καλησπερα σε ολους οσους και σημερα κανουν διαιτα.Σημερα ειπα να ξεκινησω με αυτη τη διαιτα να δουμε αν θα καταφερω να την τηρησω και να χασω επιτελους μερικα κιλακια...βεβαια το συνολο που θελω να χασω ειναι πααααααααρα πολλα αλλα απο καπου πρεπει να ξεκινησω....οποτε κοτοπουλακι με αγγουρι και βλεπουμε!!!Αν καποιος την εχει κανει ηδη ασ μου πει πως του φανηκε, ποσα εχασε κτλ.Ευχαριστω και καλη συνεχεια σε ολους

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΔΕΥΤΕΡΗ ΜΕΡΑ ΠΑΤΑΤΑΣ ΑΛΛΑ ΛΟΓΩ ΠΕΡΙΟΔΟΥ ΔΕΝ ΕΧΩ ΤΟΛΜΗΣΕΙ ΝΑ ΑΝΕΒΩ ΖΥΓΑΡΙΑ.ΚΑΙ ΠΕΙΝΑΩ....ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ.....ΒΕΒΑΙΑ ΟΚΤΩ ΚΙΛΑ ΔΕΝ ΝΟΜΙΖΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΤΕΛΟΣ...ΤΕΣΣΕΡΑ ΚΑΙ ΚΑΛΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ!!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΔΥΟ ΜΕΡΕΣ ΓΙΑΟΥΡΤΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΠΡΩΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΔΕΙΧΝΕΙ - 2 ΚΙΛΑ!!!106.400!!!ΒΕΒΑΙΑ ΟΣΟ ΠΙΟ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΤΟΣΟ ΠΙΟ ΠΟΛΛΑ ΧΑΝΕΙΣ.ΕΥΧΟΜΑΙ ΜΟΝΟ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΙ.....ΟΠΟΤΕ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ...ΡΥΖΑΚΙΙΙΙΙΙ.
MARY23 ΣΤΟ ΠΙΝΑΚΑΚΙ ΠΩΣ ΓΡΑΦΩ?ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ *THUMBS%%__%%UP*thomitsa    90,7 αρχικά κιλά           


thomitsa    90,7 αρχικά κιλά           2η μέρα διατροφής             89,8 σημερινά κιλά
anti30       108,5 αρχικά κιλά          2h μέρα διατροφής            106,4 σημερινά κιλά
mary23     66 αρχικά κιλά               4h  μέρα διατροφής           62,9 σημερινά κιλά

 ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ.ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΑΠΟ ΧΘΕΣ.....ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙΑ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙΑ!!!!ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΠΩΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΕΡΘΕΙ ΑΥΡΙΟ ΤΟ ΡΥΖΙ!!!!ΞΕΚΙΝΑΩ ΜΕ ΠΟΛΛΛΛΛΛΛΑ ΚΙΛΑ(108.500) ΚΑΙ ΑΥΡΙΟ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΘΑ ΔΟΥΜΕ ΤΙ ΘΑ ΔΕΙΞΕΙ......ΥΠΟΜΟΝΗ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΣΕΣ ΚΑΙ ΟΣΟΥΣ ΔΙΝΟΥΝ ΜΑΧΗ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ.ΣΗΜΕΡΑ ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΣΤΟ SITE.ΞΕΚΙΝΑΩ ΚΙ ΕΓΩ ΚΑΙ ΒΛΕΠΟΥΜΕ....ΠΟΛΛΑ ΤΑ ΚΙΛΑ(108.500) ΠΟΛΛΑ ΓΙΑ ΧΑΣΙΜΟ(30)!!!!ΧΑΝΕΙΣ ΟΜΩΣ ΟΣΑ ΚΙΛΑ ΥΠΟΣΧΕΤΑΙ Η ΔΙΑΙΤΑ?