Penny ναι αυτη την κιμαδοπιτα εφτιαξα.Μονο που προσθεσα και λιγες φετουλες Αρλα και λιγη μυζηθρα.Ξεχασα να βαλω και την ντοματα αλλα και παλι ηταν που νοστιμη!

Moλις εφαγα την κιμαδοπιτα!Πολυ τελεια!Εβαλα και τα δικα μου μεσα,και αν δεν ειχα ξεχασει να βαλω και τις ροδελες ντοματας θα ηταν ακομα πιο τελεια!
Για την πεθερα μου θα σας απλωσω το σεντονακι μου κι εγω καποια στιγμη,Πεθερο δεν εχω,Πλα οσο σκεφτομαι οτι μπορει να μου πει ο δικος μου να κατεβουμε Αθηνα για τις γιορτες,μου γυρνανε τα αντερα!Προχτες που γιορταζα,δεν με πηρε τηλ να μου ευχηθει,και ο γιος της ειναι εκει οπως σας ξαναειπα,τους βοηθαει να μαζεψουν ελιες.Οποτε δεν μπορει να μου πει οτι το ξεχασε.Τελοςπαντων ευχομαι μονο εμεις που εχουμε γιους να μην γινουμε ετσι!
Το cottage εχτες δεν το βρηκα κι εγω 

Xotikaki τι να κανω,αφου δεν υπηρχε αλλος να το κρατησει,δικουσ της δεν εχει εδω και η μαμα μου δεν μπορει κι αυτη -εχει σκληρυνση κατα πλακας-
οποτε τι 2 τι 3!Ευτυχως ειναι ησυχος ο καημενος,μαμ κακα και νανι στην κυριολεξια!
Etapl τι εννοεις ποσα εχω?Παιδια ?2 εχω το ενα ειναι 3.5 και το αλλο 2 και με τρελαινουν στην κυριολεξια!Ειδικα ο μικρος!Κι οσο για το αν στην ηλικια των 3 μηνων ειναι ολα υπεροχα,η μεγαλη δεν ηταν καθολου,καθως απο την ημερα που φυγαμε απο την κλινκη,εκλαιγε συνεχως και ηθελε ολο αγκαλια μεχρι που περπατησε!
Το dirollo spread το ειχα παρει κι εγω,αλλα το χρησιμοποιουσα με περορισμο.
Ρενακι τελικα ειχες δικιο για τον θυρεοειδη σου,ποσο πανω ηταν η TSH?Εγω σημερα πηρα τις απαντησεις και ειναι ολες καλες.Ειχα κανει και σιδηρο για την τριχοπτωση που λεγαμε,ολα καλα,αρα δεν ειναι απο εκει.Εμενα ηΤSH εχει πεσει χαμηλα,σε σημειο που πλεον να ειμαι υπερθυρεοειδικια απο υπο που ημουνα,αλλα λογω της κακοηθειας,την θελουμε να ειναι χαμηλη οποτε ολα οκ.Αυριο θα παω στο γιατρο να τις δει κι εκεινος.

Καλημερα κοριτσια και ΑΓΟΡΙ!!!Στα ωπα ωπα πρεπει να σε εχουμε για να μην σε χασουμε σαν τους αλλους!
Καθε μερα απο τις 5:30 με 6:00 το πρωι ειμαι στο ποδι και τελικα τετοια ωρα καταφερνω να γραψω!Εχω και τα διαολακια μου που σηκωνονται απο τη νυχτα κι αυτα και δεν με αφηνουν ησυχη!Σημερα το μισο το σπιτι δεν εχει ρευμα  .Περιμενω να ερθει ο μπαμπας μου να κοιταξει τις ασφαλειες καθοτι ο μπαμπας του σπιτιου λειπει κι εγω δεν το εχω καθολου με τα ρευματα!Πριζες ασφαλειες καλωδια,τα φοβαμαι σαν το διαλολο με το λιβανι!!!
Οντως η διατροφη μας ειναι οτι πρεπει για το διαβητη γιατι και η γιαγια μου εκανε 35 χρονια ινσουλινη,και η διατροφη της τετοια ητανε!Χωρις λιπη,ζαχαρες,σαλτσες,τηγανιτα κτλ.Απο προχτες ειμαι και babysitter σας το ειπα?Οχι.Κραταω το μωρο του αδερφου μου που ειναι 3 μηνων σχεδον και επρεπε και η νυφη νου να παει στη δουλεια της,αλλος τροπος δεν υπηρχε,οποτε το εχω εγω απο τις 6 το πρωι μεχρι τις 4 σχεδον το απογευμα!Καταλαβαινετα τι γινετα εδω!
Xotiko τι γινεται?Ωραιο το αχλαδακι?
Εlena77 σου ευχομαι τα καλλυτερα
Οσο για το ωραριο πυτρωμε κι εγω δεν εχω κατι συγκεκριμμενο.Μπορει να φαω και στις 10 το βραδυ αλλα εχει τυχει και μεσα στη νυχτα να σηκωθω για πιπι και να χτυπησω και κανα ζελεδακι η κρεμουλα
Παλι ξεχασα τι αλλο ηθελα να γραψω
Σημερα λεω να δοκιμασω την κιμαδοπιτα της Εlena77

Αυτα προς το παρων
  σε ολες!

Ευχαριστω πολυ pennaki δεν πειραζει καθολου!
Ρενακι πηγες στο γιατρο?

Καλημερα κοριτσια!Σας ευχαριστω ολες για τις ευχες σας,να ειστε καλα κι εσεις και οι οικογενειες σας!Και καλα χασιματα ολες μας!
Εγω σημερα ακομα 500 γρ κατω αλλα δεν αλααζω ακομα,να φυγει και το αλλο το μισοκιλο να γινουν στρογγυλα τα 30!
XOTIKO μπραβο!Ξεκινησες 3 φαση η το κρατας ακομα?
Ελπιδακι μπραβο και σε σενα για το κιλακι!Ευχομαι μεχρι τα Χριστουγεννα να εχεις χασει οσα περισσοτερα γινετα!
Καλως ηρθαν τα καινουρια κοριτσια!Καλα χασιματα σας ευχομαι κι εσας και μην αγχωνεσται,αν ακολουθειται σωστα τη διατροφη,θα τα χασετε!
Katerinan χρονια πολλα και σε σενα!

Καλημερα κοριτσια!Που χαθηκατε?Σας επιασΕ το Σ/Κ?
Εχτες οπως σας ειπα εφτιαξα το μοσχαρακι με αγκιναρες αβγολεμονο.Εγινε τελειο!Θα το δοκιμασω και με κοτοπουλο,γιατι ως γνωστον το μοσχαρακι τσιμπαει λιγο!
Βρε Dimou akoma den ξεκινησες αρχισες τις ατασθαλιες?Το τσιπουρο ΔΕΝ ειναι λιποδιαλυτικο το εχουμε δοκιμασει!Κι επειδη πιανει με τη ρακι στη Noucca μη νομιζεις οτι λειτουργει και στους υπολοιπους.

Καλημερα σε ολες 

Καλημερα κοριτσια!
Πρωτου πω οτιδηποτε αλλο, η NOUCCA που ειναι   Απο εκεινο το ξενυχτι και το ψαξιμο με τη μαλτοδεξτροζη εξαφανιστηκε!
Dimou καλως ηρθες!Οντως λιγα μου φαινονται κι εμενα!
Fanouraki μπραβο για την απωλεια,αν θες βαλε κι εσυ ενα τικερακι να ξερουμε ποσα εισαι,ποσα θες να χασεις κτλ
zili   Μην αγχωνεσαι,αργα αλλα σταθερα  
Πιτουρο σιταριου εγω κοριτσια δεν τρωω μα ζι με τη βρωμη μου.Δεν νομιζω οτι ειναι υποχρεωτικο οπως η βρωμη,μονο σε τιποτα συνταγες το χρησιμοποιω.Σημερα εχω pv και φτιαχνω κρεας με αγκιναρες αβγολεμονο.Ελπιζω να γινει καλο


Ρενακι εξετσεις εκανες η πρωτα θα πας στον ενδοκρινολογο?Γιατι κι εγω εχω ραντεβου μαζι του την Πεμπτη αλλα εξετασεις εκανα πρωτα και θα τις παρω τη Δευτερα,οποτε θα ξερω πανω κατω τι παιζει

Ρουλακι ναι θα συνεχισω και μετα τα 30,γιατι αν θυμασαι καλα εγω ειχα σταματησει το καλοκαιρι ενα 3μηνο σχεδον ακριβως γι'αυτο το λογο και εκανα 3 φαση.Ξαναξεκινησα τωρα τον Οκτωμβρη,γι'αυτο ειμαι ακομα ακμαια!Οταν θα αρχισουν παλι τα τρελα κολληματα,θα το ξανασκεφτω!
Xotikaki ευχαριστω,και μην αγχωνεσαι για την 3 φαση,αν προσεξεις λιγο,δεν παιρνεις κιλα,εκτος κι αν πεσεις με τα μουτρα σε οτι στερηθηκες τοσο καιρο

Ετapl το linessa  ειναι σε μορφη κρεμας,οπως ειανι το γιαουρτι αλλα υποτιθεται οτι ειναι τυρι κρεμα.Δεν εχει και μεγαλη διαφορα σπο το γιαουρτι μη νομιζεις!Αν θες πηγαινε πιο πισω στις σελιδες,ειχε κανει μια αναρτηση η Noycca πριν 2-3 μερες με τη φωτο γραφια του για οσες κοπελες δεν μπορουν να το βρουν

Τελικα οι πτωτικες τασεις της ζυγαριας συνεχιστηκαν και σημερα οποτε αλλαζουμε τικερα και περναμε αισιως στα -29 κιλα!Ελπιζω μεχρι τα χριστουγεννα να εχω αλλαξει δεκαδα!

Etapl νομιζω πως μπορεις να τις φας δεν εχουν κατι σε tolerant μεσα που να στο απαγορευει

Ευχαριστω πολυ!

Καλημερα!
Diggo να μην αγχωθεις καθολου!Ενταξει να αγχωνονται οι καινουριες αλλα κι εμεις που εχουμε μαθει πια τα σκαμπανεβασματα της λατρεμενης?Κι εμενα μεχρι τωρα 2 φορες με εχει δειξει παραπανω στα κιλα αλλα το προσπερναω και συνεχιζω!Μην δινεις σημασια καλη μου,θα κατεβει,δεν ειναι στο χερι της!
Lupetta το ΖΑΝΑΕ το βρισκω στο Γαλαξια,στο Βεροπουλο και στα ΑΒ.Οποιο σε βολευει πηγαινε.
Βρε κοριτσια τι αναλυσεις ηταν αυτες μεσα στην αγρια νυχτα    χαρα στο κουραγιο σας!

Καλημερα κοριτσια!
Κυριακη καλως μας ηρθες και καλα αποτελεσματα!Μην σε αγχωνει η διαιτα,κι εγω στην αρχη ημουνα πελαγωμενη και νομιζα πως δεν θα βγαλω ακρη!Ξεκινα και θα δεις στην πορεια οτι ειναι πολυ ευκολη,και οτι ελεις και σε προβληματιζει,ρωτα!Μην κολλας.Οσο για το θυρεοειδη,ουτε και αυτος να σε αγχωνει γιατι κι εγω με υποθυρεοειδισμο ειμαι,ρυθμισμενος βεβαια με το χαπι,και χανω μια χαρα.
Lupetta κι εγω ντοματα φρεσκια χρησιμοποιω,οταν βαζω,σπανια,αλλα αν θες κονκασε παρε το ΖΑΝΑΕ.Κι εμενα εδω μεσα μου το ειχαν συστησει.
Lia κι εμενα οι δοσεις του κακαο,μου φανηκανε πολυ μεγαλες για τα δικα μας δεδομενα
Xotiko περαστικα σας.κι μενα περυσι το καλοκαιρι επεσε η μεγαλη-3.5 χρ-στα πλακακια,χτυπησε στο σαγονι και δαγωσε και εσκεισε τα χειλια της!Το αιμα ποταμι!Την πηγα στο νοσοκομειο,δεν της εκαναν ραμματα ευτυχως,γιατι μου ειπε μετα και η παιδιατρος μας αλλα και ενας αλλο φιλος γιατρο οτι το ραμμα θα αφηνε σημαδι,τα δοντια της απο πανω μελανιασανε ολα,και δεν μπορουσε να μασησει καλα για λεγες μερες.Ειναι δυσκολο οταν ειναι τοσο μικρα,και για εμας αλλα και εκεινα.
Despoina 
Εμενα σημερα η ζυγαρια ειχε πτωτικες τασεις,αλλα τικερακι δεν αλλαζω ακομα γιατι ποτε δεν ξερεις τι μπορει να την πιασει ξαφνικα!Παντως εκεινο το κιλο πυ ειχε προστεθει απροσκλητο,εφυγε,και πιστευω πια οτι εφτιαγαν τα λουκανικα!

Α! τωρα που το θυμηθηκα,η αλλη μουσταρδα που μπορουμε να χρησιμοποιησουμε εκτος απο αυτη που ειπε η Noucca,εινα η ΕΚΜΑ

Βρε κοριτσια αμα σας πω οτι το μεσημερι ξεχασα να φαω τη σαλατα μου τι θα μου πειτε?
Τωρα το θυμηθηκα οτι ειχα και μια ντοματουλα με αγγουρακι να φαω.και αν δεν διαβαζα το μηνυμα της A09 ουτε που θα το καταλαβαινα!
Lia den μας λες αυτη τη συνταγη γιατι εγω τα αλλ δεν τα ευχαριστηθηκα?Το μιλικαλ τι ειναι?Και που το βρισκεις?
Etapl μπορεις το πρωι να φας τη βρωμη σου με το γαλα,πιο μετα κανα αβγουλακι με γαλοπουλα,το μεσημερι οι θες απο πρωτεινη,κοτοπουλο,μπιφτεκια,ψαρακι,μοσχαρι,το απογευμα καν γιαουρτακι με γαλοπουλα παλι,και το βραδυ παλι την πρωτεινη σου.Ειναι πολυ ευκολο να την προσαρμοσει στα μετρα σου και να τρως εσυ οτι θελεις απο τα επιτρεπομενα,και οποτε θελεις.

Penny για το ψωμακι δεν ξερω γιατι μεχρι στιγμης δεν εχω φτιαξει και ουτε που μου εχει λειψει να σου πω την αληθεια!Τωρα για το 2 την ημερα μαλλον εννοουν 2 tolerants και οχι 2 απο το καθενα.Τελοσπαντω εγω μεχρι στιγμης στο θεμα των tolerants τηρω ακομα την αρχικη,οπως ηταν αοταν ξεκινησα την διαιτα.Το μονο που εχω προσθεσει καποιες μερες ειναι το Αρλα και αυτο μια φορα περιπου την εβδομαδα ενα μικρο κομματακι.Α!Και το κακο που εχω προσθεσει στις κρεμες της Noucca αλλα κι εκει μου βγαινει μισο κουταλακι κακαο στο καθε μπολακι.Λιγοτερο δηλ.απο οσο μας επιτρεπει.Αυτα απο tolerants Μονο.
Indis αυτο το κεικ ειναι για 2 μερες?Γιατι βλεπω οτι εχει 2 κσ βρωμη μεσα.Και το κακαο ποσο ειναι περιπου σε κουταλιες?το εχεις μετρησει?
Etalp καλως ηρθες καλη αρχη