|
|
|
|
|
|
|
|
Εμφάνιση μηνυμάτων
|
Σελίδες: « 1 2 [3] 4 5 6 ... 24 »
|
31
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιανουάριος 10, 2013, 06:56:20 πμ
|
Καλημερααααααα Ετοιμος ο καφεςς!!!!Εμπρος ξυπνηστε καλεεεεεε! Noucca moy δεν ξερω τι θα γινουν τα παιδακια μου αλλα ποτε δεν κοιμηθηκαν μεχρι αργα το πρωι!Να πω ρε παιδι μου οτι πηγε 9 η ωρα και ακομα κοιμουντε!Παντα πο τις 6-7 ξυπναγανε!Αν και τωρα πια μου εχει γινει συνηθεια και ξυπναω απο πολυ νωρις και αν κοιμηθω καμια μερα-λεμε τωρα-μεχρι τις 8,μετα ολη μερα νυσταζω!Και μη φανταστειτε ολη νυχτα ξυπναω, ξανακοιμαμαι.Μου φερνουν και το μωρο τωρα απο τις 6 οποτε δεν μπορω να κανω κι αλλιως. Λοιπον πρωινο ζυγισμα,ακομα 500 γρ κατω!Στην ουσια φυγανε τα 5 κιλα!Αντε και σημερα ακομα μια pp και απο αυριο να φαμε και κανα λαχανικο.Οσο για τη ζυγαρια,κι εμενα μου εχει τυχει να ζυγιστω μολις ξυπνησω και μετα απο καμια ωρα να ξαναανεβω και να με δειχνει λιγοτερο!Οπως και εγω την εχω παθει με το μπανιο,ζυγιστηακ το πρωι,ακανα μπανιο μετα παο καμια ωρα και ημουνα 1.5 κιλο κατω!Τι να πεις... Το cotagge φυσικα το παιρνω και εγω,κι εχτες το βραδυ μου βγηκανε τα ματια να κοιταω τι εγραφε πανω στο καπακι!Ευτυχως ειναι αλλη παρτιδα,και αλλη ημερομηνια ουφ!Αλλα ειχα και αλλα μεσα που τα ειχα παρει μερες πιο πριν ,και φυσικαι δεν ξερω τι ηταν! Αντε σας αφηνω,δεν βλεπω να ξυπνατε και μονη μου μιλαω!
|
|
|
32
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιανουάριος 09, 2013, 06:19:59 πμ
|
Καλημερα!!! Τι κανετε?Κοιμοσαστε φανταζομαι ακομα!Φτιαχνω καφεδακι και τσαγακι να σας περιμενουν να ζεσταθειτε! Περασε και η 2 μερα pp και ομολογω οτι εχτες ζοριστηκα αρκετα!Ολο γυρνουσα κι ελεγα ελα μωρε μια μπουκιτσα αμα φαω τι εγινε?Μετα ομως καταλαβαινα οτι ολο αυτο γινεται λογω στερητικου και εελεγα ΟΧΙ δεν θα υποκειψω!Λιγη υπομονη ακομα και θα περασει ολο αυτο,και θα μπουμε παλι στη σειρα μας!Εφυγε ακο 1.5 κιλο!Αλλα 2 ακομα και γυρναμε στο βαρος προ Χριστουγεννων,και μπαινουμε ξανα στη 2 φαση! Σημερα ψαρακια θα ψησω.και λιγα κοτοσυκωτακια με αβγα. Πεννυ νομιζα οτι η μικρη σου ειναι καλλυτερα!Σου ευχομαι τα καλλυτερα μην ανησυχεις ολα καλα θα πανε! Lupeta εχεις μηνυμα
|
|
|
33
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιανουάριος 08, 2013, 08:09:45 πμ
|
Καλημερα κοριτσια!Πολυ παγωνια σημερα!Ειναι η πρωτη φορα φετος που φοραω ζακετα μεσα στο σπιτι!Και η ξυλοσομπα καιει κανονικα ολο το 24ωρο!Για το μπανιο δεν το συζηταμε πρεπει να ειναι πολυυυυυυ μεγαλη αναγκη για να πας!Αφου ζηλευω το γιο μου που φοραει ακομα πανες Κατερινακι μου χρονια σου πολλα!!Κι εσυ μαζι μου ε?Ελα εχω φτιαξει ζεστο καφεδακι,αν και αργησα σημερα,δεν ηθελα να αφησω την κουβερτα μου! Η πρωτη μερα pp περασε παμε αισιως για τη δευτερη,και εφυγε και 1.5 κιλο απο πανω μου!Υγρα βεβαια αλλα νιωθω ηδη ξεπρησμενη.Οσο για τις ωρες που τρωμε σε μενα δεν παιζει ρολο.Οταν ειμαι στην αρχη της διαιτας χανω ωραιοτατα κι αν εχω φαει γευμα και στις 10 το βραδυ.Το προβλημα μου συνηθως ξεκιναει μετα τον 1.5 μηνα η μετα τα 10-12 κιλα.Εκει αρχιζουν τα κολληματα και οτι ωρα και να φαω,αμα ειναι να μην χασω,δεν χανω που να χτυπιεμαι! Ελπιδακι μπραβο σου βρε!Μη νομιζεις κι εμεις που τα πηραμε τα πηραμε γιατι πεσαμε μα τα μουτρακαι σαβουραζαμε στην κυριολεξια-εγω τουλαχιστον-ενω στην ουσια δεν πειναγαμε!Να φαντστειτε εχω φαει πραγματα που πρωτα δεν με ενθουσιαζαν και τωρα εκανα σαν τρελη!τις πρωτες 10 μερες προσεχα λιγακι,ετρωγα με μετρο και ηταν ολα καλα.Αλλα ηρθε η ρημαδα η περιοδος και εκει με πηρε η μπαλα! Lupetta θα σου τη στειλω τη συνταγη Εχω να παω και λαικη σημερα μηπως βρω και κανα ψαρακι και να παρω και αβγα!Πως θα βγω εξω με αυτο τον αερα?
|
|
|
34
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιανουάριος 07, 2013, 11:06:39 πμ
|
penny ωραιες οι καριοκες ε?Εγω εχτες εφτιαξα κι αλλες! τι να κανω τις τρωνε τα μικρα μου πολυ και απο το να τρωνε αλλα σκ@@@@@@@δια προτιμω αυτες που δεν εχουν και κατι ανθυγειινο μεσα!Χαιρομαι που το σκυλακι σου ειναι καλλυτερα! Δημητρα επειδη εκανα 20 μερες αποχη και ειναι σαν να ξεκιναω παλι απο την αρχη,γι΄'αυτο ελεγα για 5 μερες οχι για τα 5 κιλα.Θ α δουμε στην πορεια MAMA2,bam kai lina246 καλως ηρθατε και καλη αρχη!
|
|
|
35
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιανουάριος 07, 2013, 08:29:26 πμ
|
Καλημερα καλημερα!Εδω ειμαι κι εγω -αν και δεν με αναζητησε καμια σας-φτου σας βρε! ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΣΕ ΟΛΟΕς ΚΑΙ ΟΛΟΥΣ!!!! Υστερα απο 20 μερες απουσιας και απιστευτης κραιπαλης,εχω να αναφερω +5 κιλακι επανω!Εφαγα ομως κοριτσια τι να σας πω,τα παντα!Στην κυριολεξια ομως!Ειναι η πρωτη μου φορα μετα απο διακοπη της ντουκαν που πηρα αυτα τα κιλα,και λογικα ειναι βεβαια μετα απο ολο αυτο το φαι!Οπως και ειναι η πρωτη μου φορα που χαιρομαι που ξαναμπαινω στο προγραμμα!Απλα δεν ξερω με σιγουρια ποσες μερες pp να κανω 3-5? Καλως μας ηρθαν οι καινουριες κοπελες και καλα χασιματα!Δεν εχω προλαβει να τα διαβασω ολα οσα γραψατε,σιγα σιγα θα μπω παλι στο ρυθμο! Καλη χρονια μας και παλι και να χαιρομαστε ολοι τις οικογενειες μας και να εχουμε πανω απο ολα την υγεια μας!
|
|
|
38
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 12:03:03 μμ
|
Penny χαχαχαχαα οχι κοκ δεν εχω φτιαξει αλλα οι καριοκες ειναι και εμενα απο τα αγαπημενα μου!Α θελεις να σου δωσω τη συνταγη να τις φτιαχνεις οποτε θελεις!Ειναι πααααααρα πολυ ευκολες και οικονομικες!Ωχ!Ξεχασα ειναι εκτος Ντουκαν!Σορρυ! Οσο για τα γλυκα μετα απο καποιο διαστημα που κανεις αποχη,συνηθιζεις και δεν σου κανει ματα αισθηση,ανα και η αληθεια ειναι οτι με τις καριοκες ζοριστηκα λιγακι!
|
|
|
39
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 10:26:13 πμ
|
Καλημερα παρεα!Αναστηθηκα και να'μαι!Σας διαβαζω αλλα δεν προλαβαινω να σας απαντησω!Απο την ημερα που γυρισε ο αντρας μου στο σπιτι,και περισσοτερες δουλειες εχω και τον υπολογιστη δεν βρισκω ευκαιρο!Καλλυτερα μου φαινεται ημασταν μονοι μας! Η ζυγαρια τα ιδια!Την απειλησα noucca και το μονο που εκανε,ηταν να μου αφαιρεσει 300 γρ!Θα της πω οτι θα την συνταξιοδοτησω!Για να δουμε αν θα πιασει και αυτο Τetaki κανε υπομονη,κι εγω μια απο τα ιδια με τον δικο μου!Αφου τον αντεξες τοσα χρονια,δεν μπορει κατι θα εχει και μενεις μαζι του!Εγω παλι επειδη ειμαστε καινουριοι σχετικα,δεν ξερω ανα θα μπορεσω να αντεξω και για ποσο! pp σημερα και κοτοπουλακι ψητο!Εχω φτιαξει αυτες τις μερες καριοκες,και ο πειρασμος μεγαλος!Αν δεν ειχα αρρωστησει θα εφτιαχνα και μελομακαρονα αλλα δεν ειχα κουραγιο!Το Σαβ/ριακο ομως θα τα κανω!
|
|
|
40
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Δεκέμβριος 10, 2012, 06:14:51 πμ
|
Καλημερα κοροτσια και αγορι!Καλη εβδομαδα!Αν κι εχω την εντυπωση απο τα λιγα που διαβασα,οτι το αγορι σημειωνει απουσιες! Ολο το Σαβ/κο την περσα με μαγειρικες και ψωνια,σουπερ μαρκετ,jumpo,praktiker,και σαν να μην εφταναν ολα αυτα αρρωστησα κιολας!Χαλια ειμαι.εχει κλεισει ο φωνη μου,συναχι,κοκκινα ματια,και φοβαμαι μην κολλησω και τα μικρα μου,αλλα και το μωρο που κραταω του αδερφουμου! Τα κοριτσια που μενουν Γαλλια Ιταλι πως τα πανε με τον καιρο? Φιλεναδες σημερα δεν θα μπορεσω να περιποιηθω τον καφε σας,παω να την ξαναπεσω! Α και η λατρεμενη μου σταθερα κολλημενη εδω και 12 μερες.Δεν μου κανει το χατηρι να κατεβει μεχρι τα χριστουγεννα στα 125
|
|
|
42
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Δεκέμβριος 07, 2012, 15:49:38 μμ
|
Ζili αυτο με το θυρεοειδη σου να το κοιταξεις και να μην το αφησεις ετσι.Κι εμενα οποτε εκανα εξετασεις παλιοτερα,ηTSH μου ηταν μεσα στα φυσιολογικα ορια και οι γιατροι μου ελεγαν οτι ειμαι μια χαρα.Μεχρι που πριν απο 2.5 χρονια με πιεσε ο γυναικολογος μου να το κοιταξω-Ας ειναι καλα ο ανθρωπος-ημουνα εγκυος τοτε,και με εστειλε σε ενδοκρινολογο.Το αποτελεσμα?Ειχα 2 οζους οι οποιοι ηταν κακοηθεις και αναγκαστικα να τον αφαιρεσω.Δεν θελω να τρομαξεις ουτε να παει ο νους σου στο κακο,απλα να μην εφυσηχαστεις,γιατι ειχες πει οτι παλιοτερα ειχες εναν οζο,και τωρα δεν υπαρχει.Μπορει να μην χρειαζεσαι ουτε και χαπακι αλλα να θες πιο επιμελη παρακολουθηση.Οσο για την χοληστερινη,εμενα το καλοκαιρι που εκενα εξετασεις,ηταν 145.Η Ντουκαν δεν νομιζω να εχει σχεση γιατι ουτε το κοτοπουλο ουτε το ψαρι την ανεβαζουν,και οτι αλλο τρωμε ειναι πολυ χαμηλων λιπαρων.Το μονο που μπορει καμια φορα να μας την ανεβασει στις διαιτες γενικα,ειναι το λιπος που καιμε,οι λεγομενες τοξινες,και απελευθερονονται στο αιμα με αποτελεσμα να ανεβαινει η χοληστερινη,και το ουρικο οξυ.Γι΄αυτο μας λενε να πινουμε πολυ νερο για να γευγουν με τα ουρα. Penny ειδες που στα λεγαμε?δεν ειναι μονο τα κιλα ειναι και οι ποντοι που εχασες!
|
|
|
43
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Δεκέμβριος 07, 2012, 11:57:10 πμ
|
Ελπιδακι ειδες?Τη χρειαζοσουνα τελικα την 3 φαση!Παντως κι εγω το καλοκαιρι που την εκανα,εχανα,δεν ξερω αν εχει σχεση οτι καθημερινα ημουνα στη θαλασσα,παντως ειχα χασει και δεν την τηρουσα πιστα! Anda καλημερα,αντε κι εσυ με το καλο!Ναι οτι θες εναι το ελευθερο,αλλα ενα γευμα ετσι,οχι ολη την ημερα!Τα τολεραντ νομιζω πως ναι αλλα μη σε παρω και στο λαιμο μου! Elielena εχω συνηθισει πια και δεν με νοιαζει.Ξυπνω απο μονη μου και μονο αν δεν εχω δουλεια μπορει να χουζουρεψω μεχρι τις 7-7:30 το πολυ γιατι ξυπνανε και τα ζουζουνια μου πολυ νωρις Κατερινακι xotiko ωριαια η φωτο και μεγεια το παντελονι!Ετσι την επαθα κι εγω με το δικο μου!Εχω ρουχα αφορετα στη ντουλαπα.... Να ρωτησω στο χοιρινο εκτος απο μπριζολες και μπουτι μπορουμε να παρουμε και σπαλα?Γιατι εχει πιο πολυ λιπος απο το μπουτι αλλα ειναι πιο μαλακο κρεας. Ρουλακι,veta,valentina που ειστε?Πως παει η 3 φαση?
|
|
|
44
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Δεκέμβριος 07, 2012, 06:28:36 πμ
|
Καλημερα!Καλα εχτες ημουνα απαραδεχτη τελειως!Μα να μην πω χρονια πολλα σε οσες και οσους γιορταζουν?Και να σκεφτειτε οτι γιορταζε και ο αντρας μου! Λοιπον ο καφες παλι ειναι ετοιμος,και το τσαγακι επισης!Να ρωτησω ο Εgberts εχει και φιλτρου,αυτος με τη βανιλια καραμελα επιτρεπεται?Ελεγα να τον δοκιμασω. Σημερα pp και θα φαω κοτοπουλο ψητω μιας και εχει καλο καιρο απο οτι δειχνει,και θα μπορεσω να αναψω φωτια εξω.Η λατρεμενη παλι κανει τα ναζια της!Ενω τελειωσα απο περιοδο,με δειχνει παλι 500 γρ πανω!Οχι ομως δεν αλλαζω τικερακι,και φυσικα δεν πτοουμαι! Σας χαιρετω,παω να αλλαξω το μικρο!
|
|
|
45
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Δεκέμβριος 06, 2012, 06:48:36 πμ
|
Κλαημεεεεερα!Ακομα κοιμαστε?Εμ αφου το ξενυχτησατε παλι εχτες....Αδειαστε και κανενα τασακι βρε κοριτσια! Γυρισε το ετερον ημυσι και δεν εχψ χρονο για pc.Ειναι μονιμως κατειλημενο!Δεν καθοταν στη μανουλα του....Εμενα που λετε ο δικος μου ειναι της μαμας!Ακολουθει παντα τη γνωμη της μαμας,και παντα ειμαστε το τηλ με τις ωρες οταν λειπω απο το σπιτι,και με την αδερφη!Αφηστε τι να σας λεω τωρα...ιστοριες για αγριους!Για το κρυο κοριτσια εγω το ξαναειπα ,βαλαμε ξυλοσομπα και σωθηκαμε!Εχει βεβαια εν μικρο μπελα,αλλα δεν το συζηταω,εχω ζεστουλα,και ακνω και χαζι τη φωτια! Σημερα pv και θα φτιαξω μαλλον λαχανοντολμαδες,και λεω μαλλον για τι θα φτιαξω πρωτα για τους αλλους και μετα αν περισσεψει λαχανο θα φτιαξω και για μενα! Katerinan ετοιμος ο καφες!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|