Geia se olous, tha ithela na rwtisw an boroume na pinoume kafe to prwi anti to apogevma, kai antistoixa tsai to apogevma, gt xwris kafe to prwi den leitourgo. Efxaristw poli

XAXAXAXA KALOOOOOOOOOOOOOOO... ESI EISAI I PIO TIXERI ENW OI ALLOI THA TRWNE KAI THA PAXENOUN, ESI THA ADINATEIZEIS!!!!!!!!!!!!!!!!!! KALA NA PERASETEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

parakalw, den kanei tipota, isa isa pou prepei na allillodinoume dinami se enan tetoion agwna. Loipon apo tin Triti arxisa tin diaita i moun 71.400 kai twra eimai 68.800 (kai eimai kai adiatheti) teirw to programa opws exei, kai borw na sou pw trww kai ligotero gt den exw oreksi. Prin 7 xronia diatirousa to varos mou apo ta 56 ews ta 60 kila, epathe o organismos mou ena blackout kai allaxan ola. Paxaina kai eixa katakratisi igron, prin 2 xronia eftasa ta 83.5. akolouthisan diafores psilodiaites alla ta parataga kai oti etrwga ligo i poli paxaina pali. Eftixws den fainomai gia ta kila mou twra alla apo tin stigmi pou exw arxisei kai xanw pernw dinami gia na sinexisw. Xerw oti kapoia stigmi kata tin diarkeia tis diaitas tha parameinw sta idia kila, den einai kati anisixitiko, aplws o organismos prospathei na sinithise kai katopin na epanelthei sta isa tou gia na sinexisei pali na kanei tin douleia tou.
Idi niwthw poliiiiii pio elafria kinoume pio aneta, kai efxomai na sinexisw kai me ta kouragia mas ,genikws, alla kai na xathoun alla 6 kila pou thelw.



Se efxaristw poli gia to endiaferon sou GINA1, NAI RWTISAME GIATRO KAI EIPE OTI PETAEI KAI OTI KOLIMBAEI NA TRWEI. EGW mesa se 4 imers (kai adiatheti), exw xasei 2.800, kai odevw drimiteri. Na eisai kala kali dinami kai se sena GIATI PANW AP OLA EMEIS OI IDIES THELOUME NA MAS ARESEI O EAFTOS MAS kai meta stous ipoloipous!!!!!!!!!!!!!!!Esi pws pas?

MARIATOT..... XILIA EFXARISTWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW WWWWWW, POU MOU APANTISES. XEREIS EDW MOU KATHOTAN I NTOMATA ASTA NA PANE, SE EFXARISTW POLI. KALI DINAMI KAI SE SENA

PAIDIA GEIA SAS. SAS PARAKALW PESTE MOY EAN ANTI GIA NTOMATASALATA, BORW NA TO ANTIKATASTISW ME MAROULI GT I NTOMATOSALATA ME ANAKATEVEI KAI DEN EXW KATHOLOU OREXI NA FAW.
MESA SE 4 IMERES EXASA 2.8 KAI THELW NA TIN SINEXISW.
APANTISTE MOU AMESA
EFXARISTWWWWWWWWWWWWWWWWW

PAIDIA EIMAI PANW APO TO PIATO GIA NA PESW ME TA MOUTRA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!MAROULI KANEI NA FAWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW???

ΑΓΑΠΗΤΕΣ  GINA1, ΚΑΙ GLAFKI, ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΘΕΡΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΜΕΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΑΣ. ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ ΜΕ ΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ ΟΤΙ ΕΧΩ ΤΡΟΜΑΞΕΙ ...ΕΛΑΦΡΩΣ, ΚΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΡΟΜΑΞΩ ΒΑΡΕΩΣ ΑΥΡΙΟ ΚΙ ΟΛΑΣ ΘΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΩ ΕΝΑΝ ΕΙΔΙΚΟ. ΞΕΡΕΤΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΘΑ ΗΤΑΝ ΔΩΡΟ ΘΕΟΥ ΝΑ ΦΥΓΟΥΝ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΤΟ ΣΚΕΦΤΗΚΑ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΑΜΕ.  ΣΩΣΤΗ Η ΓΝΩΜΗ ΣΟΥ ΛΙΓΟ ΑΠ ΟΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΣΤΕΡΕΙΤΑΙ ΣΕ ΤΕΤΟΙΟ ΣΗΜΕΙΟ.
ΕΙΣΑΙ ΣΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΤΙΣ ΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑΣ, ΑΛΗΘΕΙΑ ΠΟΣΑ ΕΧΕΙΣ ΧΑΣΕΙ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ? ΕΠΙΣΗΣ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΦΑΜΕ ΜΑΡΟΥΛΙ Η ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ ΠΑΡΑ ΜΟΝΟ ΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑ? ΠΑΙΖΕΙ ΚΑΠΟΙΟ ΡΟΛΟ?

GLAFKAKI, ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΟΜΟΡΦΟΣ ΚΑΙ ΑΣΧΗΜΟΣ, ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΚΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΕΣΚΕΜΕΝΑ ΣΤΟ ΜΕΤΑΔΙΔΟΥΝ ΑΥΤΟ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΛΕΣ, ΟΤΙ ΕΙΣΑΙ. Ο ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΕΤΡΑΕΙ  ΚΑΙ ΤΟ ΠΩΣ ΝΟΙΩΘΕΙΣ ΕΣΥ... ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΕΣΥ!!!!!!!!!!!!!! ΚΑΙ ΠΙΣΤΕΨΕ ΜΕ, ΑΝ ΘΕΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΕΝΑ... ΝΑ ΤΟ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΠΑΛΕΨΕΙΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΚΕΝΤΡΕΧΕΙΣ... ΑΠΛΩΣ ΔΕΝ ΘΑ ΜΠΟΡΕΣΕΙΣ. ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ, ΚΑΙ ΕΠΙΤΥΧΙΑ.

THEONYMFH, ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΠΟΥ ΜΕ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΣΟΥ. ΟΤΑΝ ΤΗΝ ΕΚΑΝΕΣ, ΕΧΑΣΕΣ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΗΘΕΛΕΣ?

 

AGAPOITOI FILOI GEIA SAS.
     MOLIS DIAVASA TO SITE AFTO MOU EDWSE DINAMI GIA NA KSEKINISW MIA DIAITA I OPOIA THA FEREI AMESA APOTELESMATA, ALLA PANTA ME TIN PROIPOTHESI OTI OUTE THA VLAPSW TIN IGEIA MOU , ALLA OUTE TON METAVOLISMO MOU. ETSI LOIPON, EGW KAI O ANTRAS MOU KSEKINISAME APO EXTHES TIN DIAITA, KAI EXOUME SKOPO NA TIN TIRISOUME OPWS EXEI. EIMAI 71.40 KAI THELW NA FTASW 59 -60, EPISIS EXW KATAKRATISI YGRWN 5 KILA(META APO LIPOMETRISI SE DIATROFOLOGO), KAI GENIKOS PRIZOMAI. 
     O ANTRAS MOU EINAI 120 KILA, KAI EXEI AVKSIMENA XOLISTERINI, TRIGLIKERIDIA, KAI PIESI. THA ITHELE NA XASEI 20 KILA GIA ARXI, GT O GIATROS EIPE OTI PREPEI NA XASEI 30 KILA.  MIPWS THA DIMIOURGITHEI KANENA PROVLIMA STIN IGEIA TOU? RWTAW TWRA POU EINAI ARXI, AN EINAI NA STAMATISEI. SE PARAKALW APANTISE MOU, KATHWS EXW KAI KAPOIA ALLA PRAGMATAKIA NA SE RWTISW. EFXOMAI OLOI NA PAIRNOUN THARROS KAI DINAMI KAI NA TA KATAFEROUN SE AFTON TON AGWNA. MAZI KAI EMEIS.
EFXARISTW POLI!!!!!!!!!