Καλημερα περα ως περα σε ολες της κυριες της παρεας εγωμολις γυρισα και παω για υπνο συνολικη απωλεια της 1 εβδομαδας ειναι 2400 αλλα οπως γραφετε και εσεις σε αλλα παλαιοτερα μηνυματα σε ποντους πρεπει να εχω αρκετει διαφορα να φανταστω οτι οσο περναει ο καιροςη απωλεια θα μειωνετε αυριο κοτουλο με μακαρονια .Παντως εχθες απο οτι ειδα εισασταν παρα πολυ ησυχες να μην σας ματιασω

Καλημερα σε ολες της κυριες και καλο μηνα σε ολους με υγεια πρωτα απο ολα και αμα καταφερουμε να χασουμε και κανα κιλο καλα ειναι kwsto ναι το αισθανομαι αυτο που λες και φοβαμαι στο σπιτι μια εχω και δεν μπορω να την κανω καλα φαντασου εδω τη γινετε  σκεψου οτι στην γυναικα μου μια φορα δεν της μιλησα για 2 μερες γιατι δεν ηθελα να την διακοψω α και λουλουδια για ολες παω και εγω για να κοιμηθω γιατι μολις τωρα τελειωσαΥ.Γ μπορουμε να γινουμε ολοι οπαδοι του αλι μπαμπα γιατι εχει μονο 40 κλεφτες

kwsto: Αυτοι οι λεβεντες που πηγα να βρω ειναι αχρηστοι και κοτες και εγω εβλεπα το λυρι και νομιζα οτι ειναι κοκορες αλλα τελικα μυθος ΚΟΤΕΣ ηταν τελικα  τα χορταρακια ειναι χρησιμα αυτοι ειναι αχρηστη και κατη ακομα γιατι εχω μπερδευτη γιατι διαβαζω και τα πισω τελικα η ΖΑΧΑΡΙΝΗ επιτρεπετε γιατι την εδωσα και στην κουμπαρα μου και με ρωταει φυσικα για τον καφε γιατι εγω δεν πινω καθολου καφε και δεν με ενοιαζε 

Θελω βοηθεια ερωτηση 1) τα χορτα ποια νουν μοναδα αφου τα περρισσοτερα πρασινα ειναι ελευθερα 2) το ρυζι μαυρο η το αναμικτο (μαυρο ασπρο )και αυτα μοναδα ευχαριστω προκαταβολικα  

Ευχαριστω Θεονυμφη τωρα θα φυγω παω να κανω γυμναστικη εξω απο την Βουλη εχουμε πορεια κυνυγαμε τον Ραγκουση οποιος τον πιασει εχει μεγαλο επαθλο απο το ΣΑΤΑ

Καλησπερα σε ολες της κυριες της παρεας σημερα εκανα ενα ζυγισμα γιατι δεν αντεξα και εχουμε και λεμε εναρξη διαιτας 24|09 119800 σημερα 29|09 117200 νομιζω οτι εχει γινει ενα καλο ξεκινημα αλλα εχω πιει παααααραααααα πολυ νερο και εχουμε και παρα πολυ μελλον το καλυτερο απο ολα ειναι οτι ακομα δεν εχω κανει παρασπονδιες αυτο για μενα ειναι το πιο σημαντικο ενω με την χημικη ειμασταν συνεχεια στα λαθη βεββαια και απο εκει κατεβηκαμε 5 κιλα αλλα με πολυ πεινα  Α και ξεχασα σημερα γεμιστα με τυρι 3μοναδες

Για την ΡEBECCA ετσι ειναι οπως τα λες αλλα υπαρχουν πολλα συμπληρωματα που κανουν δια φορες δουλειες υπαρχουναυτα που λες αλλα αυτο που πεινω εγω ειναι για να μην χανω απο τον μυικο ιστο λογο της αρκετης αεροβιας και λεγετε πρωτεινη γραμωσης αλλα για να παρεις καλο θα ηταν να μιλησεις με ειδικο και οχι απλα με εναν πωλειτει πουαπλα θελει να διωξει εμπορευμα

Λοιπον καλησπερα τοροφημα πρωτεινης ειναι μια σκονη απο γαλα που σου δινει 100%πρωτεινη και την προμηθευεσε απο μαγαζια με συμπληρωματα διατροφης το οποιο ειναι ενα πληρες γευμα το οποιο το παιρνεις πριν κανεις γυμναστικη η μετα  αλλα μετραει σαν γευμα 1 μοναδα και διαλυετε με νερο για την ΚΑΤΕΡΙΝΑ71

Καλημερα σε ολες της κυριες και ευχαριστω για της ευχες σημερα το πρωι ροφημα πρωτεινης 1 μονα +1 αχλαδη  το μεσημερ φακες με τυρι 3μοναδ και βλεπουμε Η μεγαλυτερη αμαρτια ειναι ΘΕΟΝΥΜΦΗ Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΤΗΝ ΩΡΑ Π ΟΥ ΔΙΕΚΔΙΚΗΣ ΚΑΤΗ κρεμασμα στους απεργοσπαστες και για να γυρισω στο θεμα μας 6 ποτηρια νερο μεχρι τωρα

Οκ ευχαριστω να μην σε κουραζω αλλο και θα τα λεμε γιατι εχουμε πολλες απεργιες και εχω αρκετο χρονο αυτες της μερες

Το εχω εμπεδωσει τα μακαρονια τα εφαγα χθες και ειπα της γυναικας μου τα δικα μου να μην τα καψει με λαδη για αυτο το λογο Παντως απο τη εχω καταλαβει στην παρεα δεν υπαρχει αλλο αγορακη ας ελπισουμε οτι θα εμφαωιστει και καποιος ακομα 

Μαλιστα προσπαθω να την αφομοιοσο  για αυτο δεν πηγαινω και σε περισωτερς μοναδες που μου ειπε και η φιλη μας η anch για τα τυχον λαθη να εχουμε περιθωριο

κατη δενεχω μετρηση σωστα τη ειναι απο το μεσημερη για πες να μην το ξανακανω     Δηλ αυριο φακες λαδη οσπριο 2μοναδ 

Πρωινο ροφημα πρωτεινης 1 μοναδα   δεκατ  2 αλαδια   μεσ φασολακια με τυρι 2μοναδ αποευμ τσαι πρασινο βραδ αυγο ντολμαδακια 3 φρυγανιες  3 μοναδ συνολο 6μοναδες τα λεω καλα και 16 ποτηρια νερο

Εχω ξεκινηση με 7 μον και οσα περισωτερα τοσο το καλυτερο