καλήμερα φίλοι μου!!!εγω απο 92.500 σήμερα 14η μέρα 88.500..όχι άσχημα σήμερα θα κάνω παρασπονδία...έχω πεθυμήσει τα ποτάκια μου...ενα τζιν τονικ θα το χτυπήσω κ ο θεός βοηθός..... καλή συνέχεια

   GEIA SAS PAIDIA!!APOGOHTEYSH XORIS OYDE MIA PARASPONDIA STA 89 ENO THN 5 MERA IMOYN 89.500.SHMERA I PROTI MERA ME PATATES...GIA NA DOYME...ALLA IME STH DEYTERH MERA PERIODOY THELO NA PISTEUO OTI META KATI THA KANI I ZIGARIA...I DIETA OSTOSO EMENA AYTH MARESI POLI ..DEN PINAS K MIA XARA..ASE POY MEBALE SE ENA TRIPAKI K TORA PISTEUO DEN THA XANAKILISO STO BOURKO TIS MASAS K TON THERMIDON... 8)ENA MEGALO EYXARISTO K SE OLOYS ESAS PISTEUO OTI XORIS NA TO XERETE ME STHRIZETE POLI POLI...KALI SINEXIA SE OLOUS MAS...EGO K AS MIN BLEPO APO TIN ZIGARIA PROKOPI THA SINEXISO MEXRI TELOYS

 παιδια καλησπερα κ απο μενα...θετικο πολυ να στηριζουμε ο ενας τον αλλον!!!καλη τυχη σε ολους.εγω ξεκινησα απο 92κιλα τωρα μετα απο 8 ημερες ειμαι 89.500.προβλημα η δυσκοιλιοτητα μαυτη την διαιτα.εχει αντιμετωπισει αλλος αυτο το θεμα κ τι να κανουμε?