5η μερα σημερα και ολα καλα ... Παμε δυνατά. Είμαι μειον 5 κιλα  εχω ακομα δρομο ..
Ηθελα να ρωτησω αν η σουπα κοτοπουλο ή μοσχαρι (βραστό) επιτρεπετε ? ( διχως ρυζι και λαχανικά, κτλ, σκετη) ?

Ευχαριστω

kalispera se olous,
exo mia aporia i frouktozi epitrepete i mono i zaxarini ??
Eyxaristo.

Καλησπέρα σε όλους,  θα ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχει κάποιο ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής για τη δίαιτα αυτή ή τρως όποτε σε βολέψει αρκεί να είναι στα επιτρεπόμενα φαγητά ? Πόσους καφέδες επιτρέπονται ? – έχω μπερδευτεί ….
( Λέω να δοκιμάσω , είναι πρώτη φορά που κάνω δίαιτα !!!)
Ευχαριστώ Γρηγόρης