πρόβλημα!
προέκυψε απογευματινο μπανάκι με βραδυνό ψάρεμα....!
Πως κουβαλάς την μπριζόλα σε στυλ πακετάκι που είναι ήδη ψημένη,  μέσα σε  μια παρέα 15 ατόμων που τα μισά άτομα δεν τα ξέρεις, χωρίς να ντρέπεσαι?
Μέχρι τις 5μισι  που θα φύγουμε, θέλω τα φώτα σας!

ποια η διαφορά του ούζου με την ρακή;
Εγώ νόμιζα πως το ίδιο είναι.
Εκτος αν με την ρακή εννοείς το τσίπουρο....;
Εγώ ψήφησα άλλο ποτό, είμαι του κρασιού γενικότερα οταν είναι να συνοδεύσω φαγητό
και στις νυχτερινές εξόδους φαν του ουσκι και της βότκας.
Αντε και μια στις τόσο να πιω ενα ποτηράκι τσίπουρο όταν έχω καλό θαλασσινό μεζέ.

karoto στις προηγούμενες σελίδες αναφέρθηκε ότι μπορείς να πιεις ένα ποτήρι άπαχο γάλα την ημέρα αλλά δεν ξέρω πως προεκυψε αυτό, δεδομένου πως στην πρώτη σελίδα που περιγράφετε η διατροφή, δεν αναφέρει πουθενά για γάλα.
Προσωπικά δεν το περιλαμβάνω στη διατροφή μου αλλά και ουδέποτε είχα αγαθές σχέσεις με το γάλα αν αναλογιστείς πως τελευταία φορά που ήπια γάλα πρέπει να ήταν .....απο το βυζί της μάνας μου

καλημέρα!
τορτελίνια ογκρατέν για σήμερα.
Καλη εβδομάδα να έχουμε!!

καλημέρα!
Καλή εβδομάδα, καλή δύναμη!!
7η ημέρα σήμερα και 2η με την μοσχαρίσια.
Ζυγίστηκα, σήμερα με δείχνει 200γρ πάνω, αλλά αυτό δεν έχει καμία σημασία
γιατί δεν  έχω κάνει καμιά ατασθαλία ώστε να τα δικαιολογήσει, άρα κατακράτηση είναι, οπότε το προσπερνάω.

 elli92              90    αρχικά κιλά        στοχος 60 (21η μέρα διατροφής)              84  σημερινά κιλά
GINA1            73,3 αρχικά κιλά        στόχος 65 (7η   μέρα διατροφής)              71,2  σημερινά κιλά
azumi24          84    αρχικά κιλά        στοχος 75 (4η  μέρα διατροφής)               81,5  σημερινα κιλα
Sun26shine     60    αρχικά κιλά        στόχος 55 (3η μέρα διατροφής)                 
mairoula1985   75    αρχικα κιλα        στοχος 60 (3η  μέρα διατροφής 16/6/11)  73,5  σημερινα κιλα
Bella19           67,7  αρχικά κιλά        στόχος 60 (2η  μέρα διατροφής)               67,2 σημερινά κιλά
andriant         63.3   αρχικά κιλά       στόχος 55 (1η μέρα διατροφής)                63.3 σημερινά κιλά

sun26shine κατακράτηση είναι, δεν είναι κανονικό κιλό αυτό που πήρες, εκτός αν έφαγες πολλά περισσότερα απο 1 γλυκό. Στη θέση σου θα συνέχιζα κανονικά τη διατροφή.

καλη αρχή και σε σένα 

Από τις 9 Ιουνίου 2011 υπάρχει στην επίσημη ιστοσελίδα...
της NASA ένα video, με μήνυμα του γενικού διευθυντή της, στο οποίο προτρέπει τους υπαλλήλους της να εκπονήσουν ο καθένας τους, ένα οικογενειακό πλάνο επιβίωσης, για περίπτωση έκτακτης ανάγκης.



Κάθε χρόνο γίνονται παρόμοιες "ασκήσεις πληθυσμού" στις ΗΠΑ, από κυβερνητικές οργανώσεις, αλλά ποτέ η ίδια η NASA δεν κατέφυγε σε τέτοιες μεθόδους ενημέρωσης και προτροπής του προσωπικού της. Εντύπωση προκαλεί το γεγονός ότι δεν αρκέστηκε στην ενημέρωση του προσωπικού με e-mail, αλλά ανέβηκε το συγκεκριμένο βίντεο στην ιστοσελίδα της, ώστε - προφανώς - να γίνει ευρέως γνωστό.
Όλες οι ενδείξεις οδηγούν στο συμπέρασμα πως κάτι περιμένουν να συμβεί. Κάτι πολύ ισχυρό και δύσκολα αντιμετωπίσιμο. Δεν εξηγείται αλλιώς, τόση ανησυχία, που μέρα με τη μέρα παίρνει όλο και πιο επίσημους τόνους.

Δείτε το βίντεο και μετά αναλογιστείτε γιατί εδώ και λίγο καιρό, συνεχώς και με κάθε τρόπο, προετοιμάζουν τον κόσμο (επισήμως, πλέον) για εξωγήινες "απειλές" ή φυσικές καταστροφές, μέσα από το διαδίκτυο, τις εφημερίδες, τις κινηματογραφικές ταινίες κλπ.  Μήπως άρχισε κάποιο είδος αντίστροφης μέτρησης και για ποιους χτυπάει η καμπάνα; Μήπως προσπαθούν να αποπροσανατολίσουν τον κόσμο, που υποφέρει κάτω από τις προσταγές της παγκοσμιοποίησης και εξεγείρεται;

Το link url με την είδηση από το site της Nasa είναι το:   https://www.nasa.gov/centers/hq/emergency/personalPreparedness/index.html


Διαβάστε περισσότερα: 24ωρο: Τι γνωρίζει η NASA και προειδοποιεί τον κόσμο; https://24wro.blogspot.com/2011/06/nasa_17.html#ixzz1PlMID094

δεν έχω ιδέα voulaskl ποιο εμπορικό κατάστημα θα μπορούσε να το πουλάει.
Αλλά αν τύχει να επισκεφτείς κανένα μοναστήρι, εκεί μπορείς να βρεις  φυσικό κερί.
Εγώ απο μοναστήρι είχα εξυπηρετηθεί.
Πάντως και τα καφέ κεριά που υπάρχουν στις εκκλησίες, μια χαρά την κάνουν την δουλειά (γιατί δεν έχουν χρώμα και άρωμα) απο όσο ξέρω.

περαστικά TSIGKOS59 , μια χαρά είναι και η κοτόσουπα  και θαυματουργή
Εμείς σήμερα μαγειρεύουμε χοιρινή τηγανιά και σνίτσελ με τηγανιτές πατάτας.
Να έχετε μια πολύ όμορφη μέρα!!!

Καλημέρα!!!
Σήμερα βρίσκομαι στην 6η μέρα και πρώτη με την μοσχαρίσια!!!
Αυτό που έδειξε η ζυγαριά μου είναι άνευ σημασίας, μια που η απώλεια είναι μόλις 100γρ.
Πάντως αυτό που καταλαβαίνω είναι πως η διατροφή λειτουργεί πάνω μου όπως την πρώτη φορά!
Λέτε να χάσω πάλι κανένα 8ρι κιλά? Δεν θέλω το σκέφτομαι αυτό μην τυχόν και απογοητευτώ μετά.
Bella19 μπράβο σου για την αντίσταση σου!!
KYRIA2 όπως με βλέπεις ....στον αγώνα και για τα υπόλοιπα:) Σε 17 μέρες μείον 5 κιλά, το βρίσκω εξαιρετικό!!!! Μπράβο!!! Με το καλό να χάσεις και τα υπόλοιπα.
venus μου καλές διακοπές να έχεις!!!! Αλήθεια που θα πας?
Κι εγώ σε καναδυο βδομάδες μετακομίζω στο εξοχικό, αλλά θα συνεχίσουμε να τα λέμε αφού θα έχω κι εκεί σύνδεση ιντερνετ.
Για διακοπές κάπου αλλού φέτος χλωμό το βλέπω..
elli92 τελειώνεις, ναι? Ποιο είναι το πλάνο σου για μετά?
sun26shine  καλή συνέχεια!!!!
andriant??που είσαι? Σήμερα θα ξεκινήσεις τελικά?
καλή συνέχεια να έχουμε και φιλάκια πολλά σε όλες σας!!

elli92              90    αρχικά κιλά        στοχος 60 (20η μέρα διατροφής)              84  σημερινά κιλά
GINA1            73,3 αρχικά κιλά        στόχος 65 (6η   μέρα διατροφής)              71,2  σημερινά κιλά
azumi24          84    αρχικά κιλά        στοχος 75 (4η  μέρα διατροφής)               81,5  σημερινα κιλα
Sun26shine     60    αρχικά κιλά        στόχος 55 (3η μέρα διατροφής)                 
mairoula1985   75    αρχικα κιλα        στοχος 60 (3η  μέρα διατροφής 16/6/11)  73,5  σημερινα κιλα
Bella19           67,7  αρχικά κιλά        στόχος 60 (2η  μέρα διατροφής)               67,2 σημερινά κιλά

.....λατρεμένο μου.
#Invalid YouTube Link#

raniast όταν πρωτοδιάβασα για αυτή τη διατροφή (γκουγκλαρα για διάφορες δίαιτες, για να τις έχω στα υπόψιν μου, δεν ήταν στις σκέψεις μου να ξεκινήσω άμεσα δίαιτα) όταν λοιπόν πρωτοδιάβασα για αυτή τη διατροφή και τα σχόλια ....δεν ξέρω μου κανε ένα κλικ και είπα ...απο αύριο κιόλας. Εκείνο το βράδυ όμως ....έπαθα ίωση γαστρεντερίτιδας 
Ετσι την ξεκίνησα 2 μέρες μετά που συνήλθα και με μείον δυο κιλά, δηλαδή ήμουν 82 κιλά συνολικά
edit τι θυμήθηκα τώρα!!! θυμάστε -οι παλιές- που ειχα πρωτοξεκινήσει με την παλια μου αναλογική ζυγαριά? Και στην πορεία την άλλαξα με την ηλεκτρονική που με έδειχνε σχεδόν 3 κιλά συν και είπα οκ πλέον θα μετράω μόνο με την καινούρια?
raniast μου το λέω να πάρεις περισσότερο κουράγιο..... αν συνέχιζα να ζυγίζομαι με την παλια ζυγαριά, τώρα θα με έδειχνε τουλάχιστον 69.
Και για μένα αποτέλεσε μεγάλη βοήθεια αυτό το thread, δεν ξέρω αν θα συνέχιζα αν δεν ένοιωθα πως έχω συνοδοιπόρους να μου κρατούν παρέα..
Και όπως το γράφεις, με επιμονή και υπομονή, θα φτάσουμε τον επιθυμητό στόχο μας!

sun26shine καλώς μας ήρθες και καλή συνέχεια!!! Πόσα κιλά θέλεις να χάσεις?

azumaki χαίρομαι πολύ !!!! Ετσι! να μην επηρεάζουν οι κατακρατήσεις και τα φουσκώματα!

εγώ δεν την ξέρω τη Μαντά και ούτε έχω διαβάσει κανένα βιβλίο της .
Ευχαριστώ πολύ για την πρόταση  .

καλημέρα, καλό ΣΚ να έχετε!!
Για σημερα το μενού της οικογενείας είναι μακαρόνια με σάλτσα κιμά.

καλημερούδια!! Πως τα πάτε?
Μπελα καλή αρχή!
raniast διάβασε όσο μπορείς το thread και ότι απορία έχεις είμαστε στη διάθεση σου.
  Σήμερα βρίσκομαι στη 5η μέρα και τελευταία με τα μπιφτέκια, μετράω ακόμα 400γρ μείον στο πρωινό μου ζύγισμα.
Καλη συνέχεια να έχουμε!!!

GINA1            73,3 αρχικά κιλά        στόχος 65 (5η   μέρα διατροφής)              71,3  σημερινά κιλά
elli92              90    αρχικά κιλά        στοχος 60 (19η μέρα διατροφής)              84  σημερινά κιλά
azumi24          84    αρχικά κιλά        στοχος 75 (4η  μέρα διατροφής)               82  σημερινα κιλα
mairoula1985   75    αρχικα κιλα        στοχος 60 (3η  μέρα διατροφής 16/6/11)  73,5  σημερινα κιλα
Bella19           67.7  αρχικά κιλά        στόχος 60 (1η  μέρα διατροφής)               67.7 σημερινά κιλά