Θα ηθέλα και εγω να εκφράσω την λύπη μου για ολο αυτο που έγινε,δεν θέλω να πω πολλά οι πάλιοι οι οποίοι αποχωρουν ενας πρός ενα φευγουν και αυτό λεει απο μονο του πολλά για το ποιος εχει δίκιο και ποιος άδικο.Η πάρεμβασή μου η οποία κατακρίθηκε όπως και αυτη της ADOLF ητάν πολυ τυπική και ευγενική για να σχολίαστει!
Καλή επιτυχία στις καινουργιες!
Και κατι απλο, ελπίζω η αχαριστία αυτή για τις παλίοτερες κοπέλες που έφεραν τουλάχιστον 40 νέα άτομα σε αυτο το  φόρουμ να μην επάναληφθει και σε επόμενα μελή!
Αντιο και απο εμένα!

Πες τα κοριτσι μου!!

Στη Marrianne οφείλουμε την πραγματοποίηση και το ξεκίνημα της δίαιτας!
Νομίζω οτι αν δεν ηταν αυτη ούτε θα είχαμε εγραφεί οι περισσοτεροι απο εδω μέσα, στο φορουμ,, ουτε θα είχαμε πετυχει ,λογω λανθασμένων εκδοχών που κυκλοφορούν σε όλο το διαδίκτυο!
Αρα μόνο να την ευχαριστούμε μπορούμε ,,,όλοι...

ΛΙΓΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ:

1. Πιείτε το χυμό ενός λεμονιού αφού προσθέσετε μία κουταλιά μαγειρική σόδα.
Για να βοηθήσετε τη λειτουργία του εντέρου το πρωί, μπορείτε να πίνετε ένα ποτήρι χλιαρό νερό με μερικές σταγόνες λεμονιού.
2. Πίνετε αρκετό νερό (6-8 ποτήρια την ημέρα).
3. Aποφύγετε όσο μπορείτε την καθιστική ζωή, η οποία επιτείνει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας και κάνει το έντερο να «τεμπελιάζει».


ΡΟΦΗΜΑΤΑ

1.Άνθη χαμομηλιού.
2.Bαλεριάνα. Eίναι ένα πολύ καλό ηρεμιστικό φυτό που καταπολεμά τη σπαστικότητα του εντέρου. Σε ένα λίτρο νερό βάζετε 30 γρ. φύλλα, τα βράζετε, τα σουρώνετε και πίνετε ένα φλιτζάνι την ημέρα.

ΠΗΓΗ vita.gr

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟ ΠΑΡΑΦΙΝΕΛΑΙΟ

 Mαλακτικά των κοπράνων

Kύριος εκπρόσωπος της κατηγορίας αυτής είναι η παραφίνη ή παραφινέλαιο (paraffin liquid, mineral oil), ένα σύμπλοκο μίγμα κεκορεσμένων υδρογονανθράκων πετρελαϊκής προέλευσης.
....

Σε παρατεταμένη χορήγηση (άνω των 2 εβδομάδων) προκαλεί διαταραχή στην απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών A, D, E και K. Mεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν κνησμό του δακτυλίου και αιμορροϊδοπάθειες. Σε ηλικιωμένα, καταβεβλημένα ή με ψυχικές διαταραχές άτομα ή ακόμα και με δυσχέρεια στην κατάποση υπάρχει κίνδυνος εισρόφησης και πρόκλησης βαριάς λιπώδους πνευμονίας.

H έναρξη δράσης του εμφανίζεται συνήθως μετά 6-8 ώρες. T
Πηγή dyskoiliotita.gr


ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΣΑΣ!!

Van Houten =Κακάο
Calderel = ζάχαρη!

 

Αρχικά Stay cool! Κακάο όλοι εδώ χρησιμοποιούν το Van Houten γιατι δεν εχει ζαχάρη!Καποια όμως ανέφερε οτι ο Παυλίδης (αν δεν κάνω λάθος) εχεις καλύτερα συστατικά και λιγοτερους υδατάνθρακες!Εγω πήρα το Van Houten.Για ζαχαρίνη  πολλοι πέρνουν την Natreen και αλλοι την Calderel  εγώ παίρνω την Natreen  που δεν εχει ασπαρτάμη ,(αλλο ζαχαρίνη και άλλο ασπαρτάμη).
Επειδη ουτε εγώ τα ξερω κάλα ,οποιος είναι γνωστης με διορθώνει!!



Νickangelo  πιστευώ οτι η δίαιτα βασίζεται στη χημεία και στα συστατικά αν αλλαξει κάτι μπορει και να μην πετυχει!Αρα θα σου προτεινα να παρεις πίτουρο βρώμης και πιτουρο σιταριού όπως λέει o doctor!! 

Sorry dear, ηλεκτρονική εννοουσα μου ξεφυγε ενα "oν" 

Παντως κορίτσια για όσες μένουν στην επαρχία τουλάχιστον ,,σας προτείνω να αντικαταστήσεται το αυτοκίνητο με ποδηλατο!
Θα δείτε θεαματικές αλλαγές στο σώμα σας!!Σε συνδιασμό με τη δίαιτα ,εξαφανίστηκε η κυτταρίτιδα!!

Κοριτσια μόλις φτιάχνω τον αχτύπητο μουσακά μας!!!
Πήρα ηλεκτρονική ζυγαριά ,όσες δεν έχετε να πάρετε θα λυτρωθείται!
Μαλιστα σε πολύ οικονομική τιμή (νομίζω δηλαδη!), 14 ευρώ απο τα carefour!

Ellianna  πόσο με ηρεμησες!Να ξερες πόσο!!Τωρα πια μπορεί να λέω οτι η δίαιτα μας είναι σουπερ!!!

Κατερίνα νομίζω οτι είναι υποχρεωτίκα 3 σύνολο(2 βρώμης +1 σταριού) ,μπορεί να εχουν υδατανθρακες!
Εαν καποια συνταγη εχει παραπανω π.χ 6 χωρισε το στα 2!!

Εχεις πολυ δίκιο ρε συ Ελένη καλα κάνεις και μου τα ψάλεις ,σε αλλο πόστ μου το είχα αναφέρει και μου είπαν τα κορίτσια αν τρώω οτι λεει η δίαιτα δεν υπαρχει πρόβλημα και ας τρώω απεριοριστα!\ (εκανα δίαιτα μήνες και εχω στερηθει το φαγητό) αλλα θέλω να χάσω και δεν θα το αφήσω ετσι!
Απο αυριο 5-6 γευματα! >:(3κυρια και ενδιαμεσα μικροτέρα ,είπαμε απεριοριστα αλλα δεν είναι και μαγεία !!
Ευχαριστω και πάλι!

Έσείς κορίτσια ποσα γεύματα τρώτε την ημερά?   Περιγράψτε μου μια μέρα σας να με βοηθήσετε όσο μπορείται!Ευχαριστώ!!




PowerSmile  το είχα παθει πολυ εντονα και εγω τις πρώτες μερες και πήρα βιταμίνες να ανταπεξέλθω!Νομίζω οτι θα περάσει !!

Τι κριμα που στακαρει η ριμαδοζυγαρια!!!
Ημοθν 76 και να σου το 77 !Πρεπει  να παρω ψηφιακη ή να ελατώσσω το φαγητο!Τρωω διαρκως και ακατάπαυστα!(συμπτώματα βούλιμια απο στερητικές δίαιτες μου φαινεταί!!)
Ετρωγε καμια σας διαρκως και συνεχιζε να χάνει? Δε ξέρω γαμωτο! λεω να παρω ψηφιακη ζυγαρια μην απογοητευομαι τσάμπα!!

Οι συνταγές σας είναι ανεκτήμητες!

Σε υπερευχαριστώ Μarianne μου!Με κατατόπισες πλήρως!Αλήθεια τι σκοπό εχεις να κάνεις απο εδώ και πέρα?Θα κάνεις προσυντήρηση ή οχι ακόμα?Η αλήθεια είναι οτι τρέμω την προσυντήρηση γιατι οσες φορες εκανα δίαιτα ,εκει τα ξαναεπαιρνα ολα!   ΕΦΤΑΝΑ ΣΤΗΝ ΠΗΓΗ και κατρακυλούσα!  Και η αληθεια είναι οτι δεν εχουμε και πολλά στοιχεια ουτε έχουμε συζητησει στο φόρουμ για αυτη!όποτε εαν κανεις να μας στέλνεις την εμπειρία σου και τι τρώς στην Φάση 3 να μας κατατοπίσεις!!!



Polyxatz διαβασε καλά την σελιδα 54 που βρίσκεται η δίαιτα ,τα toleres κάποιες "τσαχπινιες"  ας πουμε που είναι περιορισμενες για τη δίαιτα και πρεπει να καταναλώνονται μονο μέχρι 2 την ημέρα!

Παραθέτω το απόσπασμα!

Όσα επιτρέπονται με métro (tolérés)

Κύβοι τύπου Knorr άπαχοι (δεν υπάρχουν στην Ελλάδα) Άρα όχι κύβοι!!!
Κρέμα γάλακτος light (υπάρχει 1,5 % και 3% Νουνού, στα ψυγεία)
Baking powder
Corn Flour
Χάρισα (αραβική σάλτσα καυτερή)
Λάδι παραφίνης (στα φαρμακεία)
Μαγιονέζα Ντούκαν (δείτε συνταγή)
Μουστάρδα Ντιζόν (με μέτρο)
Αλάτι (με μέτρο)
Σουσάμι
Ξύδι
Βινεγκρέτ Ντούκαν (δείτε συνταγή

Marriane συγχαρητήρια!!!!     Μακάρι να είναι οπώς τα περιγράφεις και να μην ξαναχρειαστεί να κάνουμε αλλη δίαιτα στη ζωή μας!!Εισαι παράδειγμα για όλες μας!
Εαν μπορεις απαντησε μου σε ορισμένες ερωτησεις που θα ξέρεις καλύτερα!
1.Ποσα toleres μπορω να τρώω την ημέρα?
2.ναι μεν είμαι μέσα στη δίαιτα και κάνω αυτα που λέει κατα γράμμα αλλά τρώω συνέχεια η αλήθεια είναι ,,,διαρκώς και δεν ξέρω αν φέρει επιθυμητά αποτελέσματα .Τι πίστευεις για αυτο μηπως πρέπει να κανώ 5-6 γεύματα και οχι να τρώω διαρκώς?
3.Τρώω σόλωμο καπνιστό διαρκώς και απο οτι ξέρω εχει τρελές θερμίδες ,πιστεύεις οτι θα με κολλήσει!(το εχω ξαναρωτήσει αλλα θέλω και την δική σου αποψη λόγω παραπάνω εμπειρίας!)

ευχαριστώ εκ των προτέρων και keep workin!!!

OI FWTOGRAFIES POY ZHTHSES





Kατι αλλο ρε παιδιά ,γιατί δυσκολεύεστε με το πίτουρο βρώμης εχει βγάλει η FYTRO και είναι στα περισσότερα σούπερ μάρκετς!

ΚΑΙ μια ερώτηση απο εμένα :

Οταν λέει στην δεύτερη φάση περοσσότερο πρωτείνες απο λαχανικά τι εννοεί??
βάση ζυγαριάς ,,ποσοτικά ή με το μάτι?
Ευχαριστώ!