Καλησπέρα κι απο μένα!Ξεκίνησα σήμερα την δίαιτα και ελπίζω να χάσω τα κιλά που πρέπει.Είμαι 1.70 και 78 κιλά.Είχα πάει στα 98 λόγω φαρμάκων και κακής διατροφής (όχι πολύ φαγητό αλλά απ'έξω).Έχασα τα 20 κιλά εύκολα σχετικά αλλά έχω κολλήσει εδώ.Ελπίζω να με βοηθήσει η δίαιτα να χάσω κ τα υπόλοιπα....