καλημερα κοριτσιαααα....
λοιπον χθες αν και πρωτη μερα δεν την κρατησα το βραδυ λυγησα παρολα αυτα σημερα ειμαι -900 γραμ.
και εκει που ελεγα να την παρω απ την αρχη απλα θα συνεχισω σαν να μην συνεβη ποτε....

γεια σας κοριτσια
τελικα δεν την ξεκινησα εκεινη την μερα....
τεσπα λεω να την ξεκινησω σημερα και αν μπορεσω να την συνεχισω
λοιπον χαιρομαι πολυ που μιλατε και λετε την προοδο σας...στην διαιτα με τις μοναδες οντως χανεις αλλα ειναι να σου ταιριαζει και να χεις υπομονη...
1 μηνας για το πασχα εμεινε...ανοιγει ο καιρος ρουχα για τα κιλα μου δεν εχω οποτε ξεκιναω με χιλιαααα....
ειμαι 1,63 και 77,300
στοχος κατω απο 60
αυτο που θα κανω ειναι να παιρνω και μια πολυβιταμινη για να καλυπτω τις αναγκες μου και να μην εχω πεινα απο την ελλειψη βιταμινων ας εχω μονο την λαιμαργια μου
αυτααααα.....καλη αρχη λοιπον και καλη συνεχεια για σας

εγω σκεφτομαι να την ξεκινησω σημερα...
ολο ξεκιναω  διαιτα και ολο πιο πανω παει ο δεικτης της ζυγαριας....
εχω ξανακανει περιπου τετοια στο παρελθον και μιας και ειμαι η ολα η τιποτα...ισως την τηρισω...για πες πως τα πας εσυ?

καλημεραααα
και γω σας πεθυμησα...εριχνα κλεφτες ματιες που και που να δω τι κανετε....
καλο κουραγιο κατερινα71 ευχομαι να ειναι περαστικα
Kally η κατακρατηση της περιοδου ειναι πολυ υπουλο πραγμα...μην σε παιρνει απο κατω
THEO μια χαρα τα πας...εσυ και η anch ειστε τα προτυπα μου....
φιλακια σε ολεςςς....

καλησπερα καλησπερα....τι κανετε?
να μαι παλι εδω....
δεν σας εχω διαβασει οποτε για την ωρα απλα σας χαιρετω....

theo μου περιττο να σου πω οτι ο αντρας μου την αλλη φορα που κοιτουσε στο facebook μου λεει "η φιλη σου η θεονυμφη πρεπει να χει χασει παρα πολλα κιλα ε?"ετσι για να ανεβεις λιγο στο λεω....

οχι οχι και εγω εδω ειμαι.....
αν και πικραμενη γιατι μια χαρα τα πηγαινα και χθες το βραδυ μου φερε ο αντρας μου να φαμε πιτσες ε και εφαγα και γω τη δικη μου απλα για να μην παει χαμενη(μην φανταστειτε καμια μεγαλη αναμεσα απο ατομικη και μεσαια)...δεν την ευχαριστηθηκα ειμαι και ενα κιλο πανω σημερα και παλι απ την αρχη....
του πα μην μου ξαναφερει απο βραδυ δεν θα χα προβλημα να φαει μονο αυτος πειναω μεν αλλα εχω πεισμα και κρατιεμαι αλλα δεν ηθελα να του το χαλασω χθες...τεσπα για μια μερα δεν εγινε και τιποτα τουλαχιστον το συνεχιζω κανονικα σημερα....

γεια σας κοριτσιααα....
μια χαρα τα παω μεχρι στιγμης και δεν ζοριζομαι με τοσα που φαγα τοσες μερες καλυψα τις λιγουρες μου
αντε παρτε το αποφαση και σεις να μην ειμαι μονη μου...και οσο αντεξω που συνηθως δεν κραταει πολυ αλλα οκ....
εν τω μεταξυ ερχεται και μια "φιλη" μου μεθαυριο και ολο μου λεει οτι πηγε 59 κιλα και το ενα και το αλλο και δεν εχω καθολου ορεξη να την δω
γιατι θα κοκορευεται και θα μου χαλασει την διαθεση...

εγω ξαναεγραψα προχθες και δεν απαντησε καμια...ξαναξεκιναω και ο θεος βοηθος...σας παρακολουθω παντα....
πηρα κιλα αλλα δεν ημουν σε φαση για διαιτα...εκανα ενα διαλλειμα(απο το διαλλειμα) και ξαναξεκιναω και βλεπουμε....φιλακια σε ολες...

χρονια πολλα κοριτσακια μου...τι κανετε?

και γω μια απο τα ιδια....-300 σημερα...τουλαχιστον προσπαθω βημα βημα....τωρα το βραδυνο μετα θα τρωω πιο υγιεινα....γιατι ολα μαζι δεν την παλευω...

και γω στην ουσια απο σημερα γιατι χθες το βραδυ πεινασα και δεν κρατηθηκα....αχ αχ...

μαλλον εγω το ειπα λαθος...λοιπον δεν ειναι οτι πηρα κιλα με τις μοναδες...αλλα απο το πολυ φαι....δηλαδη 20-30 μοναδες την ημερα....κοινως ξεκινουσα τη διαιτα και μεχρι το βραδυ την ειχα χαλασει...

απλα το βραδυ θα πεφτει πεινα....
ας ξαναδοκιμασω να δω αν μπορω να την κρατησω αυτην εδω...ευχαριστω θεο μου μακαρι να τα καταφερω καποια στιγμη....

sevi μου ανεβηκα στα κιλα οχι με τις μοναδες...με το παραπανω φαι