καλημέρα
σήμερα αποτοξίνωση από τα κρεατικά του Σ.Κ. και τρώμε σπανακόρυζο με φετούλα και ραδίκια που περίσσεψαν από χθες
 

καλημέρααααα
jane εγώ πήρα την παγωτομηχανή το καλοκαίρι και έχουμε φάει άπειρα γιαουρτοπαγωτά με διάφορα αρώματα και συνδυασμούς  έχω μόνιμα τον κάδο στην κατάψυξη για να μπορώ οποιαδήποτε στιγμή να φτιάξω παγωτάκι. Και τώρα που θα πάω το απόγευμα στη Ν.Ιωνία για τα αρώματα ετοιμάζομαι για υπερπαραγωγές
φιλάκια

καλημέρα
σήμερα έφτιαξα στα γρήγορα μια μακαρονοσαλάτα με τόνο για το μεσημέρι για τα παιδιά και το βράδυ βλέπουμε
 

χαχα όποτε φτιάχνω μόλις παγώσουν τα αδειάζω σ'ένα μπολάκι και τα χτυπάω όλα σιγά-σιγά αν αρχίσω σοκολάτα θέλω κι άλλο κι άλλο γιαυτό βολεύομαι με τις κρεμούλες που κι αυτές 3-3 τις καταβροχθίζω!! τώρα θα προμηθευτούμε και αρωματάκια και δε βλέπω να βγαίνουμε από την κουζίνα!! αυτό που βλέπω που όλες φτιάχνετε είναι τα τονοπιτάκια!! εγω γιατί δεν τα έχω πάρει είδηση?

Πού μένεις? Θα'ρθω να σε πάρω σηκωτή!!!!!!!! Η άσκηση κάνει θαύματα κι όχι μόνο στην εμφάνιση αλλά στην υγεία μας!! στην καρδιά,στα πνευμόνια,στα οστά,στο διαβήτη!!! Το λέω γιατί το ζω και όποιον μπορώ να ξεκουνήσω θα το κάνω!!! Ο σύζυγός μου είναι διαβητικός εδώ και 5 χρόνια και ινσουλινοεξαρτώμενος. Ο γιατρός του έχει πει ότι το 50% της θεραπείας του και της κανονικής ζωής που κάνει κι έμαθε να ζει μ'αυτό είναι η άσκηση. Και μιλάμε για αθλητή και επίπονη άσκηση. Λοιπόν joannach και όσες λέτε από αύριο, πηγαίνετε σήμερα σε γυμναστήριο,σε πάρκα, σε βουνό.  

καλημέρα κορίτσια
πολύ δελεαστικά φαίνονται αυτά τα αρώματα!!! θα πάρω κι εγώ τηλ.στον αρκευθο μήπως και μας φέρει νοστιμιές!!
Πάντως ο επιμένων νικά!! Δεύτερη μέρα το 61 στα κιλάκια μου κι άλλαξα τικεράκι από τη χαρά μου!! Μέχρι κι ο συζυγούλης μου σήμερα με κολάκεψε ιδιαιτέρως για την εμφάνισή μου
φιλάκια, τα λέμε

καλημέρα
εγώ έφτιαξα το πρωί ρυζάκι και η κόρη μου μόλις γυρίσει από το σχολείο θέλει να φτιάξει γαρίδες σαγανάκι!!!!!!
 

xaxa joannach θέλει πολύ υπομονή, καθώς κατεβαίνουμε ο οργανισμός αντιστέκεται απ'ότι κατάλαβα!!! εγώ ήμουν από τις 20/8 έως τώρα 1,5 πάνω 1,5 κάτω, γιαυτό είπα να μπω στη γ γιατί είχα κουραστεί. αλλά μετά το μετάνιωσα και λέω θα συνεχίσω και θα τα καταφέρω. Ούτως ή άλλως δε με χαλάει πολύ, γιατί τώρα πια συνήθισα και δε μου λείπει κάτι ιδιαίτερα. Τρώω και σχεδόν σε καθημερινή βάση 1-2 κομμάτια σοκολάτα υγείας!!! Δεν ξέρω αλλά με ανεβάζει ψυχολογικά. Ισως βέβαια αυτό να με κόλλαγε αλλά τώρα μάλλον συνήθισε πια ο οργανισμός και χάνει και μ'αυτή Μη με μαλώσετε αλλά δεν τη κόβω

καλημέρα κορίτσια παλιά και νέα
επιτέλους ξεκούνησε ο οργανισμός μου!!!! είδα το 61 αλλά δεν αλλάζω τικεράκι μέχρι να σταθεροποιηθεί
που θα μου πάει!!! mpougatsa νομίζω μέχρι τέλη του μήνα θα το δώ το 5
φιλάκια κορίτσια  , ετοιμάζομαι να δώσω αγώνα γιατί δυστυχώς δεν πληρωθήκαμε ακόμα!!!!

καλημέρα
Κοχυλάκια σήμερα με σαλτσούλα και μπιφτεκάκια από χθες
 

χαχαχα γειά σου βρε depy!!!!
ki εγώ  τέτοια γιαγιά θέλω να γίνω, αν και αργώ ακόμα!!! φαντάζομαι!! η μαμά μου στην ηλικία μου ήδη ήταν γιαγιά στην κόρη μου τη μεγάλη που είναι 20!! τι ύψος έχεις βρε depy κι είχες ανέβει τόσα κιλά?? μόνο εγώ είμαι κοντή εδώ μέσα???

καλημέρα κούκλες!!!
karta κι εγώ το ίδιο έπαθα με τις μπότες, πέρσι τις είχα ανοικτές ως τη μέση και φέτος είναι θαύμα
εμένα πάντως ανέβηκε η ψυχολογία μου, έδειξε η ζυγαριά και -300 και ανέβηκα και σε άλλο παλιό παντελόνι!!! δεν ξέρω τι να πρωτοφορέσω!! μου φαίνονται όλα σαν καινούρια και χαίρομαι πολύ πολύ!!!
storm δεν θα καταλάβεις πότε θα περάσει ο καιρός και θα φύγουν τα κιλά!!
depy μου τι λένε οι εγγονούλες που πλέον έχουν σούπερ γιαγιά??
φιλάκια κορίτσια, πέφτουμε με τα μούτρα σήμερα στη δουλειά μήπως και πληρωθούμε
 

καλημέρα
πωπω σήμερα βλέπω τέλεια φαγητά όλοι λαχταριστά!!!!!!
εμείς μπιφτεκάκια στο τεφάλ με λεμόνι και μπόλικη μουστάρδα με πουρέ σήμερα
 

Δε θέλω ν'ακούω ίσως...... Να πας άμεσα, τώρα, το απόγευμα!!! Εγώ θεωρώ δεν θα είχα τέτοια αποτελέσματα αν συγχρόνως δεν έλιωνα στο γυμναστήριο!! Το μόνο πρόβλημά μου κάθε φορά είναι ότι τα μαλιά γίνονται χάλια από τον ιδρώτα και λούζομαι συνέχεια...αλλά χαλάλι!!!!

joannach φτιάξε κρεμούλες με διάφορα αρώματα και ζελεδάκια και τσίμπα τις ώρες της λιγούρας!!!! εγώ μπορεί να φάω και 3-4 μπολάκια μαζεμένα αλλά τουλάχιστον να μη φας κάτι απαγορευμένο αλλά το πολύ πολύ λίγο παραπάνω γάλα επίσης γιαούρτι με ζαχαρίνη και κακάο είναι σούπερ για τη λιγούρα