Γεια σε ολους,μια ερωτησα που εχει ισως απαντηθει.Το λαδι παραφινης σε τι ποσοτητα να καταναλωνετε καθημερινα?
Κ εγω τις περισσοτερες μερες δεν χανω κ μετα βλεπω μια μικρη διαφορα.Καλη συνεχεια σε ολους.

Να ρωτησω κατι ακομα?Απο μπαχαρικα επιτρεπονται ολα?πχ. παπρικα γλυκια κ καυτερη, καρυ ,τζιντζερ σε σκονη,δενδρολιβανο κτλ.
Επισης νομιζα οτι το ελαιολαδο επιτρεπεται μια κου.σου. την ημερα αλλου διαβαζω οτι δεν επιτρεπεται?Ας μου οποιος γνωριζει.Εμενα που μου αρεσει η βρωμη μπορω να φαω κ περισσοτερο την ημερα?Σας ζαλισα.



Οκ βρηκα την λιστα με τα μπαχαρια,αρα επιτρεπονται ωραια.Η σαλτσα ντοματας ειναι μονο για τις μερες PV?Γιατι ειναι ντοματα λαχανικο

 Καλημερα σε ολους,ποσο χαιρομαι εχθες ημουν σταθερη ουτε γραμμαριο σημερα εχασα αλλα 400γρ.Αυριο ξεκινω την 2η φαση,μετα απο 5 μερες μονο κρεας σκετο ποσο χαιρομαι που θα φαω λαχανικα.Απεριοριστα κ αυτα ,ε?

Ωραιο το τικερακι αλλα με τρομαζει λιγο τα κιλα ¨το γκο¨

 Καλησπερα σε ολους,κ εγω ξεκινησα τη Δευ.κ εχασ 1.1κιλα.Πρωτη φορα στα τελευταια χρονια τοσο γρηγορα.Δεν ειναι τραγικη η διαιτα αυτη,απλα ειμαι πιο πολυ των φρουτων κ λαχανικων.Δεν πειραζει ομως το Σαββατο θα φαω κ λαχανικα.Οσα θελω ετσι δεν ειναι ή εχει περιορισμο?Ευχομαι σε ολους να φτασουν στο επιθυμητο αποτελεσμα οσο πιο γρηγορα κ ανοδυνα.