|
|
|
|
|
|
|
|
106
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Φεβρουάριος 11, 2013, 09:09:30 πμ
|
Παράθεση από: Olivia στις Χθες στις 22:03:17 Για αυριο σκεφτομαι να φτιαξω πιπεροτυρι με αβγα. GINA1: πως το κανεις?
Τσιγαριζω σε σιγανη φωτια σε τεφαλ πιπεριες κομμενες σε μικρα κομματια με 1 κ.γ. λαδι.Οταν μαλακωσουν ριχνω τριμμενη ντοματα,αλατι και πιπερι και αφηνω να σιγοβρασει για λιγη ωρα.Μετα ριχνω 2-3 αβγα χτυπημενα και λιγο φετα(Παγωνης) η Λινεσσα.
Καλη μερα να εχετε!!
|
|
|
110
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Φεβρουάριος 10, 2013, 12:10:03 μμ
|
GINA1,μπραβο που κρατηθηκες!!Εγω μπορει και να μην το εκανα αυτο και θα ημουν την επομενη με PP!!Μου εδωσες ωραια ιδεα με τις πιπεριες φλωρινης,γιατι ειναι πολυ πιο νοστιμες απο τις πρασινες λογω της γλυκητητας που βγαζουν. Εγω σημερα εφτιαξα γλωσσες στο φουρνο με μυρωδικα και επιδορπιο γαλατοπιτα! dio13,μπραβο για την απωλεια!!Penny79 και σε σενα το ιδιο για το μισοκιλο και παλι καλο ταξιδι!!
|
|
|
111
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Φεβρουάριος 10, 2013, 08:15:43 πμ
|
Καλημερα!!Sofia5 δεν νομιζω να ειναι στις συνταγες,αλλα τα φτιαχνω ,οπως θα εφτιαχνα κολοκυθακια γεμιστα αβγολεμονο.Αναμενω εντυπωσεις απο το γλυκο σου!!Εγω ξαναεφτιαξα γαλατοπιτα,μην τυχον και ξεμεινω απο γλυκο!!GINA1 τι εφαγες χθες?Αντεξες τους πειρασμους?
|
|
|
112
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Φεβρουάριος 09, 2013, 21:43:09 μμ
|
GINA1 καλα να τα περασεις και με προσοχη μην παρασυρθεις στα απαγορευμενα!! Dukanopoulos πολυ μεγαλη απωλεια !!Δεν πιστευω να μην εισαι ευχαριστημενος!!Εσεις οι αντρες εχετε και καλυτερο μεταβολισμο!! Tilli καλως ηλθες!!Παρα πολλα κιλα εχασες!!Μπραβο σου!! dio13,αναμενω τα αυριανα νουμερα!! Sofia5,επεσες με τα μουτρα στο γλυκο? Και σε μας τιποτα??
|
|
|
113
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Φεβρουάριος 09, 2013, 18:17:38 μμ
|
Καλησπερα σας!!GINA1 και βεβαια θα περασουμε κι απο σενα για να δοκιμασουμε τα καλουδια σου!!Εγω τι να φτιαξω??? Γεια σου Dio13 !!Τι καλο εφαγες σημερα??Εμενα τα ντολμαδακια μου πολυ καλα!!Ευτυχως ειχα αμπελοφυλλα στη καταψυξη,γιατι δεν ειχα ψωνισει καθολου αλλα λαχανικα! Τι εγινε Sofia5 πετυχε η συνταγη??
|
|
|
116
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Φεβρουάριος 09, 2013, 13:10:41 μμ
|
sofia5,ειδες τελικα που επεσε η ζυγαρια??Δεν μπορεις να βρεις Λινεσσα?Θα ηταν καλυτερα.Αλλα γενικα δεν βρισκω κατι κακο στη διατροφη σου.Εγω να φανταστεις τρωω περισσοτερη βρωμη (δεν μπορω να φαω πολυ κρεας) και δεν με κολλαει,οπως θα κολλαγε καποιον αλλον. Martinaki θα συμφωνησω με την GINA1 και ο,τι δεν καταλαβες εδω ειμαστε για αποριες. VasoKapa,αφου νομιζεις οτι μπορει να σου δημιουργησει κατακρατηση και τα αναλατο ζαμπον,αστο δε πειραζει! Penny79,καλο ταξιδι και να περασεις πανεμορφα!! GINA1 και εμενα χθες μου ελεγε να σταματησω!!Χαχαχα!!
|
|
|
117
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Φεβρουάριος 09, 2013, 09:55:51 πμ
|
dio13,ετσι λειτουργουν ολα τα φορουμ,οπου γινεται μια συλλογικη προσπαθεια με ταυτοχρονη συμπαρασταση των μελων!!Πριν γραφτω στο φορουμ ,την συγκεκριμενη διαιτα την ειχα διαβασει σ`ενα περιοδικο και την εφαρμοσα 2 μερες μονο!!!Μετα απο λιγες μερες γραφτηκα εδω και καθησα για μηνες.....Αυτο νομιζω τα λεει ολα!! Φευγω τα λεμε το μεσημερακι!!!
|
|
|
118
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Φεβρουάριος 09, 2013, 07:48:39 πμ
|
Καλημερα απο Θεσσαλονικη!!Σημερα μερα PV ντολμαδακια με αμπελοφυλλα(τα ειχα στη καταψυξη) αβγολεμονο. Dukanopoulos για να μην βρισκεις λινεσσα,μαλλον κανουν στην περιοχη σου αρκετα ατομα Dukan!! statha καλη αρχη!!Εγω θα το ξαναπω ,οτι τα κιλα που εχασα και τωρα ,αλλα και πριν 2 χρονια,ηταν περισσοτερο απο την παρεα του φορουμ,γιατι ετσι εχει διαρκεια η διαιτα και δεν καταλαβαινεις για ποτε περναει ο καιρος παρασυροντας ταυτοχρονα και τα κιλα μαζι!!Με αλλες διαιτες βαριομουν κ σταματουσα σε μια εβδομαδα!!Οσο για τα φαγητα (αφου μελετησεις την διαιτα κ τις φασεις),πηγαινε στις συνταγες των μελων και φτιαξε το δικο σου προγραμμα.Αν δεν μπορεσεις θα σου προτεινουμε κατι. GINA1 δεν νομιζω να επαθες και τιποτα με την ζερο!!Αφου εφαγες σωστα ,μια χαρα εισαι!!
|
|
|
119
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Φεβρουάριος 08, 2013, 21:14:37 μμ
|
Καλησπερα,μολις γυρισα απο την δουλεια και ενω ειπα να σταματησω να φαω κανα σουβλακι ,απο την πεινα που ειχα,δεν το εκανα και πινω τελικα γαλα!!!Χαχαχα!! GINA1αφου το θελεις τοσο ,ελα να σε παρω μαζι!!Θα γυρισουμε ολα τα εμπορικα κεντρα του Βερολινου!!!Αλλα εκει θα φαμε παραδοσιακα!! zouzouna29,καλως ηλθες!!Νομιζω οτι σε θυμαμαι τοτε που εκανες διαιτα!! Magda1984,σε ενα μηνα 11 κιλα?Αυτο ειναι ρεκορ!!Μπραβο!!Σχεδον 3 κιλα την εβδομαδα αναλογουν!! 82vasilikh μια χαρα ειναι σχεδον 2 κιλα!!Φυσικα και συνεχιζεις δυναμικα,οπως ολοι μας!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|