Mελπομενη τα κοτοπιτακια ειναι στη σελ.39
Αννουλα προσοχη στο λεμονι γιατι εχει περιορισμο μεχρι 1 την ημερα
Μανο συνηθως ερχονται σε 2 εβδομαδες αλλα καποιες φορες(σπανια) κανουν 3

Olivia ολα κι ολα ο αρραβωνας θα γινει με καθε εθιμοτυπικο και καθε μεγαλοπρεπεια!! Μην ανησυχεις MELPOMENH επειδη μου αρεσει πολυ η σουμαδα την αγοραζω ετοιμη σε μπουκαλακι. Ουτως η αλλως δε νομιζω να μπορουμε να τη φτιαξουμε μονες μας.
zoubi οταν κανεις τα κοτοπιτακια πες αν πετυχανε. Εγω μολις τα τσακισα! Μακαρι να ειχα κι αλλα μιαμ μιαμ!!

Παναγιωτα μου θα παω να την παρω τη σημυδα. Αν θα εχουμε λιωσει λεει.. για Μις Τουρισμος μας βλεπω!! Καλη ξεκουραση κουκλιτσα
MELPOMENH δεν το ηξερα οτι το carrefour εχει γαλα σκονη. Εγω πηρα Regilait. Κοτοπουλο σουβλας τρωω και εγω απο το Βασιλοπουλο και ρωτησα αν εχει λαδια και μου ειπαν οχι ειναι τελειως σκετο. Οποτε απλως βγαζεις την πετσουλα. Α και στα αρραβωνιασματα εκτος απο ραβανι θελω και σουμαδα!! 

Μπραβο Παναγιωτα μου για το κιλο που εχασες! Και εσυ παντως κουκλιτσα εισαι στη φωτογραφια! Olivia ετοιμασου για τα ντουκανοκαλλιστεια που ελεγες! Θα φτιαξουμε ημερολογιο με τις κορμαρες μας!!
Πηγαινε να παρεις βρωμη και σταρι μην εξαντληθουν παλι. Τη σημυδα ξερεις εδω κοντα να μου πεις που θα τη βρω?
Λοιπον επειδη μαζευτηκανε πολλα cheesecake θα κανουμε και εξτρα διαγωνισμο για το καλυτερο! Βαλ'τε τα δυνατα σας γιατι θα ειμαι αυστηρη κριτης!!

Μπραβο sourire εισαι πολυ ωριμη κοπελα! Μην αφηνετε μαθηματα γιατι μαζευονται και επισης μην κανετε το μεγα λαθος που εκανα εγω: επειδη βαριομουνα δεν πηγαινα στις παραδοσεις και μετα τα εβρισκα μπαστουνια.
Εχει δοκιμασει καμια σας κιμα γαλοπουλας? Λεω να παρω αλλα φοβαμαι μη μου βγει ανοστος..

ok dioulini θα ψαξω και εγω σε αλλα καταστηματα και θα ρωτησω και τις πωλητριες. Σ'ευχαριστω για την απαντηση
Ελενακι σιγα την υπερβολη αφου το μονο που μετραει ειναι το γιαουρτακι που εχει μεσα! Φαε φαε!

dioulini τα 8,5 κιλα ειναι τελεια! Εγω και 7 να χασω τον 1ο μηνα θα κανω παρτυ! Οποτε εκλεισε και η πορτοκαλοπιτα! Σαλονικιες συμπεθερες εσεις τι θα φερετε??
Το τοφου που βρηκες ειναι ασπρο η καπνιστο? Εγω φοβαμαι και τη ραδιενεργεια της Ιαπωνιας γιατι νομιζω εκει το φτιαχνουν..θα ξαναπαω και θα δω ημερομηνια παραγωγης. Το εφαγες? Ειναι νοστιμο?

sourire οπως σου τα λεει η Μαιρη ειναι. Ειδικα στην αρχη της γυμναστικης μπορει να φαινεσαι και 2 κιλα πανω! Αλλα μετα θα επανελθεις. Ειδα κιολας οτι εισαι και σε περιοδο εξεταστικης οποτε κοιτα το διαβασμα και χαλαρωσε λιγο με τη διαιτα. Και εγω οταν εγραφα μαθηματα ετρωγα ακαταστατα και παντα παχαινα! Καλο διαβασμα και καλη δυναμη!

sourire αυτο που εννοουσαν στο γυμναστηριο ειναι οτι δεν πρεπει να κανεις πολλες ασκησης μυικης ενδυναμωσης με βαρη για αρχη. Κανε πολυ αεροβια ασκηση για την κοιλια, π.χ. διαδρομο και τετοια. Αν θελεις κανε βαρακια για τα χερια του 1 κιλου και πολλες επαναληψεις. Το λιπος δε σφιγγει, αυτο δεν ισχυει. Το λιπος καιγεται. Μην αγχωνεσαι δωσε λιγο χρονο στη διαιτα και αν δεις οτι δε σου ταιριαζει κανε μια ισορροπημενη διατροφη για να χανεις περιπου 4 κιλα το μηνα. Αν θελεις στειλε μου μηνυμα να σου στειλω αυτην που μου εδωσε ο διαιτολογος μου

Να 'μαι παλι Μολις γυρισα απο το βιολογαδικο   και πηρα προμηθειες βρωμη και σταρι. Οσες μενουν Περιστερι να πανε σημερα εφερε. Ειδα και το τοφου 2,35 ευρω φτηνο μου φανηκε ηταν καπνιστο και εμοιαζε με κιμα!! Εγω το ηξερα ασπρο! Και τα λιπαρα ηταν 9,6! Πολλα δεν ειναι?  Αν καποιες εχουν βρει το ασπρο η ξερουν για το καπνιστο ας ενημερωσουν.
Ελενακι ετοιμασε τα ουζακια που λεει και η Μαιρη και ερρχομαστε
sourire μην παιδευεσαι κοριτσακι μου με λιγες θερμιδες. Αυτη η διαιτα βασιζεται στις συγκεκριμενες τροφες δεν ειναι υποθερμιδικη. Οσο για την τουαλεττα αφου ειχες και πριν προβλημα μαλλον δεν φταιει η διαιτα απλως σου επιδεινωσε την υπαρχουσα δυσκοιλιοτητα. Πηγαινε σε κανενα γαστρεντερολογο ουτως η αλλως να σε δει.
Να ρωτησω και κατι: για να μη χρησιμοποιησω κορν φλαουρ στη μπεσαμελ κανει λετε να βαλω ζελατινη? Και μετα που θα το ψησω στο φούρνο κανει να ψηθει η ζελατινη? Δεν ξερω μπορει να λεω και βλακειες απλως για να γλιτωσω το κορν φλαουρ που ειναι στα περιορισμενα..

οπως λεμε η φωλια του κουκου?? Γεια σου liveloula γειτονακι!! Παω τωρα να βρω τοφου. Εχει βρει καμια σας?

Ελενακι εχω μεγαλωσει Πελοποννησο αλλα δεν ειμαστε απο κει. Βρεθηκαν οι γονεις μου για δουλειες
Olivia το αποφασισα χωρις να ξερω σιγουρα ποσα χανεις αλλα μια κοπελα νομιζω η Divamed ειπε πως ζυγιζοταν καθε 5 μερες και παντα εχανε ενω εμεις με το 1/1 παιρνουμε κανα μισοκιλο μετα απο μερα PV. Επισης το 3ημερο αναγκαστηκα και εκανα 2 μερες σερι ΡV και μετα 2 μερες ΡΡ και εχασα 800γρ. Τωρα το συνδυασα ως σκεψη οτι μπορει η απωλεια να οφειλεται και σε αυτο. Θα δειξει..
joannach μετα την α' φαση ακολουθει παντα PV.Οποτε αν θελεις να το κανεις 5/5 θα ξεκινησεις με 5 μερες PV.
Μαιρουλα εγω δεν καταλαβα οτι εισαι εσυ στη φωτογραφια!! Νομιζα οτι βρηκες καποιου μοντελου στο ιντερνετ και την εβαλες!! Οπως βλεπεις αν και το ξανθο το σκουρυνα εχει ποτισει πολυ τον εγκεφαλο!! Εισαι κουκλα!

Μην ανησυχεις θα τις κανουμε τις κορμαρες! Οσο για τα κοριτσια σου καλα κανουν για να συνηθιζουν στη σωστη διατροφη. Και εμενα μικρη με προσεχε η μαμα μου και ετρωγα πολυ υγιεινα αλλα με το που περασα στο Πανεπιστημιο και ηρθα Αθηνα μεχρι να μαθω να μαγειρευω πηρα 12 κιλα σε 4 μηνες απο τα delivery!!

bonjour ντουκανοπαρεακι!! Μολις εβαλα τα γεμιστα στην καταψυξη γιατι τελικα θα το παω το 5/5!! ιδωμεν..
Παναγιωτα μου επειδη το εχω ξαναγραψει το σπανακι θα το βρεις σε αυτην την ενοτητα στη σελ. 2 περιπου στον μεσον της σελιδας.
Zoubi στα κοτοπιτακια χτυπησα χωριστα 3 ασπραδια να αφρατεψουν(οχι ομως μαρεγκα), και σε ενα αλλο μπωλ ανακατεψα 2κ.σ. βρωμη, 1κ.σ. σταρι(αν δε βρεις βαλε 3κ.σ. βρωμη), 1,5 κ.σ. γαλα Regilait, 1,5 κ.σ. fromage frais  η γιαουρτι 0%, κοτοπουλο ψητο(ή βραστο) σε κομματακια, κρεμμυδι, ανηθο και αλατοπιπερο. Αφου τα ανακατεψα εριξα και τα αβγα και μετα σε προθερμασμενο φουρνο στους 180 στον αερα για 20'. Αυριο θα τα κανω και με τονο αντι κοτοπουλο.
Olivia μη στερηθεις στο τραπεζι αλλα αν μπορεις μη φας γλυκο..
Ελενακι μου εγινες ξενυχτακι ε?

  χρονια ειχα ν' ακουσω αυτη την παροιμια! Να' σαι καλα βρε Μαιρουλα μου θυμισες τη γιαγια μου
Ελενη και Μαιρη οσο για το cheesecake να τα φτιαξετε και οι δυο γιατι ποτε δεν το εχω πετυχει αυτο το γλυκο και θελω να μου το μαθετε!

στο πινακακι που εχει αναρτηθει στη διαιτα εδω στο φορουμ λεει οτι για 10-15 κιλα θελει 5 μερες α' φαση. Αρα αφου θελεις να χασεις 12,5 συμφωνα με αυτο πρεπει να κανεις 5