καλημέρα
παστίτσιο που περίσσεψε από χθες για μας σήμερα και σαλάτα!!

kαλημέρα κοριτσάκια!!!! νέα και παλιά
εγώ μετά την κραιπάλη των εορτών επανήλθα στα κανονικά μου, 1/2 κιλάκι ακόμα θέλω να χάσω από τα έξτρα και μετά συνεχίζω ακάθεκτη για τα υπόλοιπα!!!
annit και τσαγάκι μπορείς να πίνεις και καπουτσίνο!! αλλά να σε ρωτήσω κάτι, επειδή είσαι αθλήτρια, αν συνεχίσεις τον αθλητισμό πώς θα παίρνεις ενέργεια για τις προπονήσεις σου ? αφού η δίαιτα βασίζεται στην πρωτείνη!! σε ρωτώ γιατί και ο άντρας μου είναι ποδηλάτης ( ανήκει βέβαια στους παλαίμαχους αλλά συνεχίζει κανονικά προπονήσεις και αγώνες και θέλει κι αυτός να χάσει κάποια κιλάκια - επειδή του είπε ο προπονητής του αλλά το θέμα είναι η ενέργεια!!!! αν βρεις λύση πες μου
φιλιά σε όλες!!!

καλημέρα, ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ
Σήμερα μπιφτεκάκια με πουρέ!!! παιδικό φαγητό
 

καλησπέρα penelope31100!!!! 
μην ταράζεσαι κοπέλα μου, παρ'όλο που γιατροί δεν είμαστε, ωστόσο δε νομίζω πως με τη δίαιτα αυτή έκανες κάτι εγκληματικό που θα έχει επιπτώσεις στο μωράκι σου!!! θα λεγα να πάρεις το γιατρό σου τηλέφωνο, να τον ενημερώσεις και πολύ απλά να ακολουθήσεις πλέον μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς να αποκλείεις πλέον τροφές από το διαιτολόγιό σου!!! όλα θα πάνε καλά.... ενημέρωσέ μας, γιατί η αλήθεια είναι ότι πλέον έχουμε μια έννοια η μια για την άλλη εδώ, αφού επικοινωνούμε έστω με αυτόν το τρόπο τόσο καιρό!!! σου εύχομαι ολόψυχα να πάνε τα πάντα καλά και΄για σένα και το μωράκι σου!

κοριτσάρες μου καλή χρονιά!!!!!!!!!!!!!! 
Να είμαστε όλες καλά, τα κιλά να φεύγουν και να έχουμε δουλίτσα!!!! Εγώ αυτές τις μέρες έφαγα απ'όλα, 1 βδομάδα κρεπάλης και τσούπ.... να τα 2 κιλάκια πάνω!!! από σήμερα εργάσιμη και μπαίνουμε σε ρυθμό!!! μήπως και χάσουμε τα έξτρα και κανένα ακόμη
φιλάκια πολλά... τα λέμε!!!!

kαλημέρα!!! σήμερα το μενού έχει τορτελίνια αλά κρεμ!!!!

kοριτσάκια καλημέρα ΄ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ σε όλες!!!!! Εγώ πάντως δεν κρατήθηκα κι έφαγα απ'όλααααααα στη ζυγαριά δεν ανεβαίνω αλλά σήμερα κι αύριο pp και νομίζω θα επανέλθω!!!! το θέμα είναι ότι πέρασα καλά, ξεκουράστηκα και ξαναθυμήθηκα παλιές καλές γεύσεις!!!!! το καλό είναι ότι εγώ δεν πίνω τίποτα οπότε γλυτώνω θερμίδες!!! άντε σήμερα κι αύριο δουλίτσα και μετά άδεια
φιλάκια πολλά σε όλες

kαλημέρα κοριτσάκια!!
natasa χρόνια σου πολλάααααα
jane κάπως έτσι κύλησα κι εγώ στη γ και γιαυτό μαζεύτηκα Λέτε να μας αφήσουν σήμερα να φύγουμε νωρίτερα από το γραφείο??? τι καλά που θα ήταν!!!!!
Καλά Χριστούγεννα σε όλες μ'όλη μου την αγάπη

kαλημέρα κορίτσια!!!


teta αυτός είναι ο λόγος που μαλώνω κι εγώ κάθε μέρα με τις κόρες μου!!!!! μου παίρνουν τις μπλούζες μου και τα φουλάρια μου κάθε μέρα κι αν τολμήσω ν'ανοίξω τη ντουλάπα τους να πάρω κι εγώ μπλούζα γίνεται μάχη!!!!!!!!
εγώ κορίτσια δεν πρόλαβα να κάνω το θεικό κεκάκι της ντέπυς αλλά σήμερα θα προμηθευτώ βρώμη και έχω μαγειρική το βράδυ μετά τη γυμναστική βεβαίως!!! ( jane πού είσαι?)
σας φιλώ κούκλες γιατί σήμερα έχει φπα και δεν συμφωνεί και μ'έχουν πιάσει τα νεύρα μου!!!!!!!!
 

καλημέρα κορίτσια!!!
τι έγινε καλέ, πού χαθήκατε όλες? κοιμόσαστε??
εγώ ξεκινώ δουλίτσα, αφού έφαγα ήδη τη γαλοπουλίτσα μου για δεκατιανό!!! αγαπημένη συνήθεια πλέον!!! και βεβαίως δεν μαγείρεψα τίποτα για σήμερα, γιατί δεν πρόλαβα αφού γύρισα 10.15 σπίτι μου από τη χθεσινή συνάντηση και θα φάω τα νύχια μου!!!
φιλάκια σ'όλες

 

καλημέρα
κοτόσουπα για σήμερα, έστειλε ο μπαμπακας από το χωριό κοτοπουλάκι!!!

καλημέρα κορίτσιαααααα!!!!
χαχαχα στη συνάντησή μας θα χαλάσει και το μαλλί με τη βροχή και την υγρασία
είμαστε οκ έτσι??
δουλίτσα τώρα και τα ξαναλέμε

Στρώνω τον πάτο ενός μικρού ταψιού στρογγυλού με λαδόκολλα. Χτυπάω 3 ασπράδια( μερικές φορές βάζω το ένα αυγό ολόκληρο), λίγο γάλα, αλάτι ,πιπέρι και τα χτυπάω πολύ καλά να ομογενοποιηθούν, μετά προσθέτω 3-4 φέτες γαλοπούλα,μανιτάρια, 2-3 κουτ.σούπας λινεσα και φετούλες λεπτές ντομάτα. Τα βάζω στο ταψάκι και σε προθερμασμένο φούρνο 180βαθμούς για περίπου 1/2 ώρα. Θα δεις να πάρει χρώμα από πάνω. Τη βγάζεις και σε 5 λεπτά με μια σπατουλα σιγά σιγά την ξεκολλάς από τη λαδόκολα και βγαίνει σούπερ στο πιάτο. καλή όρεξη!!!!!

xaxaxa εννοώ κοντό, κοντό, κοντό!!!!!!! που δυστυχώς δεν το έκανα και τώρα με τρώει η τσέπη μου να πληρώσω κι άλλα λεφτά μετά τις γιορτές!!!!
κορίτσια κι εγώ εκεί λέω δίπλα στα σκαλάκια του μετρό για ν'αποφασίσουμε σύσωμη η παρέα!!!!