα
mairoula1985   75    αρχικα κιλα        στοχος 60 (3η  μέρα διατροφής 16/6/11)  73,5  σημερινα κιλα
Bella19           67,7  αρχικά κιλά        στόχος 60 (4η  μέρα διατροφής)               67,2 σημερινά κιλά
andriant         63.5   αρχικά κιλά       στόχος 55 (3η μέρα διατροφής)                 ?? σημερινά κιλά
themako         58.00  αρχικά κιλά      στόχος  53  ( 1η μέρα διατροφής )            58,00 σημερινά  κιλά .
mamakatia       93    αρχικα κιλα         στόχος  65                                            78 σημερινά  κιλά

Καλημέρα!
Και εμείς γεμιστά με κιμά για σήμερα.

καλημέρα!!!!!
Πόσο με ανεβάζει να ανοίγω τον υπολογιστή και να διαβάζω μυνήματα  σαν και αυτά της mamakatia.
Μου μετέδωσες τον ενθουσιασμό σου κορίτσι μου. Μπράβο σου και συγχαρητήρια!!!!! Μπήκες σε ένα πολύ καλό δρόμο και πλέον βλέπεις πως όλα είναι εφικτά. ΄Και τα βλέπουμε όλες!!!!
andriant μου σε ευχαριστώ πολύ για την άμεση απάντηση σου ως προς το θέμα που είχα.
Που το κατάλαβες ρε μουτράκι? Πράγματι πανικοβλήθηκα
Αλλά μετά πήρα βαθιές ανάσες, με τόνωσε και ο σύζυγος και επανήλθα. Και την μπριζόλα πήρα μαζί μου (κομμένη σε μπουκίτσες στο ταπεράκι)και τα άτομα που δεν ήξερα αποδείχτηκαν πολύ καλή παρέα (και οι μισές γυναίκες της παρέας, σε διαδικασία δίατας) οπότε δεν ημουν μόνη μου.
Περάσαμε πολύ όμορφα,βασικά ούτε κατάλαβα πως πέρασαν οι ώρες, αργά τη νύχτα μαζευτηκαμε στο σπίτι, φυσικά ψάρια δεν βγάλαμε αλλά στήθηκε μαγκάλι με κρέατα που ευτυχώς προνοήσαμε να κουβαλήσουμε απο τα σπιτια μας κι έτσι φάγαν και οι υπόλοιποι.
Η μοναδική παρασπονδία που έκανα ήταν να πιω μισο ποτηράκι βότκα με λεμονάδα  τη νύχτα.....
Και στα σημερινά μου..
8η μέρα σήμερα, τελευταία με τη μοσχαρίσια και η ζυγαριά με έδειξε 71 κιλά. Τι να κάνουμε.... υπομονή!
Ανυπομονώ να έρθει η μέρα που θα δω τη ζυγαριά να πέφτει στο 69.....................!
Να έχετε μια πολύ όμορφη μέρα και μακρυά απο τους πειρασμούς.
elli92              90    αρχικά κιλά        στοχος 60 (22η μέρα διατροφής)              84  σημερινά κιλά
GINA1            73,3 αρχικά κιλά        στόχος 65 (8η   μέρα διατροφής)              71  σημερινά κιλά
azumi24          84    αρχικά κιλά        στοχος 75 (7η  μέρα διατροφής)               81  σημερινα κιλα
Sun26shine     60    αρχικά κιλά        στόχος 55 (5η μέρα διατροφής)                 59.2 σημερινα κιλα
mairoula1985   75    αρχικα κιλα        στοχος 60 (3η  μέρα διατροφής 16/6/11)  73,5  σημερινα κιλα
Bella19           67,7  αρχικά κιλά        στόχος 60 (4η  μέρα διατροφής)               67,2 σημερινά κιλά
andriant         63.5   αρχικά κιλά       στόχος 55 (2η μέρα διατροφής)                 63.5 σημερινά κιλά
themako         58.00  αρχικά κιλά      στόχος  53  ( 1η μέρα διατροφής )            58,00 σημερινά  κιλά .
mamakatia       93    αρχικα κιλα         στόχος  65                                            78 σημερινά  κιλά