Καλησπερα κι απο μενα τι κανετε?Αρχισατε παλι την πολυλογια βρε γλωσοουδες?Πως τις γεμισατε ετσι τις σελιδες?
Σημερα pv και εφτιαξα το μοσχαρακι της Apricot!Πολυ νοστιμο εγινε αν κι εγω εβαλα και μανιταρια μεσα και αντι για γιουρτι εβαλα Linessa.Πραγματικα πολυ ωραιο!
Δεσποινα καλη αρχη 
Ρουλακι επεστρεψες και θυμηθηκαμε τα παλια!(σωστα το εγραψα?Κατι δεν μου αρεσει )Ππυ τα θυμηθηκες τα troll ρε συ?
Ολες τις αλλες που ξεχασα πολλα φιλια και συνεχιζουμε γερα!

Κοριτσια καλησπερα
Noragr και Ria καλως μας ηρθατε,υπομονη κοριτσαι και ολα γινονται!
Ria ναι το Αρλα ειναι τυρι κιτρινο με 5% λιπαρα.Κανονικα δεν επιτρεπεται αλλα εμεις που και που το χρησιμοποιουμε σε καποιες συνταγες αλλα περιορισμενα.Στην δικια σου την κριση ειναι αν θα το παρεις η οχι.Με τα κιλα μην αγχωνεσαι μια χαρα τα πας      
Ελπιδακι αστα να πανε!Την πατησα κι εγω ετσι πριν απο καμια 10 μερες!Δεν ξερω γιατι,ετσι ξαφνικα και ενω ειχα τελειωσει και απο περιοδο η ζυγαρια ανεβηκε!Βεβαια μετα απο 5-6 μερες ξαναχαθηκε το κιλο αλλα ειναι πολυ σπαστικο!Ξεσπασε στα καβουρια,εγω την εδωσα τη μαχη εχτες το βραδυ!
Teta κανε λιγο κρατει,τα εχουμε ξαναπει αυτα και πιο παλια!
Ρουλα  
Noucca δεν ξερω τι σου εκανε αλλα το silent treatment το εφαρμοζω κι εγω!
Veta που εισαι καλε?H Valentina ti ginetai?
Σε ολες τις υπολοιπες που ξεχναω πολλα  

Κλαησπερα κοριτσια και αγορι!
Βρε Lucimar τι σε επιασε κοριτσι μου?Και περιοδο και τουαλετα δεν εχεις παει,και ειναι και μολις 4 μερες που εισαι στη 2 φαση?Φαντασου δηλ να φας κανενα κολλημα 2-3 εβδομαδων που εχουμε φαει πολλες απο εδω μεσα τι εχει να γινει!Υπομονη!Δεν χανονται ετσι γρηγορα τα κιλα,ειδικα αν εχεις τοσα λιγα που εχεις εσυ.Μην απογοητευεσαι βρε!
Εγω σημερα pv και εφτιαξα και τη μανιταροπιτα της Ελπιδας,καλα ΑΠΑΙΧΤΗ!!!Δεν το περιμενα, μπραβο!!!
Εφαγα και μια μπριζολα με ντοματουλα και το βραδυ εχει παλι καβουρακια!
Deava δεν ξερω τι συμβαινει με σενα!

Ρουλακι μπραβο βρε! μπες 3 φαση μην το σκεφτεσαι κι εγω το καλοκαιρι εχασα που την εκανα!
Diggo επιτρεπεται αλλα ειναι στα περιορισμενα λογω του κακαο.Το εχω πιει κι εγω κατα διαστηματα ειαναι μια καλη ενναλακτικη οταν με πιανουν οι κρισεις για σοκολατα!Δεν θυμαμαι ομως ποιο επαιρνα,κοιτα πισω στα συστατικα τι γραφει και κοιτα και τους υδατανθρακες 

Lucimar για τον κιμα σογιας δεν ξερω,γιατι δεν τον τρωω και ποτε δεν το εψαξα.Τωρα το οτι δεν τρως δεν κανεις καλα,θα πρεπει να τρως κατι και ενδιαμεσα λιγο γαλοπουλα,κανενα αβγουλακι,κανενα γιαουρτακι γενικως θα πρεπει να τροφοδοτεις τον οργανισμο σου με καυσιμα.Μην τον αφηνεις πολλες ωρες νηστικο.

Diggo δεν εχω κανενα προβλημα στο να καθαριζω τα ψαρια,μη σου πω οτι μου αρεσει κιολας!!!Οταν τα παιρνω απο τη λαικη τα καθαριζω εγω,οταν τα παιρνω απο μαγαζι,ζηταω και μου τα καθαριζουν.Ολοι το κανουν.Αν το προβλημα σου ειναι αυτο γιατι δεν το ζητας?Εχεις και την κουζινα σου καθαρη 
Kantareli νομιζω οτι θα επρεπε να περασεις στη δευτερη φαση γιατι λογικα δεν θελεις πολλα κιλα να χασεις.

Καλημερα σε ολη την παρεα!Τι μου κανετε?Σημερα pp και εχω βαλει στο ψυγειο να μαριναρονται παιδακια κοτοπουλο με soya sos καρυ,σκορδο,κρεμμυδι,και λιγη καυτερη πιπεριτσα!Τις 2 προηγουμενες μερες ετρωγα συνεχομενα ψαρια-ειπαμε ειναι το αγαπημενο μου και αμα τα βρω δεν τα αφηνω!
Noucca μπραβο!Αν κι εχτες παραλιγο να τη πατησω κι εγω,γιατι ζηλεψα απο εσενα βλεπεις και ειπα να φτιαξω ενα κεικ για τα παιδια που το ειχα εδω και μερες στο ματι,σοκολατενιο με μπανανες μεσα!Αλλααααα ενω ελεγα οτι το βραδυ δεν θα αντεξω και θα υποκειψω στον πειρσμο,γιατι εμενα το βραδυ με πιανει η λαιμαργια μου,τελικα τα καταφερα και αντισταθηκα με πολυ δυσκολια βεβαια!Τωρα δεν ξερω για σημερα γιατι εναταξει εσυ το εξαφανισες εγω το εχω ακομα εδω και ολο με γλυκοκοιταει,αλλα που θα παει δεν θα με καταφερει!
Scapigliata εγω οταν ειχα ξεκινησει,τις πρωτες 10 μερες της 1 φασης,ειχα χασει 5 κιλα!και μεσα στον πρωτο μηνα ειχα χασει τα 10 πρωτα!Οποτε ειναι πολυ πιθανον αυτα τα 4 κιλα να διατηρηθουν.Οσον αφορα το θεμα ατασθαλιες εχει δικιο η noucca αλλα παλι σε καταλεβαινω γιατι εισαι στη αρχη και εχεις ακιμα το στερητικο απο την ζαχαρη και τους υδατανθρακες.Αν εισαι πιστη στο προγραμμα σου θα δεις οτι σε λιγες μερες δεν θα σε νοιαζει καθολου!
 Deava δεν ξρεω τι να σου πω σιγουρα κατι δεν γινεται σωστα!
Xotiko την κολοκυθα κι εγω στην καταψυξη την βαζω και διατηρειται μια χαρα.Και οχι δεν ειμαι απο Κρητη,στο Βολο μενω.   

Καλησπερα κοριτσια και αγορι!Επιτελους εμφανιστηκε η μια απο τις εξαφανισμενες! Η Ρουλα που ειναι?Η Βαλεντινα?Και η Veta?
Εγω σημερα ακομα 500γρ κατω,επιτελους!Ολες μας εχουμε φαει κατα καιρους απιστευτα κολλυματα υπομονη κοριτσια!
Lucimar αυτα τ 400 γρ ειναι απο την κατακρατηση υγρων απο τα λαχανικα που προστεθηκαν στη διατροφη σου,και φυσικα και απο την περιοδο!Μην στεναχωριεσαι θα φυγουν γρηγορα!
Να ρωτησω κατι αλλο,διαβασα απο πολλες κοπελες οτι βρησκουν βρωμη στα σουπερ μαρκετ,ειστε σιγουρες οτι ειναι πιτουρο και οχι νιφαδες(flakes)?Γιατι εγω σε ολα τα μαρκετ το μονο που βρισκω ειναι νιφαδες και ειναι της fytro.Για κοιταξτε το ξανα βρε κοριτσια!
Noucca κρατα γερα!!!Αγνοησε το πες οτι δεν υπαρχει!!!Θα την κερδισεις εσυ τη μαχη,οχι αυτο!Να πω κι αλλα?Στην αναγκη πιεσε τη φιλη σου να φαει οσο περισσοτερο μπορει και οταν φυγει,δωσε της μαζι και οσο περισσεψει να μην εχεις τον πειρασμο μεσα στο σπιτι!

Α! Οσον αφορα τις γαλοπουλες,δεν θυμαμαι ποια κοπελε ρωτησε,ολες εχουν τελικα αμυλο μεσα.Απλα προσεχε γιατι καποιες εχουν και ζακχαρα.Η καπνιστη του Υφαντις εχει αμυλο,αλλα δεν εχει ζακχαρα.Και ποως ειπε και η Noucca να κοιτας να μην ειναι πρωτο στα συστατικα

Miami για το τικερακι θα πας στο προφιλ σου-κοιτα πανω στη σελιδα εκει που λεει Αρχικη, forum κτλ.-και θα πατησεις ρυθμισεις προφιλ.Κατω κατω σου λεει υπογραφη,θα πατησεις εκει στο κουτακι που εχει και θα γραψεις οτι θελεις.Μολις τελειωσεις κατω δεξια σου γραφει αλλαγη προφιλ η κατι τετοιο δεν θυμαμαι τωρα και εισαι ετοιμη.Ελπιζω να σε βοηθησα

Βρε Noucca εγω εχω μια αλλη απορια πως καταφερες και εφαγες ολα αυτα  με το δακτυλιο?Εγω και μονο που τα ακουσα με επιασε βαρυστομαχια!Μη μας λες μετα παλι οτι σε ενοχλει ο δακτυλιος και δεν μπορεις ουτε το νερο να πιες!Τωρα για τα 2 κιλα μηπως εκανες και τιποτα αλλο οταν γυρισες στο σπιτι και τις εκαψες τις θερμιδες   

Καλημερα κοριτσαι και χρονια πολλα!Σημερα ξυπνησαμε απο τις 5:30 μιας και τα καμαρια μου δεν μπορουν να καταλαβουν ακομα την αλλαγη της ωρας!
Λοιπον Noucca ενα εχω να πω....συμφωνω με το Xotikaki!!!Οσο για το υποννοουμενο εγω το επιασα 
Σημερα εχει pv και σκεφτομαι να φτιαξω κοτοπουλο με μπαμιες.Εχτες εφτιαξα σπανακοτυροπιτα για την οικογενεια και κρατησα χορτα και για μενα και εφτιαξα μια,την οιποια δοκιμασα σημερα το πρωι και ηταν μουρλια!Εβαλα μεσα και μυζηθρα ξερη και cottage και δεν ειχε καμια διαφορα απο την αλλη!
Οσο για το κιλο το χτεσινο η ζυγαρια μου δεν λεει να αποφασισει αν τελικα ειναι 1 κιλο η μισο αυτο που εφυγε οποτε κι εγω θα βαλω μονο το μισο!

Καλησπερα κοριτσια!Εχτες ετρεχα ολη μερα με ψωνια και δουλειες για το σπιτι και δεν βρηκα καθολου χρι=ονο να μπω.
Dimitrad και Apricot χρονια σας πολλα ΠΟΛυχρονες να ειστε να σας χαιρονται οι οικογενειες σας!
Xotiko και Diggo να χαιρεσται τα παιδακια σας!
Εγω σημερα ημουνα επιτελους 1 κιλο κατω αλλα δεν αλλαζω ακομα μην τυχον και το γρουσουζεψω παλι!Θα κανω υπομονη μεχρι αυριο να δουμε αν θα παραμεινει!
Μυρτω θα συμφωνησω κι εγω με τη dimitrad μαλλον ειναι λιγα τα κιλα που εχεις γαι χασιμο και χανεις με που αργο ρυθμο.Αν το θες τοσο πολυ να τα χασεις,κανε υπομονη καποια στιγμη θα ξεκολησεις.Ολες μας κατα καιρους εχουμε κολλησει.Και καποιες φορες εντελως ξαφνικα και αδικαιολογητα η ζυγαρια μπορει να ανεβει και κανενα κιλο!Αλλα μετα φευγουν μαζεμενα!

Xotikaki το βρωμορυζογαλο ειναι η γνωστη μας βρωμη που την εχουμε βρασει με το γαλα,εχουμε βαλει ζαχαρινη,κανελιτσα,το αφησαμε να πηξει,και το τρωμε κρυο η ζεστο
Οσο για τα καβουρια τι να σου πω?Πως να σου περιγραψω τη γευση τους ειναι λιγο δυσκολο.Αν σου αρεσουν τα οστρακοειδη και τα θαλασσινα γενικως,λογικα θα σου αρεσουν και αυτα.Τωρα πως τρωγωνται,Βραστα η ψητα στα καρβουνα,αλλα ειανι λιγο μπελελιδικα στο καθαρισμσ τους για να μπορεσεις μετα να τα φας!Πασαλειβεσαι κοινως αλλα εμενα αυτο ειναι που μου αρεσει 

Miami δεν χρειαζεται να κανεις τοσες μερες pp θα κουρασεις τον οργανισμο σου.Αν εφαγες τοοσο πολυ πια και γαι πολλες μερες κανε 2 μερες pp μονο.Τα καβουρια γινονται πολυ ωραια στα καρβουνα αλλα θελει προσοχη να μην τα αφησεις πολυ ωρα και στεγνωσει μεσα το κρεας τους.Γινονται και βραστα πολυ ωραια.Καποιο αλλοι τα κανουν και με σαλτσα αλλα δεν το εχω δοκιμασει ποτε.
Amel τιποτα συνεχιζεις κανονικα

Diggo χρονια πολλα να τους χαιρεσαι!
Εφτιαξα μια κρεμα με κακαο την ειχε ο Παρλιαρος στο βιβλιο με τις συνταγες του,ειναι οτι πρεπει για τα δικα μας τα μετρα αλλα θελει λιγο προσοχη στις ποσοτητες γιατι εχει μεσα κακαο και corn flour.
Λοιπον εχουμε:
600 γρ γαλα  1,5%
2 κουταλακια του γλυκου.στιγμιαιο καφε.Βαλτε οτι θελετε,εγω εβαλα Νες.
30 γρ corn flour
20 γρ κακαο
και 3-4 κουτ.σουπας γλυκαντικο.Εδω παλι ειναι αναλογα τα γουστα,ποσο γλυκια την θελει ο καθενας.
Βαζουμε τα 500 γρ γαλα σε ενα κατσαρολακι να βρασει και μεσα ριχνουμε ολα τα υλικα εκτος απο το corn flour.Tα ανακατευουμε πολυ καλα μεχρι να διαλυθουν.Μετα στα υπολοιπα 100 γρ που μας εχουν μεινει απο το γαλα,βαζουμε το corn flour, το ανακατεουμε και αυτο να διαλυθει,και το ριχνουμε μεσα στο ζεστο το γαλα μεχρι να αρχισει να δενει η κρεμα.Μολις πηξει το μοιραζουμε μεσα σε μπωλακια.Εβγαλα 5 μικρα μπωλακια.
Επειδη το κακαο ειναι αρκετο αυτο που δινει στη συνταγη,εγω εβαλα λιγοτερο,με το ματι εριχνα λιγο λιγο και ανακατευα μεχρι που μου φανηκε αρκετα καφε.Πρεπει να εβαλα το μισο απο οτι λεει μεσα.Βεβαια η ποσοτητα ειναι λιγη μεσα στα μπολακια,την αλλη φορα θα το δοκιμασω και με ζελατινη αντι για corn flaour να μην ειναι τοσο φορτομενη η κρεμα με "περιορισμενα"