GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Απρίλιος 25, 2024, 07:30:33 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum Σύνθετη αναζήτηση
  Εμφάνιση μηνυμάτων
Σελίδες: « 1 ... 30 31 32 [33]
481  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: dukanοκουβεντουλες στις: Μάιος 11, 2011, 11:14:11 πμ
μητσάκο καλημέρα, έχεις χασει 10 κιλά σε 10 μέρες??? τώρα το είδα κι ενθουσιάστηκα!! μπράβο είσαι super!!! Κλείσιμο ματιού
482  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: dukanοκουβεντουλες στις: Μάιος 11, 2011, 11:09:24 πμ
σε ποιά σελίδα είναι η συνταγή??? να παίρνουμε ιδέες!! getlost
483  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: dukanοκουβεντουλες στις: Μάιος 11, 2011, 10:59:22 πμ
thanks, βέβαια πάει τώρα πέρασε το πρώτο στάδιο και δεν έχω αισθανθεί κόπωση ή ατονία καθόλου.
δεν ξέρω αν είναι ψυχολογικό, γιατί βαρέθηκα να είμαι χοντρή και να μου το λένε ( τα παιδιά μου και ο αντρας μου) αλλά νομίζω βρήκα τη διαιτα που μου ταιριάζει!!! rose
484  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: dukanοκουβεντουλες στις: Μάιος 11, 2011, 10:53:55 πμ
Παράθεση από: monadiki στις Μάιος 11, 2011, 10:46:09 πμ
Paidia kalimera sas.
Sufxaritiria se olous gia ta kila pou xasate. Sunexiste etsi. Egw eimai stin 3i mera efarmogis tis diaitas DUKAN. Exw omws mia aporia. Gia vromi xrisimopoiw to QUAKER. Den einai pitouro vrwmis alla einai vrwmi. Exw psa3ei (oxi arketa) kai den vriskw pitouro vromis. Kai i ali8eia einai oti exw provlima me to 8ema tis toualetas apo pio prin.

Sas parakalw apantiste m
xxxx Σαρκασμός

κι εγώ τις πρώτες μέρες μέχρι και χθες ( σύνολο 7 μέρες ) αυτό χρησιμοποίησα και δούλεψε μια χαρά. αλλά επειδή βλέπω ότι όλες χρησιμοποιούν πίτουρο αγόρασα από βιολογικά προιόντα, αλλά τουαλέτα..... τέλεια up ευτυχώς.
485  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: dukanοκουβεντουλες στις: Μάιος 11, 2011, 10:50:58 πμ
Παράθεση από: KLEO στις Μάιος 11, 2011, 10:30:54 πμ
καλημερα
3η μερα 2ης φασης -2 κιλα εχω κολλησει δεν ξερω τι συμβαινει. παντως συνεχιζω ακαθεκτη. που θα παει!  γυμναστικη τις μερες της 1ης φασης απαγορευεται. το διαβασα στο αγγλικο site της διαιτας. επιπλεον εκει επιτρεπει και το cottage αλλα εγω αποφασισα απο τουδε και στο εξης να το αποφυγω.
αρολφ καιρο εχεις να γραψεις εισαι καλα; με ανησυχεις. Έκπληξη

αλήθεια απαγορεύεται?? εγώ πλέον εδω και 3 μήνες πάω συστηματικά 4 φορες τη βδομάδα, γιατί αν χάσω τα 16 κιλά που θέλω θα γίνω ζελέ χωρίς άσκηση!! Γλώσσα
κι είμαι πολύ ευτυχισμένη γιατί είμαι στη τρίτη μέρα της δεύτερης φάσης, δεν πεινάω καθόλου και χάνω καθημερινά!!!!!!!!!! Χαμόγελο
486  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: dukanοκουβεντουλες στις: Μάιος 11, 2011, 09:36:41 πμ
καλημέραα κι από μένα.
Λοιπόν κι εγώ σημερα έχω λαχανικά+πρωτείνες
και θα κάνω κοτόπουλο με μανιτάρια και κρέμα γάλακτος
μπουκίτσες κοτόπουλο αλατοπιπερωμένες και λίγο καυτερή πάπρικα για νοστιμιά στο τεφάλ μέχρι να ασπρίσουν, μετά ρίχνω τα μανιτάρια κομμένα στη μέση, ανακατεύω και χαμηλώνω τη φωτιά. αυτά βγάζουν ζουμί και περίπου σε 15 λεπτά είναι έτοιμα. τότε ρίχνω την κρέμα γάλακτος με 3% λιπαρά και τραβάω από το μάτι. είναι μούρλια. προχθές μου το έφαγαν οι κόρες μου το φαγητό κι εγώ έμεινα να τρώω γιαούρτι!!!!! Λύπη σήμερα όμως έχω πάρτι. θα το φάω όλο μόνη μου!!!! Χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο
487  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα DUKAN στις: Μάιος 10, 2011, 12:45:45 μμ
πρόσεξε μόνο μη χάσεις μέχρι τις διακοπές σου 5 και γυρίσεις +10!!!!!!!!! Γλώσσα
488  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα DUKAN στις: Μάιος 09, 2011, 16:31:25 μμ
γεια σας και από μένα!!! είμαι καινούρια σ'αυτή τη σελίδα κι επειδή κι εγώ τώρα ξεκίνησα  τη δίαιτα, να σας πω πως νομιζω πως είμαι ευτυχισμένη γιατί ξεκίνησα την προηγούμενη Τετάρτη από τα 75,3 και σήμερα το πρωι η ζυγαριά έδειξε 72,2. Είμαι όμως τύπος και υπογραμμός. Παίρνω πολύ κουράγιο από όλες σας γιατί θέλω να χάσω τουλάχιστον 15 κιλά και νομίζω έχω Γολγοθά.... καλή μας επιτυχία!! up


Παράθεση από: marini στις Μάιος 09, 2011, 13:39:34 μμ
Κι εγώ αυτό είχα διαβάσει στην αρχή, ότι επιτρέπεται το cottage και μετά διάβασα πως επιτρέπεται μόνο το τυρί από τα carrefour με τα 0% λιπαρά......
Εγώ πήρα cottage dirollo kai dirollo σε τυρί κρέμα με 3% λιπαρά (εδώ δεν έχει carrefour)  και έχασα κανονικά, μάλλον λειτούργησε η δίαιτα....

εγώ βρε κορίτσια τρώω τουλάχιστον 2 κουτάκια την ημέρα cottage και λειτούργησε μια χαρά η δίαιτα!! μη μου πείτε ότι δεν επιτρέπεται, γιατί το λατρεύω Λύπη
Σελίδες: « 1 ... 30 31 32 [33]
Powered by MySQL Powered by PHP Έγκυρη XHTML 1.0! Έγκυρα CSS!
 Powered by SMF | SMF © 2006-2014, Lewis Media