GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Νοέμβριος 30, 2020, 15:50:23 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum Σύνθετη αναζήτηση
  Εμφάνιση μηνυμάτων
Σελίδες: « 1 2 3 [4] 5 6 7 ... 21 »
46  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 09, 2013, 19:09:00 μμ
Γεια σου Dio13 !!Τι καλο εφαγες σημερα??Εμενα τα ντολμαδακια μου πολυ καλα!!

γεια σου Dio! πως τα πήγες σημερα;
47  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 09, 2013, 15:04:35 μμ
Καλη ιδεα!!Αφου η κολοκυθα γινεται γλυκια πιτα!!Πασπαλισε την με μπολικη ζαχαρινη και φωναξε μας και μας να μας κερασεις!!!!


και μετα θα ρθειτε απο μενα να σας κεράσω μαρμελάδα (Dukan PP - Μαρμελάδα goji berries - http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=6291&Itemid=49)
εγινε πολύ καλή τελικά, διαφοροποιησα λιγο τη συνταγη γιατι την ήθελα πιο "λιωμενη" οποτε έβαλα 2 κουπες νερό και έβρασα περισσοτερη ώρα.
Δεν έβαλα ζελατίνη και για αρωμα πρόσθεσα την κλασσικη βανίλια. Πολυ καλη η συνταγη.

στην πορεια εκανα μαφινάκια (την κλασικη συνταγη της μαριανε) γεμισμένα με την πιο πάνω μαρμελάδα., Λίγο που δοκιμασα, πολυ καλα βγήκαν.


Συγχαρητηρια σε αυτον που εμπνευστηκε ή πέρασε τη συνταγη  (δεν θυμαμαι ποιος ηταν) τα αλμυρα βραχακια με τόνο -τα κανω επίσης σε στυλ μαφινακι- ειναι τα αγαπημενα μου!!!



Σημερα η μερα μου μεχρι στιγμης ηταν πρωινο ενα μαφιν με τόνο και μεσημέρι γαριδες σαγανάκι.
Σχεδον 1κσ μαρμελάδα εφαγα επισης δοκιμαζωντας την.

Καλη μας συνέχεια!!!!!
48  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 09, 2013, 12:11:17 μμ
Martinaki εφοσον ειναι η πρωτη φορα που αρχιζεις την ντουκαν και δεν την έχεις ξανακάνει, ξεκίνησε να διαβάζεις αυτο το thread που ειναι και το πιο προσφατο.
http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=10660.0

Θα σου λυθουν πολλές αποριες του πως θα πρεπει να κινηθεις και τι να ψωνίσεις για να κάνεις το ξεκινημα σου.

Απο κει και περα στην πορεία θα σου λύνονται οι απορίες, απο οτι τυχόν μπέρδεμα εχει δημιουργηθει απο τις διάφορες εκδόσεις της ντουκαν.
Καλη αρχή  up

 

49  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 09, 2013, 10:53:04 πμ
penny79 πολλες ευχες και απο μένα για ενα πανεμορφο ταξιδι, να περασεις καταπληκτικα!!!

xotiko ευχαριστω για την πληροφορια, δεν ηταν ποτήρια όμως, ηταν κουτάκια, τουτέστιν 330ml έκαστο.

ηθελα να ρωτησω για αυτη τη συνταγη Dukan PP - Μαρμελάδα goji berries
 http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=6291&Itemid=49

την έχει φτιάξει κάποιος; εμεινε ευχαριστημένος;
δεν θέλω να κλάψω τα γκοτζι μπερι μου.
50  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 09, 2013, 10:01:44 πμ
καλημερα και απο μένα.
Σημερα ζυγιστηκα απο περιέργεια λόγω των χθεσινων απανωτων ζερο και ειμαι σταθερα στο νουμερο που με εδειξε την τεταρτη, στα 62,5.
Βρίσκομαι 12 μέρες μεχρι και χθες στην διατροφή της ντουκαν εκ των οποιων οι 3 ηταν στην α φάση με συνολικη απώλεια 3,7 κιλά κάτω.
Δειχνω  να εχω χάσει πολλα περισσοτερα, χθες ειχα την πρωτη γκρινια απο τον αντρα μου, να μην χάσω αλλο.
Ατασθαλιες σοβαρές δεν εχω κάνει, περα των ζερο και την περισσοτερης βρώμη καποιων ημερών.
Επίσης ειμαι πολυ κοντα στο επιθυμητο  μου βάρος. Αρα νομιζω πως δεν θα μπορουσα να τα πάω καλύτερα!!
Ελπίζω στις επομενες 2 εβδομαδες να χάσω και τα υπόλοιπα 2μισι κιλα που μου απέμειναν και να περάσω στη πιο χαλαρη γ φαση.


51  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 09, 2013, 01:09:30 πμ
82vasilikh up up up

 
 
[ Τώρα όταν πάρω  ζυγαριά ή ζυγιστώ κάπου , θα βγάλω ένα πρόγραμμα στόχων πιο οργανωμένο, μέχρι τότε χαλαρώνω ακολουθώ κατέγραψα την Dukan και τσεκάρω σε πια ρούχα χωραω! up

να σου πω κι ετσι να μεινεις με μεζουρα τα ρούχα σου καλύτερα θα είναι. δεν θα σε φάει και το αγχος του "..σημερα με δείχνει + 400γρ".

Dukanopoulos μεσα στο καλοκαιράκι λοιπον! Με το καλό και πάλι!!!!!

GINA1αφου το θελεις τοσο ,ελα να σε παρω μαζι!!Θα γυρισουμε ολα τα εμπορικα κεντρα του Βερολινου!!!Αλλα εκει θα φαμε παραδοσιακα!!
Ολιβια και για τα δυο πεθαιιιιιινω λεμε!

statha   μου, εγω για αρχη θα σου προτεινα να κατσεις να διαβασεις καλα τι λεει αυτη η διατροφή, να οργανωθεις απο ψωνια/μαγειρέματα κλπ και απο κει και περα θα ναι πανευκολο του να βγάζεις μονη σου το μενου σου σύμφωνα με τις γευσεις της αρεσκειας σου.

Αλλη μια ντουκανικη μερα τελειωσε,  Το βραδυνο μου ηταν κοτοπουλο φιλετο (ελαχιστη ποσοτητα ) με σαλατα αλλα ήπια 2(!!) κουτάκια ζερο. Την επινα και δεν την χορταινα σημερα. Τοσο ανθρακικο σιγουρα θα μου δωσει κατακράτηση αυριο, αλλα τι να κάνουμε, καλα να πάθω.
Καλο βραδυ
52  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 08, 2013, 19:09:34 μμ
αμαν αυτες οι γιορτές  wacko όλοι στην ίδια αμαρτια υποπέσαμε, αλλα τωρα πια  stop .
 ..οσα κιλα και να ειναι, να μην ξεχνας πως τα πάντα ειναι εφικτα.
Ενας μικρος στοχος για αρχη και αφου ξεκινησουν οι απώλειες, και τις βλεπεις πανω σου, αυτο
θα σου γινει κινητηριος δύναμη και θα δεις πως θα τα "στειλεις" όλα.
καλη αρχη και πάλι!!!
53  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 08, 2013, 18:48:47 μμ
zouzouna29 καλως ηρθες, καλη αρχη και καλες απώλειες!!!
κούκλα εισαι στη φωτο!!
Ποσα θες να χάσεις;
α και  ΚΡΑΤΗΣΟΥ μακρυα απο τα σοκολατάκια της μαμας σου Χαμόγελο

* σορι, τωρα ειδα στο τικεράκι σου τον αριθμο, οποτε ακυρη η ερωτηση.
Την πρωτη φορα που την εκανες, πως τα πηγες?
54  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 08, 2013, 18:25:46 μμ
καλησπέρα ντουκανάκια
πως τα περάσατε μέχρι τώρα;

penny79 να γίνεις τελειως καλα, να πας και το ταξιδάκι σου να ξεφυγεις απο όλους και απ όλα και μετα με νέα διάθεση και καλυτερη ψυχολογια, ξαναξεκινας την ντουκάν.
Κορίτσια αυτη τη φοβια με τα αεροπλάνα την έχω κι εγω.  
Εμενα οι απογειωσεις με τρομάζουν περισσοτερο..Το μεγαλύτερο ταξίδι που εχω κανει αεροπορικώς ηταν 6 ωρες διαρκειας, εχουν περάσει τόσα χρόνια απο τότε και οποτε το σκέφτομαι συνεχιζω να ...ιδρώνω.
Πάντως πέρα απο την φοβια εχω να σας πω, και εσενα ολιβια, πως ζηλεύωωωωωωω! Θα θελα κι εγω να πηγαινα κάπου να ξεφύγω, αλλα δεν προβλέπετε.
dio13 ειχα παρει ηλεκτρονικο  κι εγω αλλα όλο κι ολο 3 μέρες το χάρηκα. Μετα κάπου το ξέχασα, ισως να μου έπεσε τεσπα το έχασα και έκλαιγα μετα τα 60 ευρουλάκια που ειχα δώσει για την αποκτηση του. Οποτε δεν μπορω να πω  πως εχω και την εμπειρια του αλλα ναι, καλα σε ξεγελαει καποιες ώρες και ετσι αποφευγεις το κανονικο τσιγαρο.
Dukanopoulos κι εγω δεν σου ευχηθηκα, με το καλο να σας ερθει το μικράκι σας!!!! Για ποτε περιμενετε τα γεννητούρια?
το λινεσα το λαιτ θα το βρεις μαζι με αυτα τα πληρες στην ίδια κουτα. Τα εχουν μαζι ανακατεμένα.
Vlad πόσα κιλά θέλεις να χάσεις?
vasoKapa καλη συνεχεια να εχεις και μην στεναχωριεσαι κοριτσι μου για τις κατακρατησεις, θα φυγουν.
plimper74 τι εγινε με το γιαουρτι? σου έπηξε?
magda1984 παρα πολυ καλα τα πηγες!!!!!! Καλή συνεχεια!!!

Εγω ειχα μια ζορικη μερα σημερα, η μοσχαρίσια μου ομως  ηταν τέλεια σημερα, δεν παραπονιέμαι, αντε σ/κ εφτασε, επιτελους να χαλαρωσουμε λίγο.

55  Κουβεντούλα / Σχολιάστε την επικαιρότητα / Απ: Οι Ισπανοί τολμούν να μας ευχαριστήσουν στις: Φεβρουάριος 08, 2013, 13:40:35 μμ
πολυ συγκινητικο βίντεο, ευχαριστουμε που το ανέβασες.
Επι της ευκαιριας για οσους δεν το εχετε δει, βάζω κι εγω το λινκ που μπορειτε να δείτε τον πανέξυπνα εμπευσμένο λογο του Ζολώτα που αν και γραμμένος στην αγγλική αποτελειται μονο απο λέξεις ελληνικές.
http://msofos.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=219:o-&catid=43:other&Itemid=184
56  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 08, 2013, 10:16:33 πμ
Καλημέρα φίλες και φίλοι,
ας ελπίζουμε πως σημερα θα τα πάμε καλυτερα ντουκανικα (για μενα μιλάω και την φρικτη χθες μαγειρικη μου)
ημερα pv σήμερα και  το μεσημεριανο μου
Θα είναι μοσχαρισια μπριζόλα στη λαδόκολα με λαχανικα (στρωνουμε στη λαδοκολα λωριδες κρεμμυδιου, από πανω μπριζόλα με λίγη ντιζον, αλατι, πιπερι, ρίγανη και τοποθετουμε διάφορα λαχανια - εβαλα πλευρωτους, φετες ντοματας και πιπεριες).
Ψησιμο σε χαμηλή φωτια, για να γίνει ΄λουκούμι¨.

sofia5 τα πήγες πολύ καλά, επιμονη και επιμονη και να δεις πως επιτέλους θα ξεκολλήσει η ζυγαριά σου.

elena77 πόσα θες βρε κορίτσι μου να μου φτιάξεις εκεινα τα ωραιοτατα μαφινς λεμονιου (εκεινα που εχουν τις 12κσ σκονη γάλακτος μέσα) γιατι το εκανα τάμα να μην ξανασχοληθω με δαυτα –αλλά θέλω να τα φάω!!!!! Δευτερη φορα τα κάνω, δευτερη φορά ΑΠΟΤΥΧΙΑ 

airin27 καλως ηρθες!!! Να μας γράψεις πως τα πας και σημερα.

xotiko δηλ μαζι υποφέραμε χθες διατροφικα; Αστα να πάνε ηταν η χθεσινη μέρα.

Olivia καλη ιδέα μου εδωσες για το αλα κρεμ, η αλήθεια είναι πως το κοτοπουλο το αποφευγω, δεν μαρεσει καθολου γμτ, με το αλακρεμ αλλάζει πολύ η γευση του.

dio13 καλορίζικη η νέα σου ζυγαρια!!! Εχε υπόψιν σου πως ζυγαρια με ζυγαρια «παίζει». Και ειδικα  όταν υπαρχει αλλαγη από αναλογικού τυπου σε ηλεκτρονικου. Οποτε δεν είναι στανταρ πως εισαι +400γρ συν γιαυτο μην σου ρίχνει την ψυχολογια αυτό.
Αληθεια έκοψες το τσιγάρο με το ηλεκτρονικο?
Κι εγω φουγαρο ειμαι 

LampriniT εγω δεν εχω σκοπο να  σου κρατησω κακία. Από την στιγμη που εβγαλα από μέσα μου αυτό που με ενοχλησε, για μένα το θέμα έληξε.
Είναι πολύ ωραιες οι προτάσεις σου
Να δοκιμάσεις  την συγκεκριμενη μάρκα καφέ  και  με γεύση καραμέλα, είναι εξίσου  καταπληκτικος.
 
Και πάλι να εχουμε μια πολύ ομορφη και δημιουργικη μερα
Την καλημέρα μου σε όλους σας.
57  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 07, 2013, 23:18:12 μμ
γεια σας και πάλι ντουκανάκια,
αλλη μια ντουκανομέρα τελείωσε.
Εχω να καταγγείλω τον χασάπη της γειτονιας μου, γιατι σήμερα μου έδωσε παχυ μοσχ κιμα κι ετσι τα γιουβαρλάκια μου ηταν τίγκα στο λίπος
(μαζι και το αποτυχια αυγολέμονο) δεν ηταν μεσημεριανο αυτο, ηταν δράμα.
Κι ετσι ενω ειχα σκοπο αρχικα να φαω και το βραδυ γιουβαρλακια, αποφασισα να την βγάλω παλι με γιαουρτι+βρωμη+γκοτζι μπερι (που η φιλη μου η ελενα77 λεει πως εχουν και "αλλες" ιδιοτητες, αλλα τελικα εμενα μονο με νυσταζουν).
Το πρωινο μου ηταν ενα μαφιν με τονο και το απογευμα μου μια κρεμα βανιλια (φτιαγμενη με ζελατινη)
Δεν ειμαι και πολυ ευχαριστημενη διατροφικα απο την σημερινη μερα, το μεσημεριανο μου ηταν πραγματικα σκετη αποτυχια.
Αλλα κραταμε το χαμογελο και ελπίζουμε σε μια καλυτερη ντουκανική μερα αυριο.
Καλη συνέχεια να εχουμε, φρεσκοντουκανακια καλως ηρθατε, καλή αρχη!!
και plimper74 καλη επιτυχια να εχεις με το γιαουρτι σου, περιμένουμε αυριο το πόρισμα Χαμόγελο
Καλο σας βραδυ φιλοι μου
58  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 07, 2013, 18:22:26 μμ
Olivia αποφεύγω τόσες μέρες να απαντήσω και σε σένα και στη Τζίνα γιατί ενώ αναγνωρίζετε δικαίωμα στον εαυτό σας να λέτε αυτό που θέλετε μόλις απαντήσει κάποιος κόντρα θίγεστε και μπαίνουμε σε άλλου τύπου κουβέντα που μας αποπροσανατολίζει όλους


αλήθεια σε τι τύπου;
Εσεις το λετε αυτο? που δέχεστε ενα πριβέ μυνημα που εκφράζει τη δυσαρέσκεια του αποστολέα για τις εριστικες εκφράσεις που χρησιμοποιησατε υπονοοντας τον
και  εσεις αντι να μπειτε στη διαδικασια του πριβε μηπως και λυθει η παρεξηγηση
βγαινετε  δημόσια συνεχιζετε να βριζετε   και παραπλανώτας τα υπόλοιπα μέλη  υπονοειτε με εμμεσο τροπο πως και καλα αυτο το πριβε μυνημα περιειχε συκοφαντιες και απρεπη σχολια κατα τριτου προσωπου.
Και μην μου πειτε πως δεν έγινε ετσι. Το τριτο προσωπο εθιγη απο παρεξηγηση που προκαλεσατε εσεις και μόνο.
 (φυσικα ο πληθυντικος ειναι για λόγους ευγενειας, σε εσας και μονο αγαπητο μελος απευθυνομαι αποκλειστικα)

θα σας εγραφα και παλι προσωπικα αλλα η αληθεια ειναι πως  μετα απο αυτο που εγινε, σας φοβηθηκε το ματι μου.
59  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 07, 2013, 14:35:58 μμ
δεν υπάρχει κανενας λόγος να αμφισβητητε την ελενα77 για αυτο που είπε.
Και ουτε να ανατρέχετε σε ποιο σημειο ακριβως της την επεσαν και που όχι..
Και μπορει λεω εγω υποθετικα να ειχε μπει με αλλο νικνειμ και να φαγε η κοπέλα τόσο πανωλεθρια ωστε να ντρεπόταν να ξαναμπει μεσα με το
ιδιο ονομα, οπότε να το άλλαξε.
Αμφισβητητε οτι δεν υπάρχουν τετοιες αντιδράσεις? Αντιδράσεις που σε "στελνουν" με το καλημέρα σας? Αν ναι, δείτε και την δικό μου στορι απο την σελ48.
Τέλως πάντων ισως και για καλυτερα να εγινε αυτη η συζητηση τωρα που εγινε και να μπήκαν λίγο τα πραγματα στη θέση τους, γιατι λίγο ειχαν ξεφύγει.
Εγω προσωπικα περίμενα την τοποθέτηση του αρχος και χαίρομαι που την εκανε.
Οτι ειπαμε, ειπαμε, συνεχιζουμε όλοι στο κοινο μας στοχο
και  τωρα μπορουμε να αγκαλιαστουμε kissing   kissing  kissing

Και το βράδυ αμα θέλετε θα σας δώσω και την συμβουλή του πως να φατε γιουβαρλάκια με κομμενο μεσα το αυγολέμονο!
60  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων) στις: Φεβρουάριος 07, 2013, 10:27:00 πμ
καλημέρα σας ντουκανάκια!
Μόλις έκανα το ντουκανογιουβαρλάκια μου σήμερα και ...μου κοψε το αυγολέμονο Λύπη
Ημέρα  PP σήμερα και ο θεός βοηθός.
dukanopoulos εγω προσωπικα δεν θέλω να γράφεις μόνο ότι εφαγες ή δεν έφαγες στα πλαίσια της ντουκαν, μου αρέσει να διαβάζω γνώμες, απορίες, να κάνουμε ανταλλαγη απόψεων και συζητηση σε οτι μας απασχολεί.
Και ας κάνει ο καθένας ότι θέλει. Ενήλικες ειμαστε, εμεις αποφασιζουμε και πέρνουμε το ρίσκο των αποφάσεων μας.
Διαφωνω μαζί σου Διονύση, θεωρω μη αποδεκτό το γεγονος οτι αν πουμε κάτι, ειναι και αυτόματα οδηγια προς τους αλλους,και πως θα πρεπει να ειμαστε σίγουροι για αυτο που λέμε,  ακόμα δεν εχω καταλάβει γιατι έχει περαστεί αυτη η γράμμη, στις πρωτες πρωτες ενότητες δεν υπηρχε αυτο,
 ..αν θυμάσαι ειμαι απο τις πρωτες που εφαγα τοσο μπινελίκι εδω μεσα για κατι που είπα, τόσο δεν ειχα φάει ούτε απο τον διαιτολόγο που πλήρωνα για να αδυνατίσω και που στην τελικη είχε και ένα πτυχίο.
Ο καθενας που ακολουθει μια διατροφή, την ντουκαν στην προκειμένη, εχει ενημερωθει και ξέρει πως θα κινηθει.
Αυτος και ο λόγος υπαρξης των ξεχωριστών ενότητων (βλ. πρωτη εκδοση ντουκαν, αναθεωρημενη εκδοση κα).
Εδω μέσα κάποιος θα λύσει ναι μεν και κάποιες μικροαποριες (ειδικα οταν δεν εχει χρόνο για ψάξιμο)  αλλα θεωρω πως οι 100 σελίδες της κάθε ενοτητας που υπαρχει συζητηση  εχει να κάνει περισσοτερο με την ψυχολογικη στήριξη και υποστηριξη του καθε μέλους στην προσπαθεια του να συνεχίσει.
Γιαυτο συμφωνω μαζι σου ολιβια πως δεν ειναι  χάιδεμα αυτιων το να σου πει καποιος δεν πειράζει .... ειναι  κουράγιο και δύναμη να συνεχίσεις. Και το προτιμώ χίλιες φορές απο το να πάρω μια πληθώρα στεγνών  εγκυκλοπαιδικών γνώσεων (μια χαρα μου την κάνει αυτη τη δουλεια o google).
Οσο διαφορετικες και να ειναι οι θέσεις μας, επιμένω πως πρεπει να τις καταθέτουμε αλλα ας ειναι μεσα στα πλαισια μιας ευγενους συζητησης, χωρις ειρωνίες και εριστικοτητες. Το θεωρω απαράδεκτο το να εισαι σε ενα χωρο με την θέληση σου και να μην νοιώθεις ελεύθερος να γράψεις/μοιραστεις  αυτά που εχεις στη σκεψη σου απο φοβο πως θα σου την "πέσουν" οι άλλοι.



Σελίδες: « 1 2 3 [4] 5 6 7 ... 21 »