Kοριτσαρες καλησπερα και απο μενα.Εγω τηρησα κατα γραμμα την διαιτα για τρεις μερες τρωγοντας μονο πρωτεινες εκτος ενος γευματος μου που εφαγα και μια φετα ψωμι ολικης αλεσης διοτι μ ετυχε φιλικος αγωνας κ επρεπε να παρω υδατανθρακες για ενεργεια.Εχασα μολις 1,5 κιλο δυστυχως 
Κατι λαθος δεν εκανα ισως φταιει οτι γενικα τρεφομαι υγιεινα και οι υδατανθρακες μου ειναι μετρημενοι κ ισορροπημενοι οποτε η στερηση αυτων δεν ''τρελανε'' τον οργανισμο μου ετσι ωστε να καιει με τρεεεεελα!   Υποθετω βεβαια και περιμενω να ακουσω κ τη δικη σας γνωμη!

Kαλημερα κοριτσια και καλη εβδομαδα!Λοιπον σημερα ξεκιναω ειμαι 62.900 με υψος 1.66!Ελπιζω να τα καταφερω...Καλη επιτυχια και σε ολες!!!

Γεια σας κοριτσια!Ειμαι και εγω καινουρια στο Φορουμ.Αποφασισα να εγγραφω για να σας πω οτι ειναι καταπληκτικο αυτο που κανετε...που στηριζετε η μια την αλλη,που αναπτυξατε σχεσεις,που μοιραζεστε εδω τα ''προβληματα'' σας κτλ!Ας συστηθω ομως και εγω,ειμαι η Νικολ και ειμαι φυσιολογικη στο βαρος αλλα ως γυναικα με ταλαιπωρουν 3 κιλακια...Θα ξεκινησω αυτη τη διαιτα αυριο κιολας με σκοπο να τα χασω μεσα στις 5 μερες.Θα σας ενημερωσω για τα αποτελεσματα μου.Επισης θα ηθελα να σας πω οτι ειμαι γυμναστρια(τ χρονου με πτυχιο  ) και ειμαι εδω για οποιοδηποτε απορια ή βοηθεια χρειαστειτε απο εμενα πανω στον τομεα μου.Θα χαρω πολυ να βοηθησω.Φιλακια ομορφες!!

Υ.Γ. εχω χασει 25 κιλα ηδη με σωστη διατροφη και γυμναστικη σε πολυ λιγοτερο απο ενα χρονο.Keep trying girls!!!