ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ  ΣΕ  ΟΛΟΥΣ   ΕΙΜΑΙ  ΠΟΛΥ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟ  ΜΕΛΟΣ ΣΤΗ  DUKAN  ΠΟΛΥ  ΠΑΛΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΑ  ΤΟΥ GM , ΣΑΣ  ΔΙΑΒΑΖΩ  ΤΑΚΤΙΚΑ ΑΛΛΑ  ΔΕΝ  ΝΟΙΩΘΩ  ΣΥΧΝΑ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ ΝΑ ΓΡΑΨΩ. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΑ ΣΗΜΕΡΑ  ΤΗΝ ΑΛΛΗΛΟΥΧΙΑ ΤΩΝ ΜΗΝΥΜΑΤΩΝ  ΓΙΑ ΤΙΣ  ΑΡΧΕΣ  ,ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ ,ΤΙΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ  ΕΝΤΑΞΗΣ ΤΗΣ  DUKAN  ΣΤΟ  SITE  ΤΟΥ  GM  KAI  TA  ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ  ΠΟΥ  ΕΙΧΑΝ  ΣΕ  ΚΑΠΟΙΕΣ/ΟΥΣ .

ΠΑΙΔΙΑ  ΗΡΕΜΙΑ!!!!!!!  ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ  ΣΕ  ΚΑΤΙ  ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΝΑ ΑΚΟΥΩ ( ΕΔΩ  ΔΙΑΒΑΖΩ )ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΝΑ ΛΕΩ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ. ΕΙΝΑΙ  ΚΡΙΜΑ ΝΑ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΠΕΤΕ  ΚΑΤΙ ΤΟ ΟΠΟΙΟ  ΑΓΑΠΗΣΑΤΕ ΚΑΙ ΣΤΥΡΙΞΑΤΕ  ΕΠΕΙΔΗ ΚΑΠΟΙΟΣ  ΣΑΣ ΘΥΜΙΣΕ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ.

ΚΑΛΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ  ΣΕ ΟΛΟΥΣ     ΘΑ ΤΑ ΛΕΜΕ!!!!!!!!!!!!!!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!!!!ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ  3η  ΜΕΡΑ  ΤΗΣ attack  ΚΑΙ ΝΟΙΩΘΩ  ΥΠΕΡΟΧΑ     ΧΤΕΣ  ΤΟ  ΒΡΑΔΥ  ΛΟΓΩ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΥ  ΔΕΙΠΝΟΥ  ΕΦΑΓΑ  ΚΑΙ  ΣΑΛΑΤΑ,ΗΠΙΑ ΚΑΙ 2 ΠΟΤΗΡΙΑ  ΚΡΑΣΙ.  ΔΕΝ ΝΟΙΩΘΩ  ΤΥΨΕΙΣ ΓΙΑΤΙ  ΤΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΤΑΞΙΔΙΑ,ΓΕΥΜΑΤΑ ΚΑΙ ΔΕΙΠΝΑ  ΕΙΝΑΙ  ΤΑΚΤΙΚΟΤΑΤΑ  ΚΑΙ  ΔΥΣΚΟΛΑ ΓΙΑ DUKAN.  ΟΜΩΣ  ΚΑΤΙ ΚΑΤΑΦΕΡΝΩ  ΜΕ ΤΑ ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙΑ,ΓΑΛΑΤΑ,ΚΡΕΑΣ ΨΗΤΟ ΚΑΙ ΨΑΡΙΑ  ΚΑΙ ΕΧΩ ΠΛΗΡΗ ΕΠΙΓΝΩΣΗ  ΟΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΩ....
ΘΑ ΖΥΓΙΣΤΩ  ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ  ΚΑΙ  ΘΑ  ΣΑΣ  ΕΝΗΜΕΡΩΣΩ !!!!

ΚΑΛΗ  ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ  ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!! ΠΑΝΤΑ ΘΑ ΣΑΣ ΛΕΩ  ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ  ΠΟΥ  ΞΥΠΝΗΣΑΤΕ  ΤΗΝ ΔΙΑΘΕΣΗ ΜΟΥ ΝΑ ΧΑΣΩ  ΤΑ ΠΟΛΛΑ  ΠΑΡΑΠΑΝΙΣΙΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ!!!!!!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ

ΕΤΟΙΜΗ   ΞΕΚΙΝΑΩ!!!!!!!!!!   ΣΑΣ  ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ   ΠΟΛΥ  ΟΛΟΥΣ!!!!!!!!!!! ΘΑ ΤΑ ΛΕΜΕ...............................

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ΣΑΣ   ΔΙΑΒΑΖΩ  ΤΙΣ  ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ  ΜΕΡΕΣ....... ΜΟΥ  ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΟΤΙ  ΚΑΤΑΦΕΡΑΤΕ  ΝΑ ΜΟΥ  ΓΥΡΙΣΕΤΕ  ΤΟ  ΚΟΥΜΠΙ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ  ΩΣΤΕ ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΙΑ ΣΟΒΑΡΗ  ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ  ΝΑ ΧΑΣΩ  ΤΑ !!!!!! ΚΙΛΑ ΜΟΥ. ΣΗΜΕΡΑ  ΕΚΑΝΑ  ΠΡΟΜΗΘΕΙΕΣ  .....  ΚΑΙ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ  ΞΕΚΙΝΩ!!!!!!   ΘΑ ΤΑ ΛΕΜΕ.