Γειά σας!!!
Δεν ξέρω να χρησιμοποιώ καλά τον Υπολ. Σκοπός της επίσκεψής μου είναι να λύσω απορίες γύρω από την Δίαιτα Dunkan .
Χαίρομαι που τόσες πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται πραγματικά για το σώμα τους και θέλουν να γίνουν λεπτές!!! Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός. Επέλεξα κι εγω αυτή τη δίαιτα γιατί μου φαίνεται πρακτική και "εύκολη" εν συγκρίσει με άλλες. Τα πέντε τελευταία χρόνια από την στιγμή περίπου που μπήκα στην κλιμακτήριο, πήρα 6-8 κιλά. Πάντα έκανα την Μεσογειακή δίαιτα και ακολουθούσα το μέτρημα των θερμίδων. Όταν έχανα 2 κιλά σε 2 εβδομάδες με έπιανε η ακατανίκητη ανάγκη να φάω γλυκά. Αγαπημένο μου είναι το παγωτό με μπόλικο καβουρδισμένο αμύγδαλο και μπόλικο φυσικά σιρόπι καραμέλας. Έπαιρνα ένα δίκυλο βανίλια και την έτρωγα σε 3 ημέρες και φυσικά έπαιρνα πάλι τα 2 κιλά που είχα χάσει. Τώρα πλέον πληρώνω τις "γλυκές αμαρτίες μου" αφού έχω συγκεντρώσει 8 κιλά παραπάνω.
Είμαι αποφασισμένη να κάνω τουλάχιστον 1 μήνα την δίαιτα Dunkan για συνέχεια δεν ξέρω αν θα τα καταφέρω γιατί θα λείψω ένα 15μερο ταξίδι στο εξωτερικό.
Εκείνο που θέλω να ρωτήσω είναι για την κρέμα βανίλιας ή σοκολάτας που γράφετε στην β΄ φάση. Μήπως εννοείτε την άνθος αραβοσίτου με γεύση βανίλιας ή σοκολάτα; και
αν είναι ναι, αναρωτιέμαι επιτρέπεται το καλαμποκάλευρο;
Θα περιμένω την απάντησή σας. Σας ευχαριστώ που με δέχεστε στην μεγάλη παρέα σας.