Sumfono apoluta mazi sou, einai polu simantiko na niotheis kala me to soma sou esto k an eisai 200 kila....apla xereis, kapoies fores mathainoume na niothoume kala....akrivos opos kapoios pou paxainei (to xo dei k apo mena) stin arxi enoxleitai, den tou aresei, oloi to sxoliazoun, den tou mpainei tpt, den einai eueliktos, omos to soma sunithizei, k prosarmozete k meta ta kila statheropoiountai k niothei kala sta kila tou. Etsi einai ftiagmenos o anthropinos organismos...prosarmostikos...apla loipon, anarotiemai an niotheis kaa i an exeis mathei na niotheis kala epeidi eisai adunati k fusika niotheis kala. Koita...auto einai polu megali suzitisi k fusika auto to forum den exupiretei auto to skopo. Katse skepsou k apanta moni su ston eauto sou. K kurios...des an menontas lepti, toso lepti, kalupteis allous tomeis tis zois sou..esu xereis..
Omos tha diafoniso kathetos mazi sou...an nioseis oti epireazete o organismos sou simainei oti izimia exei ginei...ospou na ftasei o organismos sou omos na sou pei "eeeee venetia ti kaneis ekei..den niotho kala" exoun proigithei stadia pou krouei o kodonas tou kindunou, k i zimia einai argi k upouli k den tin katalavaineis giati den niotheis tpt anisixitiko....

k kati teleutaio...i poiotita zois pou kaneis tora tha se akolouthei gia oli sou ti zoi k tha kathorisei ti poiotita zois pou tha xeis metepeita...ego plirono tora tis vlakeies ton 17 k akoma pio nearon ilikion mou...den thelo na fantasto ti tha ginei otan tha megaloso k alo...to nou sou loipon

filika

Anisixo polu gia tis epirroes pou exoun auta ta sites se anthropous pou duskola mporoun na kratisoun kapoia isorropia sti zoi tous (fusika oute ego ta kataferno panta). Nai men o kathenas einai upeuthinos gia tis praxeis k tis apofaseis tou omos poso kala mporei na gnorizeis tis epiptoseis tetoion diatrofikon sunitheion ston organismo otan epipleon exeis k to zorisma tis koinonias pou mas thelei oles leptes  k omorfes k pithanon k kapoia oikogeneiaki piesi (dioti dustuxos oi diatrofikes diataraxes fainete na reoun stis oikogeneies).
Venetia k kathe venetia....den xero giati somatotupo milas, omos prosexe giati eisai mikroula k tha kaneis zimia ston eauto sou. Xero, xero...mpenakis vgenaki...k go etsi imoun (k polles fores akoma eimai), opote kane oti nomizeis esu kalutero alla skepsou pos den eimaste idiaitera megales (k as fainoaste megales se sena) k exoume perasei apo kei k eixame-exoume idies k paromoies anisixies....

Anyway.....


ego eimai sti proti mera tis patatas. An k psilosunithisa na peinao, omologo pos einai duskoli diaita k thelei polu ma para polu autosugkratisi, kati pou mou leipei giati gia polla xronia paramelisa ton eauto mou se pollous tomeis k mou nai duskolo na autoepivlitho...

xthes piga na fao se kineziko k pariggeila ruzi vrasto....mpliax!!!!!!auto pou me anisixei einai oti se krataei k ektos koinonikis zois, p.x. den mporeis na vgeis, den mporeis na pas gia ena poto, ego exo kati simantika rantevou pou prepei na kano k ta apofeugo gia na min pame gia fagito...ktl ktl ktl...pantos meta tis 8 meres leo na paro 11-2 meres off na xekourastei ligo o organismos mou k meta na arxiso apo kati allo giati den m arese auti i diaitra, protimo na kano mia alli pou omos kathe mera tros kati diaforetiko....

sorry pou xathika....alla epese ligo doulitsa k xazema mazi

efaga sxedon kuriolektika 1 kilo ruziou.......

alla nomizo exeis dikio k simera tha fao mono oti perisepse pou nai sxedon 1 1/2 mpol. Apla xero oti i diaita leei pos den uparxei periorismos sti posotita, k mia paromoia pou xa kanei paliotera elege to idio. Den xero isos na xeis dikio, tha prospathiso na to elatoso to fagito giati einai krima tosos kopos k sto telos na xaso apla ta kila pou etsi k allios tha xana me mia omali diatrofi...

Omos apo tin alli nomizo k 2 giaourta tin imera einai upervoli-etsi tha xanes kila etsi k allios xoris na akoloutheis kati sugkekrimeno-..k na sto po k diaforetika...o organismos sou mpainei se leitourgia "fight or flight" an to xeis akousei. Pou simainei oti tha arxisei na amunete giati tha fovithei oti kati tou sumvainei. Prospathisa na skefto ligo ti filosofia tis diaitas k nomizo oti ena apo ta truk einai na xupnaei ton organismo k na ton tarazei sunexeia oste na xei ton metavolismo se egrigorsi. Skepsou to ligo...giaourtomeres = sxedon miden thermides=organismos arxizei k xanei alla xafniazete k isos na arxisei k amunes...ruzomeres=kali posotita thermidon=o organismos xanapernei ta pano tou k xanaenergopoieite k iremei pos ola einai ok (asxeta apo to an oi proteines k oi vitamines den einai arketes alla toulaxiston troei kati stereo sugkrita me tis giaourtomeres)-patatomeres=ligoteres i ises thermides apo tis ruzomeres=opote o organismos isos na xanaxekinaei na mpainei se adraneia.kreatomeres=2 meres full proteinon=o organismos xanaxupnaei k einai xaroumenos.

Den xero auti einai i fllosofia i diki mou, k isos na kano lathos, i isos apla na mai epireasmeni apo tin ereuna pou kano tora 

ante piso sti douleia pali, k kali mas sunexeia

krata me enimeri

Y.G. ego an den zugisto tha skaso den ginete   

Kalimera mery23 k kali arxi

Ego eimai stin tetarti mera, xthes imoun polu konta sto na ti spaso, alla eutuxos nistaza polu opote me pire o upnos sti skpesi na fao i na min fao :)lol

Den xero alla nomizo oli i diaita exei epireasei polu tous ruthmous tou upnou mou. Xupnao to vradu k sikonomai noris to proi, k den einai apo peina..toulaxiston suniditi...

Tespa, loipon to giaourti den mou fanike toso duskolo, to ruzi omos einai sixameno.....aidiasa, den trogete me tpt, ena ko efaga exthes k den katevene me tpt. Ola ta mpaxarika dokimasa mpas k nostimeusei ligo alla tpt. Episis o kafes o sketos (ligo gala evaza i kakomoira min nomizete tpt petimezi) den pinete me tpt k exei arxisei k mou xtupaei k sta neura...tespa, upomoni...

Loipon 4h mera simera k exasa mono 1 kilo k kati grammaria k apogoiteuthika k stenaxorithika polu vevea mporei na nai epeidi einai k i 4h mera tis periodou mou alla apo tin alli exo xepristei k den exo toso aima opote logika den mporei na exo akoma kata kratisi ugron (k an exo tha nai ligi). Elpizo to teiko apotelesma na nai diaforetiko giati tha apogoiteutho pramatika para polu

Apo aurio patatoules...(k auto aidia mou fainete metaxu mas), to mono pou anupomono na fao einai to kotopoulo, k to lemonaki tou paei mia xara ase pou xreiazomaste k kamia proteini den antexei o organismos etsi...

loipon polu milisa pali...pao na kano kamia doulitsa, kali sas imera k kali dunami se oles     

gia na mas poun autoi pou tin kanan i ti kanoun poia mera sas fanike i pio duskoli? ego mexri stigmis exo faei ena kilo ruzi k oneireuomai souvlakia

pinaooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ooooooooooooooooo          

Ego Mairy23 k oles sas exo na sas po oti apo ti proti k olas mera den antexa....eno oli mera imoun mia xara me ta giaourtakia to vradu me piasan oi ligoures tis periodou k efaga kanonika Tin epomeni mera (xthes) eniotha xalia apo tupseis k mias k irthe k i periodos. Alla eipa os edo tin xekinao pali, opote xthes xekinisa pali efaga 6 mikra giaourtakia 0% k simera to proi ipia ena kafe sketo k eimai sti deuteri mera tis periodou k tis diaitas. Zugistika na do ti exasa apo mia mera me ta giaourtakia k itan mono 300 gr k apogoiteutika pali Fantazomai paizei rolo to oti exo tin periodo mou etsi den einai? Gnorizei kamia poso einai o mesos oros kata kratisis ugron? Diavasa oti eipes Mairy23 eos k ena kilo ala mou fainete polu ena kilo ugra...

Tespa...o theos voithos. Exthes proti mera pou xekinisa imoun 68.5, popopo oute na to grapso den mporo den imoun pote ego tosa:(

Mairy i proti sou mera einai simera e? pos niotheis? ego den ekana tin apotoxinosi elizo na min peirazei

P.S. autes oi ligoures prin tin periodo polu me ekneurizoun 

kalosirthes k kali arxi, k go simera xekinisa k xreiazomai k go ti sumparastasi sas. Oi ximikes ontos katastrefoun ton organismo, tin ekana k go otan imoun stin efiveia k nai men exasa alla meta gia para polla xronia den exia kouragio oute mia mera na kano diaita

Anyway, as elpisoume pos ola tha pane kala auti ti fora
Kali mas epituxia loipon k enimerone pos ta pas, tha kano k go to idio, simera arxizeis-arxises?

vasika epeidi tha pesei peina megali den exei ores tha tros opote peinas, ego gia proino simera eixa kafe (k allous duo argotera) k otan peinasa efaga giaourtia

i proiti mera mexri stigmis paei kala gia mena, den peinao idiaitera, exo faei vevea duo megala kesedakia giaourti alla skeftomai mipos ekana kati lathos k den peinao? ipia k 3 kafedes sketous, den peirazei e?

anupomono na ftaso sti mera tou kotopoulou 

tsai kanei i mono kafes k xumoi?

 

oraia kali epituxia mas loipon

troo to proto mou giaourti (giaourtara kalutera-ena megalo kese total giati eimai apo tis 6 to proi sto podi k theonistiki) gia simera alla eixa 2 kafedes sketous to proi (eipame epitrepete o kafes sketos sosta?)

tha sas enimerono gia ta katorthomata mou 

Ego arxizo simera, sas parakalo xreiazomai ti sumparastasi sas allios tha nai pio duskolo

kamia pou na arxizei parea mou?