Γεια σας κορίτσια! Την Κυριακή αμαρτησα κ την χαλασα για τα καλά... Είπα εχθές να ξεκινήσω απο κει που μεινα αλλά δεν τσουλαγε η κατάσταση... Δηλ δεν έχασα κ έτσι σήμερα ξεκίνησα ξανά απο την αρχή..
GINA1                   80     κιλά     στόχος  τα 65 κιλά (15η μερα διατροφής)                  75
pennou85            68.5  κιλά        στόχος  τα 55 κιλά(15η μερα διατροφής)                  67,0
pigi                     110,4 κιλά       στόχος  τα 70 κιλά (1η μερα διατροφής)                   110.4
paradeisenia123   87.1   κιλα      στοχος 65 κιλα (10η μερα διατροφής)                       82.8
vikoni                  102    κιλά      στόχος 60 κιλά (5η μερα διατροφής )                        98.3
proudin           61.2    κιλα     στοχος 54 κιλα (10η μερα διατροφης)                       57.3
thomitsa              96.8   κιλά      στόχος 75 κιλά (13η μέρα διατροφής)                       91,9
ForceStar            83     κιλά      στόχος 70 κιλά (2η μέρα διατορφής)                          81
fanitsa                76.5   κιλα      στόχος 69 κιλά (5η μέρα διατορφής)                         74,5
venus                 65   κιλα         στοχος 58 κιλα (8η μέρα διατροφής)                         62,7
antolena             84,2 κιλα        στοχος 70 κιλα  (4η μερα διατροφης)                        81,9
Roxanne             97,8 κιλα        στοχος 58 κιλα  (3η μερα διατροφης)                        97,00
afratouli             108,5 κιλα       στοχος 65 κιλα (1η μερα διατροφης )                        104,4
glafki                 97 κιλα            στοχος 73 κιλα (6η μερα διατροφης)                        92,6
SR13                 94.3 κιλά         στόχος 70 κιλα (7η μέρα διατροφής)                       90
natashoula         99  κιλά           στοχος 70 κιλά (5η μέρα διατροφης)                        96,2
alexandra           94 κιλα           στοχος  73 κιλα (2η μερα διατροφης)                       94
 frankie              91 kila            στοχος   75  (6η μερα διατροφης)                            87
odd                   86 kila            στοχος    65 (4η μέρα διατροφής)                             83,5

ΚΑΛΗΣΠΕΡΟΥΔΙΑ Κ ΑΠΟ ΜΕΝΑ! 4Η ΜΕΡΑ ΣΗΜΕΡΑ Κ ΕΔΕΙΞΕ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΑΛΛΑ 700ΓΡ ΚΑΤΩ!ΓΙΟΥΠΙΙΙΙ!
GLAFKI Κ ΓΩ ΑΥΤΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ...ΠΕΡΙΣΥ ΗΜΟΥΝ ΕΓΚΥΟΣ Κ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΕΙΧΑ  Κ ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ...ΦΕΤΟΣ ΟΜΩΣ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ???ΑΣΕ ΠΟΥ ΤΟΝ ΙΟΥΛΙΟ ΠΑΝΤΡΕΥΕΤΑΙ Η ΞΑΔΕΡΦΗ ΜΟΥ Κ ΑΝ ΔΕΝ ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ ΔΕΝ ΘΑ ΧΩ ΤΙ ΝΑ ΒΑΛΩ....ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΩ ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟ ΠΟΥ ΒΑΠΤΙΖΩ ΤΟ ΜΩΡΟ...ΟΥΤΕ ΣΤΟ VIDEO ΔΕΝ ΘΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΒΓΩ...ΓΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΤΟ ΚΛΕΙΣΑ ΟΡΙΣΤΙΚΑ
GINA1                80     κιλά     στόχος  τα 65 κιλά (10η μερα διατροφής)                  77
angelangel           95     κιλά      στόχος  τα 80 κιλά (2η μερα διατροφής)                 94
pennou85           68.5  κιλά       στόχος  τα 55 κιλά(10η μερα διατροφής)                 66,7
pigi                    110,4 κιλά      στόχος  τα 70 κιλά (1η μερα διατροφής)                 110.4
paradeisenia123   87.1   κιλα     στοχος 65 κιλα (8η μερα διατροφής)                       83.3
vikoni                 103    κιλά      στόχος 60 κιλά (5η μερα διατροφής )                     101
proudin           61.2      κιλα     στοχος 54 κιλα (9η μερα διατροφης)                    57.7
thomitsa             96.8   κιλά     στόχος 75 κιλά (8η μέρα διατροφής)                       93,6
ForceStar             83     κιλά     στόχος 70 κιλά (2η μέρα διατορφής)                        81
fanitsa                76.5   κιλα     στόχος 69 κιλά (2η μέρα διατορφής)                      95
venus                 65   κιλα        στοχος 58 κιλα (3η μέρα διατροφής)                        64
antolena            84,2 κιλα        στοχος 70 κιλα  (4η μερα διατροφης)                      81,9
Roxanne            97,8 κιλα        στοχος 58 κιλα  (3η μερα διατροφης)                      97,00
afratouli            108,5 κιλα          στοχος 65 κιλα (4η μερα διατροφης)                  105,7
glafki                 97 κιλα            στοχος 73 κιλα (2η μερα διατροφης)                    95 κιλα

γεια σας κοριτσακια!καλη μας δυναμη να πω!!3η μερα σημερα κ μπορω να πω πως ειμαι αρκετα ικανοποιημενη!αλλα 800γρ εχασα σημερα οποτε ειμαι 106,4...αντε να βλεπω το 100 να φευγει  μακρυς ο δρομος αλλα..................υπομονη! με βαζω κ γω στο πινακακι!
GINA1                80     κιλά     στόχος  τα 65 κιλά (9η μερα διατροφής)                  77
angelangel           95     κιλά      στόχος  τα 80 κιλά (2η μερα διατροφής)                 94
pennou85           68.5  κιλά       στόχος  τα 55 κιλά(9η μερα διατροφής)                 66,8
pigi                    110,4 κιλά      στόχος  τα 70 κιλά (1η μερα διατροφής)                 110.4
paradeisenia123   87.1   κιλα     στοχος 65 κιλα (8η μερα διατροφής)                       83.3
vikoni                 103    κιλά      στόχος 60 κιλά (5η μερα διατροφής )                     101
proudin           61.2      κιλα     στοχος 54 κιλα (8η μερα διατροφης)                    57.7
thomitsa             96.8   κιλά     στόχος 75 κιλά (6η μέρα διατροφής)                       94,3
ForceStar             83     κιλά     στόχος 70 κιλά (2η μέρα διατορφής)                        81
fanitsa                76.5   κιλα     στόχος 69 κιλά (2η μέρα διατορφής)
venus                 65   κιλα        στοχος 58 κιλα (2η μέρα διατροφής)                        64,5
antolena            84,2 κιλα        στοχος 70 κιλα  (3η μερα διατροφης)                      82,7
Roxanne            97,8 κιλα        στοχος 58 κιλα  (3η μερα διατροφης)                      97,00
afratouli            108,5 κιλα          στοχος 65 κιλα (3η μερα διατροφης)                  106,4

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ !!ΤΕΛΙΚΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΗΣΑ Κ ΓΩ ΑΠΟ ΧΘΕΣ..ΗΞΕΡΑ ΠΩΣ ΗΜΟΥΝ ΓΥΡΩ ΣΤΑ 110 ΑΛΛΑ ΕΧΘΕΣ ΤΟ ΠΡΩΙ ΠΟΥ ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΡΩ ΤΙ ΜΟΥ ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΡΟΣ ΕΚΠΛΗΞΗ ΜΟΥ ΗΜΟΥΝ 108.5....ΣΗΜΕΡΑ ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ Κ ΕΙΜΑΙ 107.1 900 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΕΙΝΑΙ!  ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΠΩ ΠΩΣ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΠΟΥ ΔΙΑΒΑΣΑ Κ ΑΛΛΟΥ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΛΕΕΙ ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ 8-10 ΠΟΤΗΡΙΑ Κ ΠΩΣ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣΟΥΜΕ ΜΕΡΙΚΑ ΠΟΤΗΡΙΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟΥΣ ΧΥΜΟΥΣ ΦΡΟΥΤΩΝ Η ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ Η ΚΑΙ ΒΟΤΑΝΑ Κ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΑΝΕΦΕΡΕ ΤΗΝ ΛΟΥΙΖΑ ΠΟΥ ΒΟΗΘΑΕΙ ΠΟΛΥ ΙΔΙΩΣ ΟΣΟΥΣ ΕΧΟΥΝ ΘΕΜΑ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΥΓΡΩΝ ΟΠΩΣ ΕΓΩ....ΕΧΘΕΣ ΜΑΛΙΣΤΑ ΗΠΙΑ ΕΝΑΝ ΧΥΜΟ ΝΤΟΜΑΤΑΣ Κ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΤΑ ΠΗΓΑ! ΣΤΟ ΠΙΝΑΚΑΚΙ ΣΑΣ ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΜΠΩ Κ ΓΩ? ΑΡΧΙΚΟ ΒΑΡΟΣ 108,5 ΣΗΜΕΡΙΝΟ 107,1 ΣΤΟΧΟΣ...............ΠΟΛΥ ΜΑΚΡΙΝΟΣ!65!

Τι να κάνουμε θα συνηθίσουμε που θα παει... Κυβο έβαλες η έτσι σκέτο;

Ευχαριστώ πολύ! Για αρχή νομίζω τα χω καταλάβει τώρα αν προκύψει κάτι κατα την πορεία θα σας πρηξω!! αααα κ μόλις μου γεννήθηκε μια απορία!!! Κάπου διάβασα πως δεν μπορείς να την κανείς δεύτερη φορά; Ισχύει; Είχα σκοπό να την κάνω δυο φορές να φύγουν τα πολλά κιλά κ μετά χαλαρά..το καλοκαίρι έχω κ βαπτηση του γιου μου κ θέλω να μαι όμορφη μανούλα! 

Γεια σας κ απο μένα! Απο το πρωί σας διαβάζω κ πήρα την μεγάλη απόφαση να ξεκινήσω απο αύριο! Βέβαια εγω θέλω πολλά κιλά να χάσω διότι πριν απο λίγους μήνες γεννησα κ λόγω ότι εκανα εξωσωματικη πήρα ορμονες κ πολλά κιλά!αυτήν την στιγμη είμαι 110 κιλά  ! Στόχος; 70 για αρχή! Τουλάχιστον να μπαίνω στα ρούχα μου κ αν αντεξω συνεχίζω! Ελπίζω τώρα που βρήκα συναγωνιστριες να τα καταφέρω!