 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1] 2 3 4 ... 6 »
|
|
2
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Ιούνιος 17, 2011, 15:46:19 μμ
|
Ναι, adriant, τα έχασα με τη Dukan. Βέβαια, τα 4, ήταν πολύ πρόσφατα κιλά και έφυγαν σαν νερό στην αρχή. Εκεί στα 70 ξεκινάει εμένα ο γολγοθάς μου...  Είμαι 28 και δε μπορώ να πω ότι γυμνάζομαι ιδιαίτερα, καθώς είμαι όλη μέρα στο γραφείο! |
|
|
|
|
3
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Ιούνιος 17, 2011, 15:12:12 μμ
|
Maya, επειδή γενικά κοιτάζω το site να δω τι παίζει με τις διατροφές και πώς κυλάει η καθεμία δίαιτα, νομίζω ότι πριν έκανες την Dukan ή σε έχω μπερδέψει με άλλο κοριτσάκι;
Ναι, εγώ είμαι!  Την έκανα για 15 ημέρες, πήγαινε καλά, αλλά το overdose πρωτεϊνης μου δημιούργησε τρομακτικό πρόβλημα στο έντερο. Τώρα δοκιμάζω αυτή και ελπίζω να χάσω έστω 7 κιλάκια μέχρι τις 12 Ιουλίου..  Πάντως 4η ημέρα σήμερα, έχω χάσει μόνο 500gr. Επιμένω ωστόσο. Δε μπορεί! Και 10 να μη χάσω, ας χάσω 5 - 6! |
|
|
|
|
6
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
|
στις: Ιούνιος 14, 2011, 16:09:20 μμ
|
Καλησπέρα κορίτσια και αγόρια. Χάθηκα διότι σταμάτησα τη Dukan, μετά από έντονο πρόβλημα εντέρου που μου δημιουργήθηκε.... Συνεχίζω με άλλη δίαιτα (λίγο πιο ισσοροπημένη για τα δεδομένα μου). Εύχομαι καλά αποτελέσματα σε όλους!!!  |
|
|
|
|
8
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
|
στις: Μάιος 19, 2011, 20:46:32 μμ
|
Αθηνά συγχαρητήρια για τα κιλά που έχασες και καλή συνέχεια με τη συντήρηση!!! Τώρα που θα πας στα μέρη μου, αφού θα παρασπονδίσεις λίγο, μην παραλείψεις να φας ωραία πιάτα που φτιάχνουν με ντόπιες ντοματούλες (σαγανάκια, ψητό ψωμί με ντομάτα κλπ)!!!  Πολύ σε ζηλεύω, ειδικά σήμερα που λόγω ίωσης είμαι έτοιμη για παρασπονδία...! Το θέμα είναι ότι είσαι πολύ πιο λεπτή από όταν ξεκίνησες και αυτό είναι το κεκτημένο σου από την Dukan! Εμείς εδώ θα είμαστε, θα τραβάμε το κανάλι! |
|
|
|
|
9
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
|
στις: Μάιος 19, 2011, 15:25:21 μμ
|
Ντουκανάκια μου κι εγώ εδώ! Μπράβο σε όλους για την απώλεια! Δε μασάμε ρε!!! Τελικά πήγα στο γιατρό και ω ναι!!! 'Εχω αυτή την κ***ίωση που κυκλοφορεί.... Πήρα ercefuryl μπας και σταματήσει γιατί θα αφυδατωθώ όπως πάει...! Σήμερα νομίζω ότι έχω φτάσει τα 69 και κάτι, αλλά δεν αλλάζω την υπογραφή μου μέχρι να βεβαιωθώ!  Περιμένω πως και πως να εμφανιστεί το 6 στη ζυγαριά μου κανονικά και με το νόμο!!!! |
|
|
|
|
10
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
|
στις: Μάιος 18, 2011, 21:09:28 μμ
|
Σας ευχαριστώ για την αμεση ανταπόκριση κορίτσια! Χρειάζομαι την υποστήριξή σας γιατι είμαι απο τις πιο καχύποπτες στο θέμα της διαιτούλας μας!  Μaya 24 Κατα τη γνώμη μου πιστεύω οτι αν συνεχιστούν τα συμπτώματα σου θα πρεπει να ρωτήσεις κάποιον ειδικό! Γιατι καλή η διαίτα αλλά προέχει η υγεία μας!! Έχεις δίκιο! Θα περιμένω 1-2 μέρες ακόμα μπας και ηρεμήσει και θα πάω στον γιατρό. |
|
|
|
|
11
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
|
στις: Μάιος 18, 2011, 20:58:50 μμ
|
belle δεν το ηξερα οτι η ξηροστομια που εχω αυτες τισ μερες ειναι συμπτωμα τησ διαιτας μπραβο που το ανεφερες τωρα που το εχει κι αλλος δεν θα ανησυχω !  να ρωτησω παλι ποσες μερες pp και ποσες pv κανετε? 1PP/ 1PV |
|
|
|
|
12
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
|
στις: Μάιος 18, 2011, 20:39:08 μμ
|
Γεια σας και πάλι κορίτσια! Είμαι στη δεύτερη μέρα απο την 1ή φάση και η αλήθεια είναι οτι διαρκώς νιώθω χορτασμενη και με ξηροστομία απο την έλλειψη λαχανικών !Νιώθει κάποια σαν εμένα ή κάνω κάτι λάθος? Καταλαβαίνω επίσης οτι θα πέρασω δύσκολα στο θέμα της δυσκοιλιότητας.Εχετε ιδέα τι μπορεί να με βοηθήσει με αυτο το θέμα? Βοηθήστε όσο μπορείτε! ευχαριστω εκ των προτέρον  Belle καλή αρχή! Τα συμπτώματα που περιγράφεις είναι κλασικά της δίαιτας. Μην ανυσηχείς. Για την τουαλέτα δε μπορώ να σε βοηθήσω... Είχα το ίδιο πρόβλημα μέχρι προχθές. Εδώ και 2 ημέρες μου συμβαίνει το εντελώς αντίθετο, σε σημείο που έχω ανησυχήσει!!! |
|
|
|
|
13
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
|
στις: Μάιος 18, 2011, 19:30:31 μμ
|
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ....ΠΩΣ ΠΑΜΕ ΣΗΜΕΡΑ??? 8Η ΜΕΡΑ ΣΤΗ Β' ΦΑΣΗ ΚΑΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΚΟΛΛΗΜΕΝΗ!!!..ΜΕΝΟΥ ΣΗΜΕΡΑ...ΠΡΩΙ ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙ 0%ΜΕ ΜΙΑ ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΚΑΚΑΟ ΚΑΙ ΛΙΓΗ ΑΣΠΑΡΤΑΜΗ..ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ 1ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙ 0%...ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΠΕΡΚΑ ΦΙΛΕΤΟ ΜΕ ΨΗΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ 3ΑΣΠΡΑΔΙΑ...ΜΕΤΑ ΞΑΝΑ ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙ 0% ΣΚΕΤΟ...ΓΙΑ ΒΡΑΔΑΚΙ ΜΟΛΙΣ ΕΦΑΓΑ ΤΟ ΙΔΙΟ ΜΕ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ....ΓΙΑ ΑΡΓΟΤΕΡΑ ΕΤΟΙΜΑΣΑ ΠΟΡΙΤΖ...ΚΑΝΩ ΚΑΤΙ ΛΑΘΟΣ?  ΝΕΡΟ ΩΣ ΤΩΡΑ 1ΛΤ. Δε νομίζω ότι κάνεις κάτι λάθος. Τα γαλακτοκομικά πρόσεξε μόνο! Όχι πάνω από 1kg. Εγώ σήμερα έχω τσακίσει μισό κιλό κιμά!!!  Pomegranate: Καλύτερα όχι. Έχει ξαναγίνει η ίδια ερώτηση και η απάντηση ήταν αρνητική... Δοκίμασε αυτό για να ξεχαρμανιάσεις!  https://www.mydukandiet.com/recipes/chocolate-ice-cream.html |
|
|
|
|
14
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
|
στις: Μάιος 18, 2011, 17:31:51 μμ
|
Πάντως έχω φάει τέτοιο κόλλημα ρε παιδιά εδώ και 5 ημέρες στα 70 - 70,5 που έχουν σπάσει τα νεύρα μου! Αν δεν υπήρχαν εδώ μέσα η Athina, η Άρολφ, η Μαριάν, η prwtou και η Ellianna ως παραδείγματα ότι χάνεις και στη 2η φάση θα την είχα παρατήσει!  |
|
|
|
|
15
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
|
στις: Μάιος 18, 2011, 13:55:58 μμ
|
AX ΠΑΤΕ ΣΤΑ, ΝΗΣΑΚΙΑ, ΠΑΤΕ ΣΤΑ ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ, ΠΑΤΕ ΣΤΑ ΧΩΡΙΑ, ΠΑΤΕ ΓΙΑ ΟΥΖΑΚΙΑ ΚΑΙ ΚΛΑΙΓΕΣΤΕ!!!
ΤΙ ΝΑ ΠΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΕΜΕΙΣ ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΤΟ ΚΑΗΜΟ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΑΜΕ ΚΑΙ ΠΟΥΘΕΝΑ.....
ΑΝΤΕ ΚΑΛΑ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΤΕ ΟΠΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΣΑΣΤΕ, ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΣΤΕ ΜΟΝΟ ΤΑ ΘΕΤΙΚΑ!!!
Εγώ πλούσια πάω για δουλειά δυστυχώς... |
|
|
|
|
Σελίδες: [1] 2 3 4 ... 6 »
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
