Hi girls,
Τι κανετε?
Σημερα ειναι η πρωτη μερα μετα την 5ημερη λευκη θα δουμε τι θα γινει την Παρασκευη!
Γεια σου tzeni μην ανησυχεις και εγω πολλα θέλω, μαζι θα τα χάσουμε
ANCH εφυγες ή ακομα?
Αυτα για τωρα, φευγω για κολυμβητηριο
Θα τα πουμε το βραδυ,αν δεν κοιμηθω ορθια!!!!!!!

Γεια σας και απο εμενα,
ειμαι πτωμα, κουτουλαω απο την νηστα αλλα μπηκα να σας πω ενα γεια.
ANCH αντε βρε καλω ταξιδι, και πιες μια μπυρα και για μας.

Καλήμερα, τι κανετε σήμερα?
BARBIE δεν εφαγες και τιποτα περιεργο, για το ενα κιλο φταιει μαλλον η τουαλετα. Αυριο θα δεις
Εγω κανω ακομα λευκη 5 μερα, για αυριο θα δουμε
φιλακια
καλη εβδομάδα

Καλησπέρα,
γύρισα και εγω απο την βόλτα σε συνδιασμό με επισκέψεις.
εφαγα σαλατα με κοτόπουλο στα GOODY'S την μετραω 3 γιατι η σως είχε λάδι και μέλι,
συν 1 μια κοτομπουκια της κόρης μου (της έβγαλα την κρουστα).
τωρα πειναωωωωωωωωωωωω και παω να φαω σαλάτα χωρίς λάδι με κασέρι.
ANCH το πρωι τελικα εφαγα μονο βερικοκα, ειναι 0 έτσι?

Καλημέρα, καλημέρα!!!!!!!!!!!!
Τι κανετε σημερα κουκλες?
πότε θα οργανώσουμε το επομενο ομαδικο ζυγισμα?
Παω να φαω το πρωινο μου γιαουρτακι με φρουτακι, γιατι μετα ολο και καμια βολτιτσα θα παμε και δεν πρεπει να πειναω γιατι θα μπω σε πειρασμο
φιλακια, να περασετε μια τελεια κυριακη!!!!
 

καλημερα!
τα καταφερα τωρα δειχνει και η καινουργια ζυγαρια αυτο που εδειχνε και η παλια
συνεχιζω λοιπον με την καινουργια και τα ιδια κιλα
το νερο δουλευει ANCH, σε ευχαριστω
martha71 φαε κατι σημερα η γιορτη σου ειναι, αλλα μεχρι 6 μοναδες
φιλακια σε ολες, 
παω δουλεια

καλήσπερα!
καλωσηρθες martha71 μπραβω για τα κιλα που εχασες
και εγω στη θεση σου δεν θα ηθελα να ξαναδω κοτοπουλο.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ για αυριο

ΟNOMA                    ΑΡΧΗ (kg)            ΣΤΟΧΟΣ (kg)                ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ            ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ     ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ   
                                                                                                                                                                     ΣΗΜΕΡΑ
angelangel                     95                        80                          (24η μερα διατροφής)              90,600                      -4,4
rini                                65.5                     58                          (2η μερα διατροφής)                65               
anch                             77                        63                          (34η μέρα διατροφής)             69,800                       -7,2
eleni1973                      69                        56                          (3η μερα διατροφης)                68
Mariel                            72.5                     64                          (3η μερα διατροφης)                72
katarina34                     110.8                    78                          (30η μερα διατροφης)            105.3                          -5.5
Theonymfh                     92                       68                          (δεν θυμαμαι πια!!!)                76.8                            14
Kwsto                            78                       60                          (4η μέρα διατροφης)               77,3                         - 0,7
Ρεβεκκα                         77,3                     60                          (8η μέρα διατροφής)               76,0                          -1,3
proudin                      58                        52                          (2η μερα διατροφής)               58
pennou85                       68,1                     55                          (1η μέρα διατροφής)               68,1Ο
joni                              104.4                     80                          (10η μερα διατροφης)             102,10                       -2,3
eskimwa                          59.5                     52                          (1η μερα διατροφης)               59.5

σε εμενα το μονο που αλλαξε ειναι η μερα
αλλα δεν πτοουμε
μετα τις οδηγειες της ANCH πεινω νερο και συνεχιζω

ΓΕΙΑ ΣΑΣ,ΓΕΙΑ ΣΑΣ!
ΜΑ ΚΑΛΑ ΤΙ ΩΡΑ ΣΧΟΛΑΤΕ?
ΕΓΩ ΤΩΡΑ ΣΧΟΛΑΣΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ ΣΧΕΔΩΝ ΚΑΜΙΑ ΣΑΣ.
ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΕΙΣΑΙ ΕΔΩ?
ΕΦΑΓΑ ΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΕΤΑ, ΠΙΑΝΕΤΕ ΓΙΑ ΛΕΥΚΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ?
SHEILA & BARBIE ΜΑΣ ΚΟΛΑΖΕΤΕ
ΦΙΛΑΚΙΑ 

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!
ΜΟΛΙΣ ΓΥΡΙΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΚΚΛΗΣΙΑ,
ΠΟΣΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ ΜΕΤΡΩ ΓΙΑ ΜΙΑ ΦΕΤΑ ΑΡΤΟ 2 ή 3?

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!!
ΕΙΠΑ ΝΑ ΣΑΣ ΧΑΙΡΕΤΗΣΩ ΠΡΩΤΑ ΕΔΩ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΝΑ ΨΑΞΩ ΝΑ ΣΑΣ ΒΡΩ ΣΤΟ CHAT.
ΑΠΟ ΟΤΙ ΔΙΑΒΑΣΑ ΣΗΜΕΡΑ Η ΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ "ΚΑΝΩ ΚΑΝΩ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΧΑΝΩ"
ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΙΔΙΑ.

ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΤΗΚΑ
ΠΕΙΡΑ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΖΥΓΑΡΙΑ.................
ΜΕ ΔΕΙΧΝΕΙ ΠΕΡΙΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΛΙΑ  
ΤΩΡΑ ΕΓΩ ΠΙΑ ΝΑ ΠΕΙΣΤΕΨΩ?
Α! ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΓΩΤΟ ΔΕΝ ΤΟ ΕΦΑΓΑ
ΑΛΛΑ ΤΑ ΜΠΕΡΔΕΨΑ ΚΑΙ ΕΦΑΓΑ 8 ΜΟΝΑΔΕΣ.
Η ΜΙΑ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΑ ΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΑΛΛΗ
ΑΥΡΙΟ ΜΟΝΟ ΦΡΟΥΤΑ 0
ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ, ΚΟΛΑΤΣΙΟ, ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΕΧΕΙ ΕΞΟΔΟ.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΤΗΕΟ 
ΜΟΛΙΣ ΜΟΥ ΦΕΡΑΝΕ ΕΝΑ ΠΑΓΩΤΟ ΞΥΛΑΚΙ 0%ΖΑΧΑΡΗ 0%ΛΙΠΑΡΑ
ΞΕΡΕΤΕ ΠΟΣΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ ΕΧΕΙ?
Ή ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΤΟ ΕΙΔΑ?

ΟNOMA                    ΑΡΧΗ (kg)            ΣΤΟΧΟΣ (kg)                ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ            ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ     ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ   
                                                                                                                                                                     ΣΗΜΕΡΑ
angelangel                     95                        80                          (22η μερα διατροφής)              91,1                         -3,9
rini                                65.5                     58                          (2η μερα διατροφής)                65               
anch                             77                        63                          (30η μέρα διατροφής)             70,200                       -6,8
eleni1973                      69                        56                          (3η μερα διατροφης)                68
Mariel                            72.5                     64                          (3η μερα διατροφης)                72
katarina34                     110.8                    78                          (30η μερα διατροφης)            105.3                          -5.5
Theonymfh                     92                       68                          (50η μερα διατροφης περιπου)  79                            -13
Kwsto                            78                       60                          (4η μέρα διατροφης)               77,3                         - 0,7
Ρεβεκκα                         77,3                     60                          (8η μέρα διατροφής)               76,0                          -1,3
proudin                      58                        52                          (2η μερα διατροφής)               58
pennou85                       68,1                     55                          (1η μέρα διατροφής)               68,1Ο
joni                              104.4                     80                          (5η μερα διατροφης)             102,10                       -2,3


ΠΑΙΞΤΕ ΜΕ ΚΑΙ ΜΕΝΑ
ΜΗΝ ΜΕ ΑΦΕΙΝΕΤΕ ΑΠΕΞΩ ΚΑΙ ΞΑΝΑΚΥΛΙΣΩ

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ANCH ΑΛΛΑ ΣΙΓΟΥΡΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΒΟΥΤΥΡΟ?
ΕΜΕΝΑ ΕΤΣΙ ΜΟΥ ΦΑΝΗΚΕ
ΤΗΝ ΕΦΑΓΑ ΒΕΒΑΙΑ  ΑΛΛΑ ΤΗΝ ΜΕΤΡΗΣΑ 3