Καλησπερα κι απο μενα!
Daria επειδη ρωτας για τον υποθυρεοειδισμο να σου πω οτι κι εγω εχω και συγκεκριμενα πριν 1.5 χρονο τον αφαιρεσα γιατι ειχα και κακοηθεια!Αυτη τη στιγμη εχω 1.5 μηνα που κανω τη διαιτα και εχω χασει 12 κιλα.Οσο παιρνεις τα χαπια σου και κρατας τις ορμονες σου στα φυσιολογικα πλαισια τοτε δεν εχεις κανενα προβλημα.Ο υποθυρεοειδισμος δεν υφισταται πλεον παρα μονο εαν σταματησεις τη θεραπεια

Καλημερααααα!Χρονια πολλα σε ολους και  ολες!

If you are not allergic to eggs, do not have a high cholesterol
count, and cook them without oil or butter, you may eat 2 eggs
every day without running any risk during the brief Attack phase.

Αυτο νομιζω οτι μας αφηνει να φαμε εως και 2 αβγα την ημερα.Τωρα αν καπου αλλου λεει για ενα τι να πω....

Κοριτσια  καθομαι και διαβαζω το ηλεκτρονικο βιβλιο της EvaChan και προσεξα οτι στα απεριοριστα εχει χοιρινο,λουκανικα απαχα απο κοτοπουλο και γαλοπουλα και σε καποιες βινεγκρετ και στη μαγιονεζα χρησιμοποιει και μια κουταλια ελαιολαδο.Κανω λαθος?
Οπως και τα αβγα,λεει οτι 3-4 κροκους την εβδομαδα μονο οσοι εχουν προβλημα μα την χοληστερηνη τους,Οι υπολοιποι μπορουν να τρωνε και 2 ολοκληρα αβγα την ημερα.

Καλημερα κι απο μενα!Teta μου εγω και να θελω να κοιμηθω δεν με αφηνουν τα καμαρια μου!Απο τις 7 ξυπνανε καθε μερα!Αφου λεω ποτε να πανε σχολειο να κοιμαμαι καμμια ωρα παραπανω!Περαστικα σου βρε τι σε επιασε?Σε ματιασανε μαλλον!
ιΕσυ εφαγες τους ξηρους καρπους εγω εφαγα ενα μπωλ βρωμη με γαλα το βραδυ γιατι δεν αντεχα!Κι απο το να φαω κατι αλλο ξεσπασα εκει!
Μπιφτεκακια σημερα και σαλατουλα...

Καλημερα σε ολη την παρεα!Τι κανετε σημερα?Εγω πινω το καφεδακι μου κι ετοιμαζομαι να ξεκινησω υπηρεσια στην κουζινα  .
Starsrass πιστευω οτι ολες οσες εχουμε οικογενεια εδω μεσα το ιδιο προβλημα εχουμε!Εγω αρκετες φορες οταν εχω ρν μαγειρευω παραπανω και οτι περισσεψει το βαζω στο ψυγειο για την επομενη φορα!Και για τους υπολοιπους το ιδιο κανω με καποια φαγητα.Φτιαχνω λιγο παραπανω και τρωνε και την αλλη μερα.Αν και τα μικρα μου τις περισσοτερες φορες τρωνε το δικο μου τα φαγητο!Εχτες ο μικρος τσακισε τα μπιφτεκια μου!Σημερα που εχω ρρ θα ψησω παραπανω κοτοπουλο γιατι θα μου φανε ενα μπουτακι σιγουρα!Αν και θα μαγειρεψω και γι'αυτους βεβαια!
Το σουριμι jana κι εγω σταματησα να το τρωω ακριβως επειδη περιεχει αυτα τα συστατικα-αν και μ'αρεσει πολυ-και καποια εχουν και ζαχαρη.Προσεξε το!

filitsa σε ευχαριστω για την συμπαρασταση!Το ξερω για την pp μετα το γουρουνιασμα  οπως καταλαβαινω και το γεγονος οτι ειμαστε ανθρωποι και εχουμε και αδυναμιες αρκει να μην γινεται συνηθεια αυτο και μετα απλα κοροιδευουμε και τους εαυτους μας οτι κανουμε διαιτα και καλα!Μεχρι τωρα καλα εχω κρατηθει μονο σημερα την πατησα!Ελπιζω να μεινω στο ενα κουταλακι και να μη γινει κανενα παιτακι τωρα που θα ταισω τα μικρα μου!

Κοριτσια αμαρτησααααα   .Δεν αντεξα στον πειρασμο και δοκιμασα πριν απο λιγο το ψευτοπαστιτσιο που εφτιαξα για την οικογενεια!Ολο το γυροφερνα οσο το μαγειρευα και τελικα υπεκειψα!Μα μυριζε βρε κοριτσια το ατιμο τι να σας πω!Και το κακο τωρα ειναι οτι εχω την γευση στο στομα και θελω να ξαναγλειψω  
Teta να σε ρωτησω το γαλα σκονη που παιρνεις απο το καρφουρ εναι το regilait η μαρκας καρφουρ?Γιατι εγω βρηκα εκει ενα γαλα σκονη μονο δικιας τους μαρκας και δεν ξερω αν κανει

Μπα μαλλον θα πρεπει να φυγω απο το σπιτι σημερα μεχρι να εξαφανιστει τι παστιτσιο....

Καλημερα κι απο μενα!Ακομα ενα κιλο εφυγε απο πανω μου!!!Εμαι πολυ χαρουμενη!12 στο συνολο!
Κοριτσια ειναι πολυ δυσκολο πραγματικα το εχω ξαναπει και ειδικα για εμας που εχουμε οικογενεια και πιτσιρικια και ειμαστε ολη μερα μεσα στην κουζινα και τους πειρασμους!Κι εγω με μεγαλη δυσκολια κρατιεμαι παρα πολλες φορες!Πιστεψτε με ερχονται στιγμες που πραγματικα βρισκομαι στα προθυρα του να ξεκινησω να τρωω οτι βρω μπροστα μου!Δεν ξερω πως σταματαω ισως επειδη σκεφτομαι την εικονα μου οταν κοιτιεμαι στον καθρεφτη!Μπορει αυτο να με σταματαει...
Παντως οπως λεει και η valentina μονο εμεις μπορουμε να σταματησουμε τον εαυτο μας!

Καλημερα σε ολες και ολους!
Rastaman τα σοκολατουχα γαλατα 0+0 που λες θελουν λιγο προσοχη γιατι εχουν το κακαο μεσα που ειναι στα περιορισμενα. Για να πω την αμαρτια μου κι εγω εχω πιει 1-2 φορες αλλα να φανταστεις 1 μπουκαλακι το επινα σε 3-4 μερες.Κι εχω την εντυπωση οτι με ψιλοκολλησε.Δεν το ξανακανω ομως το πειραμα για να σιγουρευτω 
Τωρα για την κρουαζιερα ολοι μας εδω μεσα νομιζω οτι παμε 1+1 αν δεν κανω λαθος.
Εσυ αν θες και βολευει καλλυτερα κανε 5+5 απλα θα χασεις πιο αργα τα κιλα.

Καλημερα κοριτσια και αγορια της παρεας!Εχτες το μεσημερακι πηρα τα πιτσιρικια μου και τα πηγα βολτα παραλια να ξεσκασουν κι αυτα να περπατησω κι εγω!Γυρισανε ψοφια στο σπιτι!χαχαχαχαχα
Ξεχασα εχτες να πω και καλη επιτυχια στους καινουριους της παρεας!
Σημερα μπριζολα ψητη και σαλατουλα,θα κανω και μια ομελετα με ασπραδια και λαχανικα να υπαρχει για τις λιγουρες    και το βραδυ τονοσαλατα μαλλον.Εγω στα μπιφτεκια δεν βαζω σοδα,βαζω διαφορα λαχανικα,απο πριν δηλ ετσι τα εκανα,και ντοματουλα μεσα φρεσκια,και τωρα με τη βρωμη μεσα γινονται παρα πολυ αφρατα!
EvaChan ξερω σε εχουμε ζαλισει αλλα ανα σου ειναι ευκολο μπορεις να το στειλεις και σε μενα?

Καλημερα κοριτσια κι απο μενα και καλη εβδομαδα!Βλεπω η παρεα μας ολο και μεγαλωνει!Πολυ ευχαριστο αυτο!
Βρε κοριτσια ολα καλα μεχρι στιγμης.την μεγαλη εβδομαδα τι θα κανουμε?Εγω πολυ φοβαμαι οτι θα παρω 2-3 κιλακια γιατι τι να φας?Δεν εχεις και πολλες επιλογες!
Ενω οσο ειμαι μεσα στη διατροφη μας νιωθω μια ασφαλεια βρε παιδι μου!

Γεια σας κι απο μενα.Σημερα ζυγιστικα και εχασα ακομα 500gr αισιως μετραμε 10.5!πολυ καλα θα ελεγα για 40 μερες!Εχω βεβαια πολλαααααα ακομα αλλα δεν με πειραζει.Αργα και σταθερα.
rafa3la εγω οταν ξεκινησα την δευτερη φαση ξεκινησα με λαχανικα.Λογικα νομιζω πως ετσι παει...

καλησπερα κι απο μενα!Εφτιαξα τα σοκολατακια σημερα με το αβγο!Πλολυ νοστιμα πραγματικα!Μου τα εφαγαν τα πιτσιρικια μου!Και να σας πω και την αληθεια καλλυτερα να τρων αυτα με το κακαο και το γαλα παρα τις σοκολατες του εμποριου!Εφτιαξα και τα αλλα τα ασπρα χωρις αβγο και εριξα αρωμα πορτοκαλι!Κι αυτα πολυ ωραια!τοσο καιρο δεν ειχα δοκιμασει να κανω γλυκα και μου ειχαν λειψει πολυ!Το μπριος δεν μου πολυαρεσε 
Silvia μη νομιζεις κι εμεις δεν τρωμε καθε μερα θαλασσινα.Το συκωτι το τρως? 

Καλησπερα κι  απο μενα κοριτσια!Αδιαθετησα κι εγω σημερα επιτελους!Μπας και ξεκινησουμε παλι την κατηφορα!Εβαλα κι εγω και ψηνω τα μπριος τωρα φαινονται νοστιμα,εχουν φουσκωσει και μοσχομυριζουν!
teta συμφωνω κι εγω με την KaitiD απο προσωπικη εμπειρια!Κ εγω οταν ημουν στα 14 με ξεκινησε η μητερα μου μαζι με εκεινη φυσικα μια παρομοια διαιτα.Το αποτελεσμα ηταν εντυπωσιακο!.Μολις ομως σταματησαμε τη διαιτα και αρχησαμε να τρωμε παλι κανονικα τα κιλα επιστρεψανε διπλασια!Σ εαυτες τις ηλικιες αυτες οι διαιτες ειναι κατστροφη για τον μεταβολισμο νομιζω!Εγω απο τοτε βαζω κιλα συνεχεια.Χανω λιγα με πολυ προσπαθεια και αμεσως τα παιρνω διπλα!
Προς θεου δεν σας λεω τι να κανετε εσεις αποφασιζετε αλλα πιστευω οτι μια πιο προσεγμενη διατροφη χωρις πολλες απαγορευσεις θα ηταν πιο σωστη.

Κλαημερα κι απο μενα!Σημερα ξυπνησα πιασμενη.Ολη μου η αριστερη πλευρα πισω στην πλατη ειναι πιασμενη και δεν μπορω να κουνηθω!Μαλλον κρυωσα εχτες.
1 μηνα σημερα DUKAN και ειμαι 9 κιλα κατω!Αν και τις τελευταιες 4-5 μερες ειμαι κολλημενη ποτε χανω μισο κιλο ποτε το ξαναπαιρνω,ισως φταιει το οτι περιμενω περιοδο τι να πω.
Για το σουριμι ειχα αναρωτηθει κι εγω αρκετες φορες γιατι το ειχα δει το αμυλο στα συστατικα οπως και καποιες μαρκες περιεχουν ζαχαρη.Αλλα αφου το εχει στα απεριοριστα εελεγα οτι δεν πειραζει.Τωρα αν καποιες δεν τις κολλαει καθολου ας  το συνεχισουν.